ドドドドーパミン

みんな大好き大宅さん回！ フルマラソンサブ2.5と圧倒的な実力を持つ大宅良輔さん、4/19にあった平尾台トレイル40kmのカテゴリーで優勝🏆 それは是が非でもお話し聴きたい！ってことでまたまたゲストにお呼びしちゃいました。 talked about … 今更北九州マラソンを2人で振り返る ペーサーって難しい 平尾台優勝🏆 …でも練習ってしてました？ お父さんとしての役割とランとの向き合い方 今自分に出来ること トレイルの走りは現地調...

久しぶりの1人語り回です！

高松山グルグルクラブ主催のマサ氏 @masastol さんをゲストにお迎えして新城ダブルの厳しいけど楽しい（ホント？）お話しを伺いました！ 最後の関門までラスト300m届かなかったくだりは手に汗握ること必須です😆 Talked about… 回り回ってあの方からご紹介 1周32km累積3200？新城ってそもそもどんなコースなんですか⛰️ 2回目のチャレンジ どんな練習したんですか？ 新城までの新たな取り組み ネトフリからの気づき📺 四頭筋リリー...

福岡から熊本まで、九州のランニングチームの一翼を担うaileRC。その代表で元佐久長聖高校出身の藤井翼さんをお招きしてお話し伺いました🎙️ Talked about… 元々速かったんですか？ よく分からないで長距離入部🏃‍♂️‍➡️ 走ることの面白さに目覚める✨ ふわっと佐久長聖高校へ🏫 怪我や壁との対峙 自分自身と向き合う エール立ち上げから今 速さの秘訣は？ 自分でなく周りのため 時計より感覚⌚️ お便り紹介✉️ 怪我しても走るべき？...

うさぎとゴリラでお馴染み、今や福岡を代表するランニングインフルエンサーの藤井かれんさん @karen1995run に今シーズンの振り返りをお聞きしました。 うまくいってもいかなくても、毎回一生懸命練習する姿🏃‍♀️‍➡️ いつの間にか誰もが応援したくなる存在です📣 うさぎとゴリラ練習日誌の誕生秘話も🐇🦍✨ Talked about … 佐賀さくらサブ3.5おめでとう御座います🎊 ミツカさんツバサさん @tsubasa__fujii からのアドバイス レース...

バスケットボールの最高峰、NBAの中でも特にずば抜けた組織力で2013-14シーズンに優勝したサンアントニオ•スパーズ🏆 @spurs 当時アスレチックトレーナーとして活躍された山口大輔（DICE）さん @diceyamaguchiatc をゲストにお招きし、スパーズに在籍した7年間で学んだポポビッチHCのリーダーシップ、チームとして大切にしていたマインドセット、信頼から得られる本当のチームワークなど多岐に渡るお話しをお伺いしました❗️ 我々...

関東圏を中心に活動するトレイルランナーぴろしさん @pvcci をゲストにお迎えし、ランニングブランド Tabisuke Tabizo（タビスケタビゾウ） @tabisuketabizo の魅力に迫ります。 セレクトショップスタッフとして長らく働いて得た確かな審美眼の元、現在は多様な働き方をする中でタビスケの制作のお手伝いにも関わっているぴろしさんにTabisukeの代表的なザックからアパレル、そして激推しソックスまでその魅力を教えていただきまし...

ニュージーランドでのトレイル武者修行を終え帰ってきたばかりの太志朗（タイシロウ）君をゲストに迎えお話伺いました🎙️ 現地での生活、練習やレースのことはもちろん小林高校時代の話なんかも興味深い！ っていうかやっぱりタイシロウ君速いわ〜🏃‍♂️💨 Talked about… 寝坊して登場💤 小林高校陸上部🏃‍♂️ 当時の記録と今の記録 上手くいかなかった事が今に繋がってる 英語極めたいからスタート🇳🇿 タラウェア100kをターゲットレー...

vol.15 『初の海外レース！台湾Xtrail100k by UTMB』on air 🎙️ 台湾の最南端、ビーチリゾートケンティンで行われた第1回Xtrail 100kmに参加してきました🇹🇼🏃‍♂️ @xtrail_kenting_by_utmb 初めての大会に加えて自身初の海外レース！ 3月初旬で最高気温28℃という予想の中結果はいかに。 今回旅を共にした熊本出身のミズノヤさん、ヒデキさんと3人で収録しております🎙️ ミズノヤ観光サービスによる完璧なアテンドのおかげで道中ほぼノ...

シューズのスペシャリスト、シューフィッター👟 その資格にも明確な序列（笑）があるってご存知でしょうか？ 今回はゲストにマスターシューフィッターの前田マコトさん @macoto_maeda をお呼びしてお話伺いました。 バチェラー（ワタクシ鈴木）×マスター（前田さん）でシューズ対談👟 ただ、マスターの前ではバチェラーなんて羽虫同然。 それくらいマスターパナぃから！ Talked about… マスターシューフィッターとは シューズへの...

大撃沈だった北九州マラソンについて語ってます。 清々しいほどチンチンにやられました笑 後半は台湾X Trailについて。 追記予定。

ポッドキャスト『のんあるラジオ」』@non_alc_radio の準レギュラーでお馴染みのセブンくん @svn__7 が来福。米の山一緒に走ったついでに、「せっかくだしゲストでお願い！」と出演してもらいました🎙️ ほぼ初100マイルで彩の国完走とかチケット2枚でウエスタン当選とか、ホント持ってるな〜 Talked about … Western当選すごくない？ 名前がそもそもすげぇ 関東の練習会、生田緑地 takerとgiver giverたれ！ インターステラーは愛の...

ドーパ民リスナー完全に置き去り回？ 実験的にやってますのでご容赦を🙏 フランボッシュ著『Running』をベースにランニングに必要なキーワードを語ります。 talked about … 別大お疲れ様でした🏃‍♂️‍➡️ 出てるだけですげぇ アトラクターってなん？ ヒップロックってなんなん？ フラクチュエーター？ 弾性エネルギー（男性ではない） 年明けからぼちぼちnote書いてます リップクリームによるメタ認知（今年の目標） お便り紹介✉️ ヒ...

今回はなんとあのAnswer4アスリート小原将寿さんとの対談！…ではなく、小原さん @obara_masatoshi とのミーティングの内容をポッキャスで大公開📡 僕が2025年6月から受けているオンラインコーチングプログラム『sign for lost seep』通称SHEEPでのやり取りを収録しています。 小原さんとのお話いつもマジで面白い！ これは共有させてもらいたいな〜とふわっとお願いしたところ快くOK頂きました🙆 GOD対応ありがとうございます🙏✨...

ゲストにマラソンsub2.5！の記録を持ち、同じ理学療法士として活躍する大宅良輔さんをお迎えしてお話し伺いました。 マラソンシーズン真っ只中。 言語化能力の高い大宅さんの一言一言が刺さりまくります🎯 …それにしても山練ほとんどしないのにトレイルも速すぎですw talked about … ソフトテニス部出身。 初10kmレース40分 1人でやることの壁 本城陸上クラブとの出会い もはや禅の修行？1.2km周回コースで42.195km練 8割くらいが...

お待たせしました？待望のAI回🤖✨ Geminiを仮想プロ女子高生ジェ美として迎え、様々な質問に答えてもらいました🗣️ ●音楽制作のプロJK編♫ ランニング系ポッドキャスト群雄割拠時代 ドドドドーパミン知ってる？ 差異化を図るアドバイス📝 ASMRがオススメ 音楽工学でリスナーの心拍をハックする？ ●ランニングのパフォーマンスコーチJK編🏃‍♂️‍➡️ ハムストリングス怪我早く治すには？ そもそもなんで怪我するのか教えて🦵 北九州マラ...

明けましておめでとうございます🎍 新年1発目は年末年始の出来事をあれこれ1人語りしています。 talked about… エール特別練　3時間走㌔5完遂 休憩2回で心理的ハードル低い のぼるさんに色々教えてもらいました🎙️ 三日月山御来光登山〜お宮参り ばってんさん書き初めアザマス 熊本の治療家　西川さんとトレラン 箱根駅伝 黒田選手の登りエグチ…米の山と勝手に比較⛰️ 大濠公園詣でペーラン💨　w北川練メンバー 走りって立脚と遊脚あ...

ゲストに今月の防府読売マラソンで2:55:43と見事2度目のサブ3を余裕で達成した須山佳典さんをお呼びしています。 須山さんは毎週木曜朝5:30スタートの5000m閾値走、通称SSS練でご一緒している仲間、、というか大先輩！ 年齢57歳には全く見えないハツラツとした表情、体型、そしてマラソンタイム🏃‍♂️‍➡️ 間違いなく自分が10年年齢を重ねたときお手本としたい存在のうちのお1人です！ 40代、もっとやんないとな〜笑 talked about… ​...

大濠公園で毎週火曜日2130から始まる体育会系部活、北川練。 オリジナルメンバーのたいちゃん（北川さん）、バーチーくん、スヤマくんをゲストにお呼びしてその魅力をたっぷり紹介いたします！ Talking about … 北川練が始まったきっかけ どんな練習するの？ サブ北川したい 1人じゃ出来ない高強度 メンバーそれぞれの2025振り返り ランニングの悩み 良いフォームってなん？ 180bpmってなん？ エコノミーってなんなん？ ゲスト 北...

先日お便りBOX開設したところ、早くも沢山のドーパ民の皆様からお便りいただきました🙏 サブキャスのぼるさん流0 .5(テンゴ）配信でいただいたお便りご紹介していきます🎙️ talking about… ヘビーリスナー オススメトレランザック ダイエット方法 新番組立ち上げおめでとうございます 日田源流トレイルまだやってる？ 彩の国2026 福岡オススメお土産&食事処

ゲストに溢れ出る漢気、渡邊貴裕さん（なべっち）をお迎えして球磨川リバイバルトレイル100マイルレースについて振り返りました🏃‍♂️‍➡️ @kumagawa_revival_trail また、なべっちを完全完走させるべく発足したチームーproject NABEについても代表？ご本人からその成果について感想伺ってます。 @nabechi0713 @project_nabe なべっちは同じ55年生まれ。 溢れ出る漢気から50mは離れていてもその存在感を感じずにはいられません。 球...

2回目にして初のゲスト回です。 最初に呼ぶならこの方と決めてました！ 2023信越、2025彩の国とペーサーをして頂いた山田陽さん @akirayamada をお呼びして、雑誌RUN+TRAILの最新号でも語られていたワサッチ100マイルレースへの4度にわたった挑戦についてお話し伺いました。 1つのレースに向き合ってやり抜く力、足りないものを埋めつつ最後は山そのものを楽しんで完走できたこと、僕自身が身に染みて感じる部分がありました！ 彩...

新番組始めました/0→1がマジムズイ/番組名の話し/福岡マラソン2025振り返り/練習内容など