心理人粉圓桌

這一集，是《心理人粉圓桌》錄製至今最沉重，也最真實的一集。 本集邀請到林園心衛中心執行秘書——大家口中的「型男」。 在叔公與典衡認識他的過程中， 一直覺得他是一個陽光、負責任、樂於助人的人。 直到有一天， 她開始說起自己的故事。 父親早逝， 母親因病長期洗腎， 姊姊多年考不上公職， 整個家庭的經濟壓力， 幾乎都壓在他的肩上。 她坦言， 自己曾經想過投入性工作改善家計， 也曾經在最絕望的時候， 出現過全家一起離開世...

最近生日將近， 孟書學長 開始回顧這一年的人生。 診所穩定成長、事業持續擴張、陪家人出國旅行、開始規律運動、重新規劃理財…… 照理來說，這應該是很不錯的一年。 但奇怪的是—— 完成了這麼多事情的他， 卻沒有想像中那麼滿足。 不是不快樂， 只是隱隱約約覺得： 自己好像沒有好好對待自己。 🧠 典衡心理師 聽完後非常有共鳴。 他發現自己也常常如此： 明明完成的事情越來越多， 卻似乎越來越忙、越來越焦慮。 當孟書與叔公聊到「...

這一集，我們聊了一個很赤裸的問題： 有些我們以為的愛，其實是一種控制。 本集由 淑萍心理師 近期的伴侶諮商經驗出發。 她發現自己常常在與個案談關係時，也會分享自己的感情經歷， 而那些故事裡，其實藏著一個她一直以來的慣性—— 她太執著於「深入交流」了。 💬 淑萍心理師 坦承， 自己在關係裡經常扮演引導者、解釋者、分析者， 很努力地想讓關係變好， 卻也在不知不覺中壓抑了對方的表達。 久而久之，對方開始沉默、退縮， 甚...

你有沒有過那種感覺—— 以為很簡單的事，做了才發現根本不簡單？ 本集由剛滿40歲的 孟書學長 開場。 為了健康，他終於開始規律運動， 卻在過程中發現： 「原來很多動作，我真的做不到。」 那些看似簡單的訓練，對身體來說卻充滿挑戰。 也讓他第一次真正佩服， 能夠長期維持運動習慣的人——包括他的太太。 🌀 典衡心理師 則分享， 自己一直不太擅長運動， 過去因為運動常帶有競爭與比較，反而讓他感到壓力與逃避。 直到後來接觸叔公，...

這一集，我們聊了一個平常不太願意碰的話題——死亡。 孟書學長 最近開始思考生命，也終於去做了身體檢查。 被叔公與典衡調侃「是不是有點太晚」， 他坦承自己過去其實一直在逃避。 但他說了一句很動人的話： 「如果有一天辦我的喪禮，我希望大家是開心的。」 🎓 典衡心理師 回憶自己在諮商輔導系時， 課堂上曾經被要求思考死亡議題。 那一次，他情緒激動到幾乎無法繼續。 因為他不願意想像——有一天大家會不在。 📖 叔公 則分享大一...

尾牙，到底只是吃飯抽獎？ 還是一間公司價值觀最誠實的時刻？ 本集由 孟書學長 分享他近期舉辦尾牙的心情。 從當年還是員工，到如今成為經營者，他始終親自主持尾牙。 他說：「尾牙就是要感謝員工的。」 為了讓大家真正有被重視的感覺，他從菜色試吃跑了好幾間店， 甚至請花藝師到餐廳現場佈置—— 因為他在意的不是排場，而是員工的體驗。 💬 典衡心理師 談到自己過去參與的尾牙，多半是小型聚餐， 甚至還得回捐經費。 他坦白說，如...

延續上一集《那不是伴侶之愛》， 這一集，我們走得更深、更近一點， 聊那些發生過、我們也不太想再提起，但其實真實得不得了的情感故事。 🗣️  立萍心理師 這次分享了一段她口中的「荒唐經歷」。 在情感低潮時，她強烈渴望肯定、誤以為那就是愛， 為了抓住這份錯認的情感，她做出了一些現在看來難以理解的選擇， 也因此失去了一些重要的朋友。 她說：「我那時候不是在愛對方，我只是在拚命想證明自己值得被愛。」 💬  典...

這是《心理人粉圓桌》第一次聊親密關係， 我們沒有談什麼是「理想關係」， 反而是從那些 愛過、錯認、離開卻還在心上 的故事開始說起。 本集邀請 立萍心理師 分享一段深刻的情感經歷—— 她與前任相遇於雙方低潮，彼此成為對方情緒的容器，也成為彼此的投射與逃避。 這段關係讓她認清自己有著強烈的「聖母情節」， 看似是想拯救對方，其實是想拯救當時的自己。 即便後來選擇結束伴侶關係，她仍陪伴對方走過人生低谷， 她說：「我知道...

近來我們接到不少跟「領導力」有關的講座邀請， 於是這一集就想乾脆來聊聊—— 到底什麼是「好的領導者」？又怎樣才算是「聰明的工作者」？ 🎙️ 本集由三位各自經歷過不同「帶人」與「被帶」情境的主持人，一起來開桌深聊： 👨‍⚕️  孟書學長 提出一個明確觀點： 領導者不能一視同仁， 該獎的就要獎，該點出來的也不能姑息。 他強調，領導者得從基層做起，才能理解每個角色的痛點。 偏心，某種程度上是對團隊健康的一種責任感。...

工作，有時是成就感，有時是哀傷感。 這一集，我們聊聊那些藏在專業角色底下、無法輕易說出口的情緒。 主題源自 孟書學長 的真實經歷： 近期他的診所旁新開了一間診所——原來是昔日他曾非常照顧的學弟學妹開的。 沒有預告、沒有打聲招呼，讓他一度感到失落與受傷。 更有一些網路聲音煽風點火，看熱鬧不嫌多， 讓這位一向樂觀的學長，也感受到從沒想過的「哀愁」。 💬  孟書學長 分享： 這些風風雨雨，雖然會影響情緒，但現在的...

我們常說要「過好生活」，但到底什麼叫做好？ 為了誰？為了什麼？什麼又才是你真正想守護的價值？ 這一集由 孟書學長 發起主題，來自他近期一段深刻的自我覺察。 學長為了診所忙得不可開交，連出國旅遊時都在回覆訊息、處理大小事， 原本是想為家人創造更好的生活，卻發現反而犧牲了真正的陪伴。 💬  孟書學長 說：「我原本以為自己在為家人努力，但其實他們最想要的，是我這個人。」 🎓  典衡心理師 則談起博士之路帶來...

這一集，是從我們諮商所的真實事件聊起的—— 房東忽然說要收回房子，我們可能得搬家。 就在叔公與典衡苦思新地點選址時， 孟書學長 從經營者的角度提出了不一樣的視角， 讓叔公突然意識到： 那些能撐起創業風浪的人，真的都有些共同特質。 於是我們聊開了創業這件事， 聊那些背後沒說出口的焦慮、決斷與孤單感。 💡  孟書學長 說，創業的人要敢於挑戰未知， 就像他最近對人生各種新局充滿渴望， 但也坦言，像他太太這種保守穩...

「四十歲之後，人生就不太容易再有大轉變了。」 這句話，來自 孟書學長 生命中兩位敬重的前輩，在不同時刻、不約而同地告訴他── 如今學長自己也滿四十，回頭望去，他說： 「我真的能懂他們當時說這句話的心境了。」 本集三位主持人圍繞「心理健康與人生選擇」展開一場溫柔又銳利的深度對談， 談的是時間、是生命、是那些說不出口的迷惘。 💬  孟書學長 談四十歲對自我的意義——是自我檢視，也是接受有限。 🔍  叔公 提到...

你最近也有那種「怎麼大家都不要我」的感覺嗎？ 本集由 大腸科醫師孟書學長 提出一個直白又刺痛的主題： 我最近一直被拒絕，開始懷疑自己是不是不夠好。 無論是工作上談合作的藥師、想邀請進診所的新醫師、甚至是想慰留的護士，通通拒絕了孟書，讓他不禁懷疑： 「是不是我真的很糟糕？」 這集三位來賓難得進入低氣壓開誠布公—— 💬  典衡心理師 坦承自己的價值感也在最近崩盤中。 論文被指導教授批評後，他陷入強烈的自我否定...

本集由叔公發起一個直擊人心的觀察： 隨著近期青壯年心理諮商補助上路，越來越多人開始踏進諮商室， 但叔公也發現一個微妙現象── 即使有經濟能力的人，補助一用完，就不繼續了。 難道我們只是想「用補助」而不是「照顧自己」？ 這是否反映出一種 心理健康排序被放後 的集體心態？ 叔公聯想到多年前讀的《貧窮的本質》，書中提到： 「貧不是沒錢，是一種精神上的匱乏，讓人難以做出對未來有益的選擇。」 健康、教育、心理照護，經常...

本集主題由  大腸科醫師孟書學長 發起── 明明生活不錯，竟然還是忍不住想「再開一間診所」？！ 開業計畫不只沒錢賺、還很花錢花力氣， 但孟書學長驚覺，自己其實是被內心那個**「想更成功、更賺錢」的慾望**牽著走。 我們三人開始一場「慾望告白」大會── 💸 孟書學長說自己 對金錢的慾望 像雪球越滾越大， 某次訂不到商務艙竟然暴怒，才驚覺：「我什麼時候變這樣了？！」 🏛 典衡心理師承認自己有 對權力的憧憬 ── 當年考研究...

Andy 老師事件鬧哄哄，有人說他天真、有人罵他傻， 但叔公提出一個驚人見解：**罵他的人，其實跟事件裡的「家寧」價值觀超像！**🤯 這集就來跟大家「煮」一下這鍋感情＋合作的大雜燴～ 🍜 大腸科醫師孟書學長聊婚姻裡的合作與分潤，主張感情不能只靠愛，還要懂得保護彼此利益。 💬 典衡心理師自爆過去合作不順經驗，從「不會爭取」談到內心戲滿滿的無力感。 💢 叔公爆氣分享護理師出走潮事件，點出台灣制度中「不加薪不是不能，是...

「人生真的很難嗎？」 哎～這真的是一句，每到話題聊到無力或是找不到問題的解決方式時，會出現的嘆息。 這一集，我們邀請到  肝膽腸胃科醫師孟書學長 ，以考試比喻人生，用  醫生、創業者  的雙重視角，跟我們一起分享現階段遇到的人生難題。。 💡 精彩亮點： 人生考題進階版 ：孟書學長把人生比作考試，從  是非題  到  申論題 ，越來越沒標準答案，也越來越不確定對錯。 創業中的無可奈何...