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上坂あゆ美 / 鵜飼ヨシキ

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。【初めての方におすすめ回】#30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考えるhttps://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A#163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq▼ご意見ご感想は #よりすな▼お悩みや質問はコチラまでhttps://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7▼番組公式SNShttps://x.com/yori_suna▼番組へのお問い合わせはコチラまでyorisuna24@gmail.com▼ポッドキャストの書き...

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Auteur

上坂あゆ美 / 鵜飼ヨシキ

Catégorie

Society

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Dernier épisode

24 oct. 2026

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Épisodes

#184 兄弟姉妹という呪縛の話 11.01.2026

【今回の内容】家族モヤモヤ話の季節ですね / お坊さんって本当に除夜の鐘つくんだ / 双子の相手からもおたより欲しい / 姉と似てないって言われたい / 伝説のU2会議 / 発達が不安定な子どもはいる / 戦闘民族の考え方 / 真実を受け入れる覚悟はあるか / 人間は余裕がないと真実を受け入れられない / 自信の論拠をどこに置くか / いい坊主だねぇ / 受け入れる≒諦める / 相対的な自信より比較できない自信が大切 / 人に優しくなり始...

#183 冷笑とかしてる場合じゃないよね2026 07.01.2026

2026もよろしくお願いします  【今回の内容】冷笑的態度 / オードリー若林の考える冷笑 / 人は一度評価された芸風から抜けられなくなる / ドンデコルテへの危惧 / 自意識よりも外に大切なものを作った方が人生はイージーである / 冷笑とは自意識を守るために他人を攻撃する行為 / 冷笑系YouTuberいい加減やめて? / 成功者バイアス / 冷笑は文芸が発祥説 / ショート動画によって芸の境目が曖昧になっている / ビートたけしと欽ち...

#182 「もっと甘えてほしい」の正体 28.12.2025

🏆ポッドキャストアワードよかったら投票してね🏆 番組名:上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」 https://www.japanpodcastawards.com/ 【今回の内容】「もっと甘えてほしい」って何なんだ / 清潔感ある人が好き問題だ! / 言ったら意味ないじゃん説 / “へそ天”をしてほしいってことか / 愛、めっちゃある / 撫でてほしいんだよね / 長女症候群 / どっちかが恥を忍んで甘える必要がある / 友人間の甘え / 甘えは必要じゃない...

#181 自分に興味がありすぎて推しがいない話 23.12.2025

🏆ポッドキャストアワードよかったら投票してね🏆 番組名:上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」 https://www.japanpodcastawards.com/ 【今回の内容】魔法が解けるだろ!! / コンプレックスを褒められたとき流せない / ネイルやアクセサリーへの感情 / 女としての原罪? / 整形してる人ってすごい / 過去に苦しんでいた自分を透明化したくない / 昔の漫画でよくあったよね / 設定に凝っているタイプの作者 / 自分というコン...

#180 不倫をしている人の話 16.12.2025

🏆ポッドキャストアワードよかったら投票してね🏆 番組名:上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」 https://www.japanpodcastawards.com/ 【今回の内容】許されようとしてますよね? / 前戯につかうな / 「セックスよりも空の写真を送り合うことの方が重罪な気がします」/ 大喜利をしよう! / 過去を共有されるの嫌だ / 物へのロマンチシズム / 髪ないからね / 今を生きろよ / 嫌なセカイ系 / 他人の不倫ってどうでもいい / 勝...

#179 AIにはできない会話をお見せしましょう 14.12.2025

🏆ポッドキャストアワードよかったら投票してね🏆 番組名:上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」 https://www.japanpodcastawards.com/ ※これ収録したのが11月上旬なので全体的に話題がやや遅いです 【今回の内容】TSUNAMIゲーム / 棺桶に何入れられたい? / アイスの実って実になる気あんの? / モテるのに辛いのはなぜ / 膀胱炎はさみしさ / 痛みを言葉にしよう / 下痢は祈り / 春はあけぼの / 小指を打ったときの痛みは白...

#178 仕事のマンネリ感とどう向き合うか 04.12.2025

🏆ポッドキャストアワードよかったら投票してね🏆 番組名:上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」 https://www.japanpodcastawards.com/ 【今回の内容】仕事3年目のマンネリ感 / まだ学んでないことを探す / 成仏は視認できない / 農業ですら飽きるんだ / アルピーの平子さんになりたい / ロマンチストの弊害 / 人はコンプレックスカテゴリに対してロマンチストになる / 人は選択可能性があるときに夢を見てしまう / 人々は祭...

#177 2025最大のトレンドは“自傷系ビジネス”だった説 28.11.2025

ケルヒャーじゃなくて調理用ブレンダーでもいいです。みんなも全てを破壊している気持ちになろう! 【今回の内容】独特な鍼灸院に通っている / 話題のシャクティマット / 交感神経が優位すぎる / 冷え性・不眠・肩こり・食欲不振 / 頭濡れたままシャクティしてたら風邪引いた / 脈がキルアみたい / 人は肺が弱ると一目惚れしやすくなるらしい / 健康としての保湿 / シャクティマットは体力がない人には向かないらしい / 過激なもの...

#176 逆フリースタイルダンジョン回【褒めてこ】 21.11.2025

【今回の内容】自分を褒めろ! / 不幸自慢をしない / 動物に赤ちゃん言葉で話しかけない / 著名人の訃報にSNSでお気持ちを表明しない / 否定系ばっかりだ!/ フレンチトーストを上手に焼ける / 自分が人にして欲しかったことをする / 期待はしない / もっと仲良くなりたい初対面の人を「したとも」に入れる / 人の痛みに向き合う / 幸せでいろよバーカ! / 頑張り屋さんなんだ / 身内を衒いなく褒めることができる / 「そんなこと...

#175 競争社会からは一刻も早く降りるべきですわ〜! 16.11.2025

⚠️後半下ネタ注意⚠️ ▼11/12よりすなライブイベント アーカイブ販売中(11/19 21:00まで) https://eplus.jp/sf/detail/4419900002 【今回の内容】“性格悪い”の定義 / 人の悩みに興味あるのってヤバいんですの〜!? / 純粋培養な気持ちが知りたい / 「ドストエフスキー性格悪っ」/ 自意識のジャグリング / 来た来た来たァァ!!!!!! / これが純粋培養な悩みですわよ〜!/ 陰茎湾曲症は手術が可能 / ちん●こから仏教へ…… / デカデカ...

#174 オチのない話を楽しもう 04.11.2025

▼11/12よりすなライブイベント チケット発売中! https://note.com/aymuesk/n/n891fb47f0497?sub_rt=share_pb 【今回の内容】オチのない話は資本主義社会への抵抗である /「宗派は?」/「何宗に見えます〜?」/ 浄土真宗は髪がある / 鬼滅の刃の世界の合コンを考える / 職業で嘘をつく合コン / HUNTER×HUNTERの服だ!!! / 「ホームボタンあるんだね」というちくちく言葉 / iPhoneSE第三世代なのに!!! / 内心思われてるのも嫌だ /...

#173 謝られるのが怖い人、やりたいことがわからない人 30.10.2025

▼しんめいPの著書「自分とか、ないから。教養としての東洋哲学」 https://amzn.asia/d/4Fc0N53 ▼11/12よりすなライブイベント チケット発売中! https://note.com/aymuesk/n/n891fb47f0497?sub_rt=share_pb 【今回の内容】謝られるのが怖い / 「モラルがない」って言葉モラルがある奴しか言わない / 自分を弱者に置いて安心したい / 私、それでキレる人だと思われてるんだ!? / 「謝」はいったん終わりの合図であるべき / 相手が...

#172 【東洋哲学】しんめいPと友達になろう!【仏教】 28.10.2025

▼しんめいPの著書「自分とか、ないから。教養としての東洋哲学」 https://amzn.asia/d/4Fc0N53 ▼11/12よりすなライブイベント チケット発売中! https://note.com/aymuesk/n/n891fb47f0497?sub_rt=share_pb 【今回の内容】NHKラジオで一緒になった二人 / 友達になってみよう / 僧侶の前だと緊張する / そんなことはいいんだよ!! / しあわせの岩盤浴 / サウナって頑張りすぎてる時ある / 心理テストハラスメントかも / 人生観=四...

#171 「自認レゼ」問題とイベント告知 21.10.2025

👇イベント詳細&チケット購入URLこちら👇 https://note.com/aymuesk/n/n891fb47f0497?from=notice 👇イベントで話してほしいトークテーマ・黒歴史、どしどしお待ちしております‼️多ければ多いほど助かります👇 https://forms.gle/PbLtxAEuzfqWVScH7 自認○○とは? / 薬屋のひとりごとの猫猫(マオマオ)/ 葬送のフリーレン / じゅくじゅくした生傷を見たい / チェンソーマンのレゼ / 俺たちは自認○○を乗り越えて大人になってきた /...

#170 性欲のジェンダー差を考える 15.10.2025

【今回の内容】目には目を、性欲には性欲を❗️ / 恋愛対象狭すぎる問題 / 裸眼(0.1以下)で初デート行った話 / 望んでない不思議ちゃん / 付き合ってから性格変わるのやめてほしい / ダブスタじゃなくてさ / デカい失敗は10代でもしんどい / 恋愛はローグライクシステム / 性欲を抱ける人の数の差 / 女に性欲があるって言っちゃいけない風潮 / 性欲を恋愛と勘違いすると事故る❗️/ 性欲、それ以上でも以下でもない 10時間ライブの天...

#169 友人とPodcastや仕事やっても揉めないコツ 10.10.2025

【今回の内容】友達と仕事したい派? / バンドが続かない鵜飼 / 分担できるならアリかも / たまたま上手く行ってるよりすなのルール / 勾配がある友情は健全ではない / 依存ってそういう意味だっけ / 「まあいいじゃん、一緒にポテチ食おうよ」と言えるのが友達 / 相手のスキルを見直して協業するのはアリ / 仕事ガチ勢は社会で実はレア / 片方に作業が偏ると揉める / 仕事だったら絶対揉めてた❗️/ あなたの心は自分で決めてくだ...

ファンクラブ的なアレができたぞーーッ‼️ 05.10.2025

🔽「よりすな人間教習所」はこちら! https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🔽「rooom」について詳細はこちら! https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000007.000133130.html 🚗待ってるよ〜🚗

#168 自虐をやめない友達との付き合い方 29.09.2025

📕上坂あゆ美・ひらりさ 著『友達じゃないかもしれない』 https://amzn.asia/d/dd9CobT (または全国の書店にて🌟) 桃山商事のPodcastはコチラ https://open.spotify.com/show/4CFYwK1OjR5LwVVvHQecer?si=f7c68ce8b56b4523 【今回の内容】マジレスやめな!? / 何か言ってあげたい派、何も言えない派 / 上から言ってると思われると受け入れ難い / 愛してることだけ伝えとこ / 惑星と衛星の関係 / 友人の素敵なところを考える / 新...

#167 対話のジェンダー差を考える 22.09.2025

📕上坂あゆ美・ひらりさ 著『友達じゃないかもしれない』 https://amzn.asia/d/dd9CobT (または全国の書店にて🌟) 桃山商事のPodcastはコチラ https://open.spotify.com/show/4CFYwK1OjR5LwVVvHQecer?si=f7c68ce8b56b4523 【今回の内容】上坂って作家だったの知ってる〜? / 劇団雌猫のひらりささん・桃山商事の清田さん / 自分との違いが炙り出される / 一人でも手いっぱいな奴が二人いるから / 男女の間にどれくらいの線を引く...

#165 知ってる感情に逃げるな 11.09.2025

× →無限空処 ○→無量空処 【今回の内容】ほぼ純文学 / 25歳くらいから人間 / まだ自信ない鵜飼さん / 2024 林檎博(さいたまスーパーアリーナ)行った話 / 何が焼き切れた音? / ブギーゴットクルー / 念仏をボーカルカウントするな / 感情から逃げたくない! / 鵜飼さんの直筆手紙事件 / ウェットな感情の取り扱いが苦手 / 写真を撮られる時の心構え / 「人見知りなので」は通用しない / 心に川上未映子を飼っている / ハンター×...

#164 思春期のルサンチマンと向き合わないと鬼になる 26.08.2025

🔽8/29金 19:00〜朝5時 ライブ配信へのおたより宛先コチラ🕺 https://forms.gle/U7yZ7MWVC33jYuuQ9 🔽 ライブ配信会場コチラ🕺 https://youtube.com/live/GOBg_skp62A?feature=share 【今回の内容】本やラジオは見たい奴だけ見れるからいい / 多くの人は過去の自分を救いたいのかも / 坊主の階級 / なんでxの値解かなあかんねん / 泥だんごチャレンジ / インナーチャイルドを泣き止ませる / 何者かにならなきゃいけないという強制...

#163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 21.08.2025

🔽8/29金 19:00〜朝5時 ライブ配信へのおたより宛先コチラ🕺 https://forms.gle/U7yZ7MWVC33jYuuQ9 🔽 ライブ配信会場コチラ🕺 https://youtube.com/live/GOBg_skp62A?feature=share 【今回の内容】⚠️モテ自慢注意⚠️ / サークルクラッシャーの先輩 / 食べたことない味がするおたよりですわ〜!/ 同性のご友人いらっしゃいます? / 駅前再開発のような友情 / 性愛によって自分の横暴さを許されていただけだった / 金輪際恋愛がなく...

#162 ドンキで家具買う人と付き合える?の話 11.08.2025

🔽 8/29金 19:00〜朝5時 ライブ配信へのおたより宛先コチラ🕺<br> https://forms.gle/U7yZ7MWVC33jYuuQ9 <br> 🔽 ライブ配信会場コチラ🕺<br> https://youtube.com/live/GOBg_skp62A?feature=share <br> 【今回の内容】ドンキで買った家具か〜 / 東野●吾か〜 / 上とか下ではない / こだわりの有無 / 衒いがないところが好きなんじゃないの? / チェンソーマンのデンジくんは多分ドンキで家具買ってる / サ...

#161 「鬼滅の刃」にまつわる悪口 07.08.2025

【今回の内容】 鬼=生育環境や愛着障害や発達障害、選んでない不幸の総称? / 「幸せを受け止めるバケツに穴が空いている」 / 猗窩座の悪口 / 猗窩座と煉獄杏寿郎 / ツッコミ不在 / 富岡義勇の悪口 / 仕事の会議をブッチするな! / 炭治郎って近くにいたら…… / 世界は役割 / クールロン毛美形キャラを許すな / 我妻善逸の悪口 / そこそこできるやつほど文句言う / 大人のツンデレはしんどい / 宇髄天元の現代性 / 刀鍛冶の里の小...

#160 「俺のことなんて誰もわかってくれない」の扱い方 05.08.2025

🔽 ライブ配信へのおたより宛先コチラ🕺 https://forms.gle/U7yZ7MWVC33jYuuQ9 🔽 8/29金 19:00〜朝5時 ライブ配信会場コチラ🕺 https://youtube.com/live/GOBg_skp62A?feature=share 『いったんしゃべろ! こころの雑談室』 日程:8/29 金 19:00〜8/30土 5:00 参加費:無料 Podcast番組「私より先に丁寧に暮らすな」では、8/29の夜から8/30の朝まで、オンラインライブ配信を行います。Xのスペースでの音声通話を用いてどなたでも...

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