一棵竹子423
从焦虑到从容：我的育儿复盘
节目内容： 本专辑是一位全职妈妈的真实育儿手记，聚焦孩子的成长日常，分享亲子沟通、习惯养成、情绪引导的实用方法，用亲身经历陪伴更多父母从容育儿。 适合谁听： ·家有学龄期孩子的父母 • 希望改善亲子关系的全职妈妈 • 对家庭教育感到焦虑、需要实用方法的家长 主播介绍： 我是一位全职妈妈，从职场回归家庭后，在育儿路上不断学习与成长。我用真实的视角记录育儿点滴，希望用接地气的经验，给同样在育儿路上的你一点温暖与力量。 适合人群： • 关注儿童心理与成长的家长 • 希望提升亲子沟通技巧的父母 • 寻求育儿干货与情感支持的全职妈妈 你将收获： • 学龄期孩子成长关键期的应对策略 • 可直接落地的亲子沟通方法 • 缓解育儿焦虑的实用心...
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Épisodes
关于如何教育不讲道理的孩子，如何处理亲子关系 17.02.2026 12:24
这个播客将涵盖孩子不讲道理的原因、应对策略以及长期的教育方法，帮助家长更好地理解和引导孩子。
爸爸3.0深度参与育儿，孩子情绪稳3倍，家庭冲突少76% 15.02.2026 13:42
你家爸爸还在“丧偶式育儿”吗？从“甩手掌柜”到“深度参与”，爸爸3.0育儿模式到底有什么好处？本期复盘我家爸爸从“只会抱娃”到“能独立带娃一整天”的转变，分享3个让爸爸主动育儿的小技巧，以及孩子在爸爸陪伴下的惊人变化。
怎么做一个温柔的妈妈呢？慢慢摸索，才发现温柔育儿不是天生的，是有方法、有底层逻辑 15.02.2026 10:11
你有没有过这种时刻：明明心里想着要做个温柔的妈妈，结果娃一闹脾气，你就忍不住吼了出来？吼完又特别后悔，抱着孩子偷偷掉眼泪，觉得自己不是个好妈妈。其实，温柔不是没脾气，而是在情绪上头时，先看见自己，再看见孩子。今天，我们一起复盘那些“忍不住”的瞬间，学着做一个不内耗、有力量的温柔妈妈。
孩子就是你最好的玩具 14.02.2026 12:37
“孩子就是你最好的玩具”是育儿领域最经典的理念之一，它揭示了亲子关系的核心——高质量的陪伴与情感连接。我将为你打造一期有温度、有深度的播客，帮助家长理解并实践这一育儿哲学。
育儿新风向，正面管教 14.02.2026 9:02
2026年，育儿焦虑依然普遍。本节目分享正面管教的实用方法，从情绪管理到规则建立，帮你和孩子建立更健康的亲子关系，让育儿从焦虑走向从容。
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