一刻思plore

在本期播客中，我们围绕电影《好东西》展开了一场多维度的讨论。这部影片以家庭琐事为切入点，通过声音和细节刻画，带我们重新审视女性的被看见与选择权的意义。我们聊到了影片对全职妈妈价值的还原，如何将家务的重要性具体化，比如拖地、做饭、照顾孩子等日常琐事是如何成为家庭运转的基石。同时也反思了社会对全职妈妈贡献的认知偏差，尤其在科技与外卖等发展下，家庭劳动被过度“抽象化”的现象。此外，我们还探讨了男性角色在性...

这一期我们来聊聊人生的自主权，我们究竟是被社会推着走的还是主动选择走的呢？我们做出的选择真的是我们想要的吗，还是因为社会的规范以及环境的压力做出的呢？该如何看待呢，以及有什么能做的吗？ 【Timeline】 00:12 如果你有钱了，还会去遵守一些社会的习俗吗，或者说你就不在乎了，如果财富自由了，现在最想做的事是什么？ 01:49 健康事业、财富、家庭、朋友、爱人、自由这些词里面只能选 4 个，你想选哪些？排序又是什么？家...

本期内容是我们关于旅行的，一些容易焦虑的点和在旅途中获得的感悟分享，希望能给想要去旅行，或是已经定好行程准备出发的你一些小小的启发～ 不要和朋友一起上路，要在路上遇见朋友，期待你也能把旅行相关的经历和感受分享给我们～ 01:50 还没出发，看攻略已经眼花缭乱 04:40 没有攻略可能会有意外，但行动力也会更强 07:00 网上的攻略已经细致到买水和上厕所教程的程度 11:00 旅游的目的是为了到一个新的环境，从而产生新的思想...

这一期我们来聊一聊友谊，特别是阶段性的友谊。最近中秋回家，见了一个高中最好的朋友。这也是我们毕业四年来第一次线下的见面，之前我们也试着在每年过年的时候聚会，但总是会因为各种原因也没有能见成。这次见面就引发了对于友谊的一系列思考，也就有了这一期播客。接下来就让我们一起思考友谊这个话题~ 【Timeline】 01:11 渐行渐远的朋友，久未见面的朋友重逢后熟悉又陌生的感觉 02:42 离开学校后，物理距离和阶层的差异显化使...

逍遥，橙子，埃希菌，双双四个人分别来自不同的城市，我们想借美食这个话题，让大家了解我们各自的家乡，分享那些让我们念念不忘的美味佳肴。 不管你是喜欢清淡的江南风味，还是喜欢麻辣的江西味道，或者是钟情于大西北的特色风味，还是热爱武汉丰盛的过早，我们都希望你能在我们的分享中找到你的喜爱。 追剧小零食分享我们也好不吝啬！你们有没有那种经历，就是明明已经吃饱了饭，但一看到零食，手就不听使唤地伸向了它们？零食吃...

本期节目灵感来源于BBC出品的八集系列独白剧《她说：平凡女人的不平凡故事》的第五集《Reclaim The Night（夺回夜晚）》 1997年，英国利兹由于发生了“开膛手”杀死六名女性的骇人案件。面对多位女性接连被害的情况，利兹市选择实行宵禁政策：女性在晚上9点后不得出门，如果一定要在天黑后出门，必须由一位认识的男性陪同，以保证自身安全。 这一规定引起了很多女性的不满，有了第一次《reclaim the night夺回夜晚》的游行，这些游行...

今天我们要聊一本书——《秋园》 《秋园》的作者杨本芬，她是一位年逾八旬的老奶奶，是书中之华的原型。杨本芬老师是在家中的厨房里，在繁忙的家务之余，一笔一笔写下了自己母亲秋园的一生。 杨本芬老师说：“我一遍一遍的重写这个故事，稿纸积累了厚厚的一摞。出于好奇心，我称过他们的重量，足足8公斤。写下的过程，温暖了我心底深处的悲凉”。 《秋园》也是杨本芬老师女性三部曲之一，讲述的是一个普通中国家庭在时代大潮中载沉载浮...

欢迎来到 Explore~~ 这里是四个风格迥异的女孩子，从零开始携手共创的一档播客节目 本期主题：《头脑特工队2》｜ 关于情绪还有哪些未解之谜 情感与记忆协助我们成为更完整的自己，看完电影我们意犹未尽 每一种情绪在我们的大脑里都有相应的功能，电影里提到的这些情绪里，用不到的情绪真的会被我们关进小黑屋吗？ 如何缓解焦虑？ 除了电影中莱莉的情绪，我们生活中出现了哪些别的情绪，还有什么情绪是需要被关注的？ 没有情绪，也...

之前看到台剧《不够善良的我们》里面简庆芬觉得自己过着日复一日的生活，渴望过上另一种自由，有生命力的生活。我觉得我也一直过着日复一日的生活，只是偶尔尝试着向那一潭死水中抛进一颗石子，泛出一阵涟漪，但这涟漪很快又消失了，仿佛从未存在过。上学到现在，总是做着日复一日的事情，每天两点一线，感觉能量低，生命力不旺盛，对生活没有热情，感觉生活很无趣。那么就有了这期播客。 1.就算是偶尔找到一件事情让自己觉得新鲜...

今天我们要聊一个非常贴近生活的话题——吵架。我们今天要探讨的，不是如何避免吵架，而是当我们不可避免地卷入其中时，我们的表现如何。 吵架并不总是坏事。有时候，它可能是解决问题和表达情感的一种方式。但关键在于，我们如何以一种建设性的方式进行。那么，这次吵架，你发挥好了吗？你是否有效地传达了你的观点，还是让情绪主导了对话？你是否倾听了对方，还是只关注于赢得争论？ 在今天的讨论中，我们将一起探讨吵架的艺术，包...

亲爱的朋友们，我们常常忙于日常生活，以至于忽略了自我探索的重要性。今天，让我们暂停一下，开启一段特别的旅程——去发现和认识那些使我们独一无二、闪闪发光的个人优势。每个人都有自己的长处，无论是创造力、同理心、坚韧不拔还是解决问题的能力，这些优点都是我们宝贵的财富。 播客录制过程中，我们不仅会发现那些显而易见的天赋，还会挖掘那些隐藏在日常生活中的细微之处。我们的目标是认识到，无论我们的优点多么微小，它们...

【介绍】 女性主义近年来颇受关注，上个月也刚过3月8号，借由这个机会，我们阅读了《始于极限》这本书，那么本期我们将分享《始于极限》中的一些观点并结合我们的感受和经历聊一聊。 【时间轴】 01:47 为什么读这本书？作为普通人我们阅读这本书更多的是知道有些问题并不是我们的问题，有问题的可能是结构 04:25 我们对性工作者会有偏见吗？像这一类在我们国家是法律所禁止的灰色地带，但它们可能会一直存在，因为这是人性的一部分...

我们为什么会烦恼，是因为妄图控制我们原本控制不了的事情，基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。课题分离是《被讨厌的勇气——自我启发之父阿德勒的哲学课》里来的，作者是日本岸见一郎和古贺史健，岸见一郎是一位哲学家，专门研究阿德勒心理学，阿德勒是人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父，和弗洛伊德、荣格并称心理学三巨头，古贺史健是一位自由作家，擅长对话，被讨厌的勇...

我们这次的主题是心愿清单，节目中我们会讨论自己最想实现的几个愿望，并计算出实现这些愿望所要花费的金钱或是其他条件，以及我们要通过何种方式来获取这笔钱，本期的灵感来源于《放学以后》的第三期:＂我们挣钱做什么？10个人的心愿清单和金钱彼岸＂《放学以后》是让我们四个走到一起的播客，我们也想通过聊聊这个话题坚定自己的信念，把自己内心真正想做的事情落实而不是仅仅停留于空想，我们这个开头是补录的，就在录制结束的...

这期我们继续讨论亚瑟阿伦36问~ 【Timeline】 05:26男生有哪三个特点让女生接受不了 18:15 将这个句子补充完整：我希望有个人能与我分享…… 55:23 钱与花钱对于我们代表着什么 59:22 心流体验固然好但也会导致抑郁 01:07:35 平时会翻看自己留念的照片吗？ 01:11:25 困扰我们四个的问题：怎么专注不走神？觉得生活没有意思怎么办？在友情中被落单以及面临毕业季的诸多选择该何去何从？ 在小宇宙查看该单集文稿

亚瑟阿伦三十六问是来自美国心理学家亚瑟阿伦博士1977年的一个实验，据说两个人互相聊完之后就会爱上对方。我们四个人本身是陌生人，因此我们抽选其中的几个问题进行互相了解。 【Timeline】 01:07 对你来说完美的一天必须包含哪些元素？ 06:53 如果你能活到 90 岁，你人生的后 60 年，如果能把头脑或身体保持在 30 岁的状态，你选哪样？ 13:52 如果有个水晶球能告诉关于你自己人生、未来或其他任何一件事情的答案，你想知道什么？...