Britt
Plan Rust - De Podcast
Hey! Welkom bij Plan Rust, de podcast voor vrouwen die zichzelf meer centraal willen zetten. In deze podcast heb ik het over mindset, zelfliefde en zelfzorg, persoonlijke ontwikkeling. Mijn missie is om jou te bevrijden van people pleasen en perfectionisme zodat jij een leven kan leiden met meer energie en vertrouwen!
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Installe-la gratuitement
Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8
iOS bientôt
Épisodes
#4: De lat wat lager leggen tijdens de eindejaarsfeesten 17.12.2022 15:25
December gaat dikwijls gepaard met veel druk en stress. Daarom geef ik graag tips mee om de feestdagen wat ontspannen door gekomen. Ik heb het in deze aflevering over: - het vinden van het perfecte cadeau - een uitgebreid menu of hamburger met friet als feestdiner? - Waarom de wc wel eens jouw redding kan zijn. Laat me zeker weten wat je ervan vond via Instagram @plan_rust en stuur de podcast d...
#3: Hoe ik als HSP omga met de prikkels van mijn hevige kinderen 😆 05.12.2022 14:23
Als HSP ben je gevoeliger voor prikkels dan de gemiddelde mens, tel daar wat hevige kids bij en je geraakt als snel overprikkeld . In deze podcast deel ik je mijn tips hoe ik als hoogsensitieve moeder hiermee omga. Ik heb het ook over mijn GRATIS Selfcare gids voor drukke mama's , deze kan je hier downloaden: www.planrust.be/gratis Laat zeker weten wat je ervan vond via IG @plan_rust en stuu...
#2: In 7 stappen NEE leren zeggen en je grenzen aangeven 05.12.2022 15:34
Waarom is nee zeggen toch zo moeilijk? In deze aflevering deel ik met jou: * Waarom we hier moeite mee hebben * Wat de voordelen zijn van je grenzen aangeven * de 7 stappen die jou hierbij gaan helpen Wil je graag op de hoogte worden gehouden van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker! Laat me ook weten wat je van deze aflevering vond en welke stappen jij gaat uitproberen. Deel hem op Insta...
Podcasts similaires
Écoute le podcast Plan Rust - De Podcast sur Replaio
La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics
