Performance Équilibrée

Et si le bonheur n’était pas un “état” à atteindre… mais une compétence à entraîner ? Dans cet épisode, Pierre Mézières pose une idée aussi simple que dérangeante : c’est souvent plus facile d’être tiède et frustré que d’être vraiment heureux. Le pire ? Tu peux construire une vie “qui marche”… puis cligner des yeux et te retrouver à t’ennuyer. On parle de ce qui change tout : la différence entre v...

Transformer l'injustice, le conflit et le burn-out pour paver un chemin de paix. Dans cet épisode, Maître Séverine Evrard, avocate depuis 30 ans, raconte comment elle est passée du contentieux juridique brutal habituel à une pratique juridique qui protège l’humain : médiation, approche holistique, prévention du burn-out du dirigeant ... Aujourd'hui, on parle de souffrance au travail, de responsabi...

Tu as du mal à recruter, à garder les bons éléments, et tu te demandes si en 2025 “les gens veulent encore bosser” ? Mélanie et Michel, de la société de recrutement Empleo, te livrent comment ils arrivent à placer des candidats qui restent, en misant sur autre chose qu’un simple CV : écoute réelle, culture d’entreprise cohérente et management façon “coach”. On parle de la génération Z, de la fidél...

On parle souvent de quête de sens, d’équilibre, de bien-être au travail, de QVT (ou QVCT) ... Et si l’épanouissement professionnel n’était pas un objectif… mais une conséquence ? Dans cet épisode, je fais un constat dérangeant : Tu peux avoir le bon job, la bonne équipe, la bonne posture… et pourtant te sentir instable, vidé, à deux doigts de tout plaquer . Pourquoi ? Parce qu’il manque une condit...

Tu fais tourner ta boîte, mais ça devient lourd ? T'as moins envie, tu forces, tu ne sais plus trop pourquoi tu vas bosser ? La QVCT est un mirage ? Avec Cécile-Flora, mon invitée, on se dit les vraies choses : Comment sortir de ça sans gâcher ce que tu as mis tant d'années à bâtir ? Comment retrouver de l'énergie ? Comment retrouver la flamme et la vision ? On te propose un chemin dans lequel tu...

Est-ce que dans ton entreprise, parfois, tu sens qu'il manque un “quelque chose”. Un supplément d’âme ? Une cohérence ? Jean-Luc De Wachter nous offre une conversation d'un rare niveau On parle performance, oui. Mais surtout équilibre et alignement. Parce que le burn-out du dirigeant n'est pas un mythe. La QVCT n'est pas que pour les employés. On parle de cette troisième voie, quelque part entre c...

En 2025, il est encore possible de bâtir une boîte rentable, en croissance rapide, avec des équipes dévouées. Dans cet épisode, tu vas découvrir comment une PME de 50 personnes dans le solaire atteint 4,5M€ de CA en 4 ans, sans turnover et où ce sont les équipes qui décident elles-mêmes des chantiers à prendre (ou pas). Une vraie claque pour ceux qui pensent que “les gens ne veulent plus bosser”....

"Je cherche à développer, mais je manque de cash" Ça te parle ? Parfois, il ne faut pas aller chercher bien loin pour trouver l'argent qui manque. Et il n'est pas nécessairement dans cette course folle à toujours plus de CA. Si tu cherches à renforcer ta #trésorerie, il y a des chances que toute ta chaine de process entre la commande client et la fin de la livraison recèle tout un tas de petites i...

Tu crois que tu dois tenir. Être fort. Garder le cap. Tout gérer. Mais si cette posture courageuse était justement ce qui t’épuise ? Pression, silence, isolement… voilà 8 tips pour s’en sortir intelligemment. 👉 À écouter si tu portes trop… trop souvent… trop tout seul. (Et que t’en as peut-être marre, en secret.) 🎓 Une formation complète arrive bientôt sur ce sujet. Plus d’infos à venir. Pense à...

Comment identifier le burn-out du dirigeant avant qu’il soit trop tard ? Tu tiens bon. Tu avances. Tu coches toutes les cases. Et si les vrais signaux d’alerte n’étaient pas ceux que tu crois ? Et si ta productivité masquait en réalité une lente descente vers l’épuisement ? L'équilibre et l'alignement est un droit. La QVCT, c'est pas que pour les autres. Dans cet épisode, on lève le voile sur ce q...

Et si la performance ne venait pas d’en faire PLUS, mais de faire MIEUX ? Dans cet épisode passionnant, Julie Girard , coach d’affaires spécialisée en culture d’entreprise, partage avec lucidité et puissance comment l’ expérience collaborateur devient aujourd’hui un véritable levier de croissance , de fidélisation… et de paix intérieure pour les leaders (pour éviter le burn-out dirigeant). On y pa...

Le recrutement et la gestion RH à l’ère post-COVID, de l’IA et de la quête de sens a complètement changé. => Comment attirer, engager et fidéliser les meilleurs talents en 2025 ? Il y a 3 besoins psychologiques à respecter pour recruter les bons profils. Il y a 5 piliers de motivation à connaitre pour garder engagé les bons éléments. Et il y a un type de culture d'entreprise qui est super facil...

Et si grandir demandait d’abord de déconstruire ? Je te raconte les coulisses d’un crash.  En mars 2025, j’ai passé 3 semaines au fond du trou. À douter de tout : de ma valeur, de mon business, de ma mission. Je cherchais équilibre et alignement. Et j'ai réalisé que je me dirigeais tout droit vers le burn-out du dirigeant. Une vraie foutue traversée du désert. J’en ai tiré des leçons puissantes, q...

Tu veux le meilleur pour tes enfants. Mais sans le vouloir, tu fais peut-être ces erreurs qui produisent exactement l'effet inverse. Si tu vis des challenges avec l'attitude de tes enfants, voilà 5 clés pour corriger ça. Par contre, tu vas devoir être prêt à te remettre en question. A la clé ? Equilibre et alignement, plutôt que burn-out du dirigeant. Et un meilleur exemple pour tes enfants. Parce...

Faire un million en business, c’est le rêve de nombreux entrepreneurs. Mélanie Fortin était à deux doigts d’y arriver… et pourtant, elle a volontairement ralenti. Pourquoi ? Parce qu’elle savait que si elle continuait à forcer, elle allait droit dans le mur. Un peu plus tard, elle passait le 1.2M$. Mais dans de bonnes conditions ! Dans cet épisode, Mélanie nous partage son incroyable transition de...

Tu bosses dur mais que tu ressens une fatigue qui dépasse l’épuisement physique ? Tu as perdu le goût et le plaisir, et tu ne sais plus pourquoi tu bosses ? Tes journées sont remplies de "il faut" et de "je dois", mais tu ne t'éclates plus comme avant ? Il y a un cause plus profonde à regarder que "j'ai juste besoin de repos " . Et tu le sais. 10 millions de français sont en épuisement professionn...

Travailler encore plus fort, s'acharner, tenir bon… Et si ce n’était pas la bonne approche ? Dans cet épisode, Anne-Claire Coantic , ancienne chef d’orchestre et aujourd'hui coach de dirigeants, nous invite à changer de partition. Elle nous partage une vision puissante de l'efficience et du leadership : celle où l’on passe de l’acharnement à la maitrise, sans perdre en performance. Comment retrouv...

Comment retrouver la motivation quand tout semble fade ? Dans cet épisode, j'explore les vrais moteurs de la performance durable , loin des solutions superficielles habituelles. On va comprendre la différence entre Pourquoi Cible ( objectif ) et Pourquoi Cause ( la raison profonde qui guide nos choix ). Je te raconte l’histoire d’un dirigeant qui voulait vendre son entreprise par manque de motivat...

Et si la performance n’était pas ce que tu crois ? Dans cet épisode, je reçois Pierre Mézières , un expert de l’intuition, du développement personnel et du leadership. Ensemble, on démonte les illusions de la performance et on explore pourquoi tant d’entrepreneurs, de dirigeants et d’athlètes finissent par s’auto-saboter dans une quête effrénée du succès. Quand la quête de l'équilibre et de l'alig...

2024 a été pour moi une année marquée par des défis intenses et des prises de conscience nécessaires sur le business, le bonheur, la réussite et le véritable rôle du leadership. Dans cet épisode, je te dévoile avec intimité les moments charnières : la pression financière inconsciente qui s’installe, les erreurs stratégiques qui coûtent cher, mais aussi les décisions alignées qui changent la donne....

Olivia Sautereau , entrepreneure visionnaire et leader d’élite, révolutionne l’entrepreneuriat en alliant business, motivation, et bonheur. Elle nous partage son parcours inspirant : de ses débuts modestes à Bali jusqu’à la création d’un business en ligne ultra-rentable (tu n'as pas idée à quel point, elle donne des chiffres), basé sur l’authenticité et l’alignement personnel. Comment a-t-elle déc...

Dans cet épisode, je t’emmène explorer les mécanismes profonds qui influencent ta performance , que ce soit dans ta vie pro, perso, tes relations ou même ton management. Je te partage le modèle des trois niveaux, un principe puissant pour comprendre pourquoi tu fais face à des plafonds et identifier les blocages inconscients et les croyances limitantes qui freinent ton expansion. On aborde ensembl...

Dans cet épisode audacieux, je remets en question l’idée que la discipline est indispensable à la réussite. Explorons comment la souffrance et les obligations imposées peuvent, en réalité, nous détourner de la performance, et créer de la souffrance au travail de façon inutile et contre-productive. À travers des exemples personnels, sportifs et professionnels, je te montre l’importance d’écouter to...

Damien Rilliard, consultant-formateur en management, nous propose une mise à jour du management en le rapprochant d’un leadership plus authentique et humain. Pourquoi ce changement est-il essentiel ? Parce que les tensions relationnelles dans les entreprises atteignent des sommets, bien que tout le monde semble accepter la souffrance au travail comme une norme. Une situation absurde qu’il est temp...

Dans cet échange captivant, Laétitia Martos nous partage comment elle a réinventé sa vie professionnelle en cessant de travailler tout en cultivant un héritage familial inédit. Laétitia dévoile sa vision du leadership personnel, du management, l’importance d’ oser être soi-même , et la manière dont elle inspire ses clients à aligner business, bonheur, et réussite. En mettant en avant des outils d’...