Percevoir autrement

Et si la clé pour transformer ta vie ne se trouvait ni à l’extérieur, ni dans les circonstances, mais dans ta réponse intérieure ? Dans ce nouvel épisode du podcast Percevoir Autrement, François Lemay partage une clé fondamentale de transformation personnelle et collective à travers l’équation : 👉 C + R = E Circonstance + Réponse = Énergie (Effet) À travers des exemples concrets, des analogies pu...

Dans cet épisode de Percevoir Autrement , je te rappelle une chose essentielle : 👉 le pouvoir que tu cherches est déjà en toi . On parle de présence, de flot, d’audace… mais surtout de ce qui t’empêche encore d’incarner pleinement ton potentiel. Je te partage mon parcours, mes résistances, mon burn-out, mes remises en question, et comment tout ça m’a amené à comprendre une chose fondamentale : tu...

Dans cet épisode de Percevoir Autrement , on plonge ensemble dans le cœur du Nothing — l’espace subtil où tout commence avant de se densifier. On parle de rêves, de conscience, d’abondance, d’énergie, du rôle du silence… et de comment transformer sa vie à partir du subtil plutôt que de la matière. Je te partage aussi : • mon retour de Joe Dispenza • l’importance du rêve dans la création • comment...

Et si l’équilibre n’était pas un état fixe, mais une danse consciente avec la vie ? Dans cet épisode du podcast Percevoir Autrement , François Lemay reçoit Krystine St-Laurent , autrice, herboriste et enseignante en Ayurveda , pour une conversation profonde et lumineuse sur l’art de se rééquilibrer . Ils explorent ensemble comment les cinq éléments — terre, eau, feu, air et espace — influencent no...

Dans cet épisode du podcast Percevoir Autrement , François Lemay t’invite à comprendre les 5 éléments et l’Ayurvéda sous un nouveau regard, alliant pleine conscience , science quantique , méditation Vipassana et sagesse du Bouddha . 🎯 Nouvelle formule YouTube : fini les rediffusions éphémères ! Le podcast est désormais exclusif sur YouTube , pour une expérience plus consciente et sans distraction...

Respire. Observe. Choisis. « Revenir à la maison » est une méditation guidée de pleine conscience avec Amay Laoni & Etienne Chagnon, pour relâcher les tensions, déposer le mental et rouvrir le cœur. On s’ancre dans la sécurité intérieure, on respire à travers le cœur et on laisse les fréquences nous porter. Rien à forcer — simplement permettre le relâchement et revenir à soi. Ce qui se transfo...

Cette méditation guidée d’environ 40 minutes te propose une véritable expérience d’ouverture du cœur. Guidé par la voix de François Lemay, tu apprendras à te déposer, relâcher les tensions et reconnecter à la source d’amour et de paix qui vit en toi. ✨ Au programme : • Relaxation profonde du corps et de l’esprit • Connexion au souffle et à la musique du moment • Ouverture du chakra du cœur, confi...

Dans cet épisode de « D’un tournant à l’autre » , je reçois mon frère Steve Lemay , un homme de cœur et de persévérance qui a traversé plusieurs saisons de sa vie — du succès fulgurant en immobilier jusqu’à une profonde transformation intérieure. On parle de courage, d’humilité, de passage à vide, mais surtout… de renaissance . Steve partage avec authenticité ses 27 ans de carrière, les hauts, les...

Plonge dans un voyage intérieur où tout devient simple et silencieux. Dans cette méditation guidée « La présence de l’instant », François Lemay t’invite à relâcher les tensions du corps, apaiser ton mental et t’abandonner pleinement à l’instant présent. Cette méditation est parfaite pour : 🌿 Se détendre profondément 🌿 Lâcher prise sur le stress et l’anxiété 🌿 Retrouver la paix intérieure et le...

Dans cet épisode de Percevoir Autrement , François partage son expérience unique lors d’une retraite exceptionnelle de six jours avec John Kehoe, pionnier de la visualisation et auteur de The Power of the Mind et The Quantum Warrior . À travers ses défis, ses résistances et ses révélations, François nous ouvre son cœur : dépasser ses croyances limitantes, apprendre à lâcher prise sur les attentes,...

Respire. Observe. Choisis. « Être pleinement en soi » est une méditation guidée de pleine conscience par François Lemay pour réguler ton système nerveux, relâcher les tensions, déposer le mental (métaphore de la plume), ouvrir le cœur et t’ancrer « solide comme un arbre ». On installe la sécurité intérieure et une posture alignée — sans rien forcer, avec le soutien du silence utile. Cette méditati...

Et si le vrai courage, c’était simplement d’oser être toi ? Dans cet épisode profond et vibrant de Percevoir autrement, François Lemay reçoit son ami Sylvain Carufel – musicien, auteur-compositeur-interprète et fondateur de la communauté La solution est en vous (3,2 millions d’abonnés). À travers son parcours marqué par des détours inattendus – inondations, incendie, surendettement – Sylvain témoi...

François Lemay et Nathalie Locas ouvrent une Porte rare : leur intimité de couple et les coulisses de leurs entreprises en pleine transformation. Ex-policière devenue entrepreneure, Nathalie Locas parle vrai : peur du manque, abondance, foi, mue identitaire — avec François Lemay , créateur de Percevoir autrement et co-gardien du Couvent & Cie à Val-Morin. 🎯 Un live d’une profondeur inestimabl...

Dans ce nouvel épisode de Percevoir autrement , je vous partage sans filtre une période charnière de ma vie. À travers mes propres défis et prises de conscience, je vous montre comment j’ai réussi à prendre du recul, à élargir ma perception et à transformer une crise en véritable opportunité de croissance intérieure. 🌱 Cet épisode est une invitation à voir vos épreuves autrement : non pas comme d...

Dans cet épisode puissant du podcast Percevoir Autrement, François Lemay reçoit son ami Daniel Blouin pour explorer en profondeur la pratique de Vipassana, une forme ancestrale de méditation qui transforme littéralement la perception de soi et du monde. À travers leurs récits personnels, François et Daniel partagent comment cette pratique les a aidés à libérer des nœuds inconscients (ou Sankaras),...

Dans cet épisode vibrant de Percevoir Autrement, François Lemay t'invite à plonger au cœur du noting – ce vide sacré, ce champ de pure potentialité où tout est possible. À travers une guidance inspirante et un enseignement profond, tu découvriras pourquoi ta plus grande puissance réside dans ta capacité à choisir où tu mets ton attention. ✨ À découvrir dans cet épisode : 🔹 Comment apaiser ton es...

Après une pause de quelques semaines, Percevoir Autrement est de retour avec un épisode en direct rempli de partages inspirants, d’enseignements puissants et de réflexions profondes sur la transformation intérieure. 🚀 Dans cet épisode, François Lemay revient sur l’impact extraordinaire du défi de 10 jours de méditation qui a réuni 50 000 participants , et partage une conversation profonde avec Do...

Dans cet épisode, François Lemay, expert en pleine conscience intégrative, vous guide avec sagesse à travers les bénéfices de la méditation, les pièges potentiels à éviter, et les enseignements profonds mêlant science moderne et spiritualité. 👉 À découvrir dans cet épisode : Les effets secondaires et résistances à la méditation Les signes à observer pour rester aligné avec soi-même L'impact des m...

Dans ce nouvel épisode du podcast Percevoir Autrement, je vous partage pourquoi recommencer autrement peut transformer votre vie. À travers mon expérience personnelle, je vous explique comment la méditation a été un véritable levier pour surmonter l’anxiété et le stress, et comment elle pourrait, elle aussi, transformer votre quotidien. Recommencer autrement, c’est choisir de s’offrir une nouvelle...

Prenez une pause précieuse et laissez-vous guider par François Lemay dans cette méditation transformative de 45 minutes. Plongez dans un espace où la cohérence cœur-cerveau, les états de conscience modifiés et le ralentissement des ondes cérébrales se rencontrent pour vous offrir un véritable moment de reconnexion intérieure. Cette méditation est un outil puissant pour : 🌟 Synchroniser votre espr...

Dans cet épisode inspirant de Percevoir Autrement , François Lemay vous guide à travers les mystères des états de conscience modifiés et la puissance de la méditation. Explorez comment ralentir le rythme cérébral peut synchroniser votre esprit et votre corps pour accéder à des niveaux supérieurs d’intuition, de guérison et de transformation personnelle. Avec une approche mêlant science et spiritua...

Dans cet épisode puissant de Percevoir Autrement, plongez dans les mystères de l’activité cérébrale et de ses différentes fréquences. Explorez comment passer de l’état bêta, souvent marqué par le stress et l’agitation mentale, à des états de relaxation profonde comme alpha, thêta, voire delta, pour transformer votre vie. Découvrez comment ralentir le rythme cérébral peut synchroniser votre esprit...

Rejoignez-moi pour ce nouvel épisode de Percevoir Autrement, où je partage avec vous mes récentes expériences et prises de conscience après une retraite immersive avec le Dr Joe Dispenza. Nous explorerons comment la science quantique, l’épigénétique et la cohérence cœur-cerveau peuvent littéralement changer notre vie. Apprenez à ralentir, à entrer dans un état de profonde présence, et à reprogramm...

Dans cet épisode de Percevoir autrement, François Lemay vous invite à découvrir pourquoi l'attention et la maîtrise de soi sont des piliers essentiels de la transformation personnelle. À travers des techniques pratiques de régulation émotionnelle et des expériences inspirantes, telles que sa retraite Vipassana, François montre comment chacun peut apprendre à canaliser ses pensées pour vivre une vi...

Dans cet épisode inspirant de Percevoir autrement, François Lemay vous invite à explorer une métaphore puissante : les trois vases essentiels – amour, paix et compréhension. Il montre comment ces réservoirs influencent directement notre bien-être intérieur, et pourquoi il est vital de les remplir de manière autonome, sans dépendre de la reconnaissance extérieure. À travers des histoires touchantes...