Pauline
Pépite Nomade
Pépite Nomade, le podcast qui t'invite à faire un pas vers toi ! 🤩Un espace vivant & bienveillant pour :t'apporter un shot de Good Vibes dans ton quotidien.t'offrir une Safe Place pour créer ta bulle, ton espace rien qu'à toi. t’emmener en voyage — intérieur… et parfois extérieur.🎧 Au programme :des interviews de personnes inspirantesdes moments pour souffler et se reconnecter à soides récits de vie Chaque épisode est une pépite à emporter avec toi, partout, pour rayonner à ton rythme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Épisodes
#3 Mon été intérieur - "Respiration au carré" - se mettre en mouvement 06.08.2025 6:30
On pense souvent que se mettre en mouvement signifie faire du sport, se balader, danser, mais tout commence par le souffle. Ici, je te propose une respiration au carré pour venir te reconnecter au mouvement à travers ton souffle, apaiser ton esprit et calmer l'anxiété. Une respiration simple, à faire sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inf...
#1 Mon été intérieur - « Visualisation salée » - se re-connecter à soi 25.07.2025 8:24
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#2 Mon été intérieur - Scan corporel - prendre conscience de ses ressentis 25.07.2025 12:07
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