Peaceful Mind

Tu n'arrives pas à t'arrêter même épuisé ? Carole Pilet, experte en santé relationnelle, t'explique pourquoi — et comment retrouver un équilibre sans renoncer à tes ambitions. Système nerveux, émotions, relations : tout est lié. 🎙️ Peaceful Mind, c'est le podcast qui t'accompagne vers plus d'équilibre - avec des experts et des témoignages qui parlent vrai, des outils concrets et zéro blabla. Animé...

20 ans en établissement pénitentiaire, dont Fleury-Mérogis. Prises d'otage, assassinat de personnel, gestion de crise. Et puis, un jour, la prise de conscience qu'elle n'était plus fière de ce qu'elle faisait. Caroline Meillerand raconte comment les environnements les plus extrêmes forgent un mental hors norme — et pourquoi elle a tout quitté pour redonner aux gens le plaisir de se lever le matin...

Transition professionnelle : et si c'était une chance inouïe ? Licenciement brutal, démission mûrie, rupture conventionnelle... Comment traverse-t-on une transition professionnelle quand tout s'arrête d'un coup ? Johanna Ventura, executive coach et psychanalyste spécialisée dans les transitions professionnelles, décortique ce moment où l'identité vacille, où les dîners en ville deviennent des épre...

"Maman, tu vas prendre ton téléphone noir et ton ordi ?" Cette question, posée par son fils, pendant qu'elle préparait les valises de vacances a tout changé . Elle travaillait énormément, apprenait sans cesse, s'amusait au travail. Tout allait bien. Jusqu'à ce regard d'enfant lui fasse réaliser :  où est le cadre de mon travail ? Aujourd'hui, Aurélie forme des managers avec une approche  tête-cœur...

Pendant que 90% des entrepreneurs se la jouent self-made, Kevin fait un pari différent : se faire accompagner. Systématiquement. Par des profils diamétralement opposés. Pendant 10 ans. Résultat ? Il a réalisé une vente réussie de son entreprise, et surtout : il a transformé de manière durable et profonde son approche. De l'entrepreneur ultra-intellectualisé, au dirigeant incarné qui écoute enfin s...

Bains glacés - L'antidote à l'excès de confort Dans cet épisode,  Maxime Frost , spécialiste des bains glacés, raconte comment il est passé de développeur web frileux à Paris à montagnard qui plonge dans des lacs gelés. Pas pour l'exploit. Mais parce qu'un jour, il a compris que l'antidote à l'excès de confort, c'était l'inconfort. Il a choisi de réinventer sa vie pour se sentir plus vivant que ja...

Dirigeant, leader, entrepreneur, manager, parent. Peu importe le titre. Tu décides vite. Tu pivotes. Tu ajustes. Tu enchaînes. Tu prends des décisions à 200 à l'heure. Ton cerveau tourne en permanence. Mais ton corps, lui, tu l'as oublié quelque part entre deux rendez-vous. Et si c'était justement là que tu perdais de ta clairvoyance ? Dans cet épisode,  Thérèse Lemarchand , entrepreneuse engagée...

Tu l'as remarqué. Ce changement. Ton collègue qui ne blague plus. Ton pote qui décline toutes les invitations. Ta sœur qui semble éteinte depuis des semaines. Tu le vois, mais tu ne dis rien. Parce que tu ne sais pas comment en parler. Parce que tu as peur d'être intrusif. Tu espères que ça passe. Mais parfois, ça ne passe pas. 1 personne sur 5 vivra un trouble psychique au cours de sa vie. La dép...

Dans cet épisode,  Nadia Ghodhban , ex-DRH de Jennifer, nous ouvre son cœur. Pas de discours corporate. Pas de posture lisse. Juste la vérité brute d'une femme qui a traversé la tempête : du redressement judiciaire à la liquidation. En essayant de préserver l'essentiel "l'humain", elle raconte ce qu'aucun manuel RH ne t'apprend. Comment accompagner vers la sortie des gens que tu aimes, que tu esti...

Tu contrôles ton ado et il te fuit ? Tu te défends face à ton boss et ça empire ? Tu essaies de raisonner ton conjoint et il s'enferme ? Félicitations : tu nourris le problème en voulant le résoudre. Dans cet épisode,  Christine Zeppenfeld , thérapeute brève et coach spécialisée en systémie (école de Palo Alto), débarque avec une vérité qui dérange :  plus tu fais de la même chose, plus le système...

PNL, le hack mental que personne ne t'explique avec Loïc Salvado - coach formateur en PNL. Dans cet épisode,  Loïc Salvado , débarque pour te montrer comment reprogrammer tes automatismes. Pas de théorie qui brasse du vent. Pas de "il faut 10 ans de thérapie". Juste des techniques concrètes qui marchent. Ce que tu vas découvrir : Comment ton cerveau est devenu  expert de tes problèmes  (et comment...