Tomas Friis
Patriarkatet
Patriarkatet bringer dig dybdegående samtaler og interviews. Vi giver dig unikke perspektiver indenfor maskulinitet, køn, psykologi, selvudvikling, kommunikation og parforhold som du ikke finder andre steder. Se meget mere om, hvordan vi arbejder med og for mænd på mandekursus.dk og med og for gode parforhold på tomasfriis.dk.
N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : mandekursus.dk
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Épisodes
(27) På stoffer - Bedøvelse, eskapisme, fejring, medicin eller bevidsthedsudvidelse 10.04.2026 1:11:03
Stoffer er et emne, der kan få bølgerne til at gå højt. Alkohol er stadig et meget almindeligt og accepteret stof, og andre stoffer bliver mere og mere almindelige. Inden for selvudvikling og terapi har en række stoffer vist sig at have særlige potentialer. Men vi er alle på stoffer – om ikke andet, så dem, vi selv producerer. Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent få...
(SP2) Jeg kan ikke holde op med at være min mand utro 08.04.2026 17:55
I denne episode af vores brevkasseformat Spørg Patriarkatet hører vi fra en af vores kvindelige lyttere, der lever med et gentagende mønster, hvor hun er sin mand utro. Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv. Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mer...
(26) Feminin agression - Psykisk vold, 'gaslighting,' skilsmisser og radikalt selvansvar 03.04.2026 1:00:22
Mange mænd ikke er blevet fortalt er, at der er ligevægt i agressionen imellem kønnene. Kvinders agression er bare i højere grad psykisk, relationel eller udført igennem eksterne magtstrukturer. Vi taler om, hvordan det kommer til udtryk og, hvad vi kan gøre ved det. Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relatio...
(SP1) Hjælp! Pornoafhængighed har ødelagt mit sexliv! 01.04.2026 13:44
I første episode af vores brevkasseformat Spørg Patriarkatet hører vi fra en af vores lyttere, der igennem et sexløst forhold opbyggede en afhængighed af porno. Nu oplever han, at han har mistet evnen til at få ejakulation under sex. Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv. Hvis du kan genk...
(25) Inde i Manosfæren - Undertrykkelse, konspirationer, manipulation og en vej ud af polarisering 27.03.2026 57:26
Netflix-dokumentaren 'Louis Theroux: Inside the Manosphere' har skabt stor debat. Men hvor meget værdi er der i filmens vinkling? Vi taler om, hvordan den producerer mere af, hvad den selv kritiserer, hvordan man(d) taler med unge mænd om Manosfæren og hvordan man(d) bryder ud af polariseringen i samfundet. Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i...
(24) Mænd er sexobjekter - Når mænd taber retning, ubalance i sociale normer & måder at maksimere din maskuline værdi 20.03.2026 1:04:02
Er mænd noget værd uden deres funktioner? Mange mænd oplever at blive reduceret til – og objektiviseret ud fra – hvad de kan præstere. Vi diskuterer, om kvinder oftere forlader mænd, der er sat ud af funktion, end omvendt og vi forklarer, hvordan mænd kan maksimere deres værdi uden at være afhængige af job, status – eller kvinder. Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjælden...
(23) Kinks - "Mere skam - mere nydelse." Den sorteste 'black box,' der findes indenfor psykologi 13.03.2026 52:15
Mange unge og voksne føler sig forkerte på grund af deres lyster og fantasier. Det er meget svært at sige præcist, hvad „kinks“ egentlig er, og hvor de stammer fra. Men det er helt sikkert, at de eksisterer, og de ser ud til at være et sundhedstegn, når de bliver respekteret. Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Face...
(22) Vores fjender - Feministerne, racisterne og hvorfor væmmelse går hånd i hånd med xenofobi. 06.03.2026 51:17
Mennesker har en særlig evne til at identificere os selv på baggrund af fjendebilledet om "de andre." Men er der i virkeligheden et evolutionært udgangspunkt for xenofobi og hvordan hæver vi os over vores lavere instinkter? Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/man...
(21) Skønhedsidealer - "Objektiviser mig! - Men kun, hvis du er lækker..." Symmetri, sundhed og vores stigende overfladiskhed 27.02.2026 1:00:51
Skønhedsidealer påvirker alle, og der har de seneste årtier været en masse forsøg på, at "fjerne" eller mindske dem. Men hvor stammer de fra, hvad er deres formål og hvordan kan man forholde sig til sit eget og andres udseende uden at blive overfladisk? Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook...
(20) Sex og ressourcer - Er kvinder blodsugere, og hvad skal de med alle de midler? 20.02.2026 52:27
Der er en arbejdsfordeling imellem kønnene. Mænd skaffer ressourcer og kvinder bruger dem - både når det kommer til staten og parforhold. Men, hvorfor det og hvordan kan vi begynde at italesætte det? Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 4...
(19) Ledelse #3 - Mod, konflikter, visioner og det eneste gyldige grund til at lede andre 13.02.2026 47:52
Har vi en ledelseskrise, hvor de der leder har tabt den egentlige årsag eller er der i virkeligheden ledelsesinflation, hvor alle får titlen "manager" eller lignende? Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 m@mandekursus.dk...
(18) AI-terapi - Kunstig kontakt, overfladisk interaktion og skjulte interesser bag kulissen. 06.02.2026 1:00:11
"Kunstig intelligens" er blev spået til blive løsningen på stort set alle vores problemer. Hvordan virker store sprogmodeller som ChatGPT, når det kommer til coaching og terapi? Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 m@m...
(17) Ledelse #2: Planlægning - Nedbrydning, samarbejde og at navigere efter stjernerne 30.01.2026 48:50
Detaljeret planlægning er en strategisk kunst, som mange undlader i arbejdet med dem selv. Falcon og Morten taler om, hvordan man(d) går fra at have et mål til at have en konkret handlekraftig plan. Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 ...
(16) Følelser - Kolde mænd, signaler fra dybet og hvordan man(d) gør med følelser 23.01.2026 1:03:05
Mænd bliver skudt meget i skoene, når det kommer til følelser. Men hvorfor det? Og hvad er følelser overhovedet? Hvad skal vi bruge dem til? Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 m@mandekursus.dk Produceret af ...
(15) Ledelse #1: Selvledelse - Selvrelation, formål, drømme og ansvar 16.01.2026 47:46
Selvledelse er den mest grundlæggende disciplin i ledelse. At lede er at sætte en retning. Og hvis du skal gøre det for dig selv så alle dele af dit indre og din omverden flugter med det er en kunst. Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 ...
(14) Røde flag - Prinsesser, præferencer og løgnehistorier om alt det kvinder kan få 09.01.2026 1:02:17
At finde røde flag er næsten blevet en sport. Men hvorfor det? Og hvad er de vigtigste røde flag i virkeligheden, når man leder efter kærlighed? Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 m@mandekursus.dk Produceret a...
(13) Nytårsforsæt & hverdagsmål 02.01.2026 49:40
Morten og Tomas taler om, hvordan man(d), når sine mål. Patriarkatet ønsker alle et hjerteligt godt nytår. Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 m@mandekursus.dk Produceret af Bergs Bagtanker
(12) Morten Roar Berg: Drømme, afvisninger og kunsten at give slip 26.12.2025 50:03
Vi introducerer Morten Roar Berg, som faciliterer mandegrupper på mandekursus.dk. Anders Gideon og Morten taler om Mortens baggrund, hans passion for sang og hans erfaringer fra mandekursus.dk Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 ...
(11) Anders Gideon: Kropsterapi & kraftfuldt nærvær 19.12.2025 50:45
Vi introducerer Anders Gideon, som faciliterer mandegrupper på mandekursus.dk. Morten Roar Berg og Anders taler om Anders' baggrund, vej ind i mandekursus.dk, hans uddannelse som psykoterapeut og meget andet. Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt To...
Mænd har elendig sex m. David Ssempebwa fra Tantra Talk Danmark 12.12.2025 32:36
Denne podcast er oprindeligt fra Davids kanal "Tantra Talk Danmark." Tomas forklarer, hvorfor mænd er elendig sex og, hvad vi kan gøre ved det. David er vært på adminstrerer facebookgruppen “Tantra massage Danmark” er praktiserende tantramassør, behandler og underviser. https://open.spotify.com/show/5NDExFQTcSgrm2Hl1X1vjf?si=8oKjR03yQ0iwlQR9mv6B6w https://www.davidssempebwa.dk/ -...
(10) Dr. Robert Glover: Nice guy's, mens work & self love 05.12.2025 39:18
Tomas Friis og Dr. Robert Glover taler om frygtelig flinke fyre, mandearbejde, selvkærlighed og meget meget mere. Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 m@mandekursus.dk Produceret af Bergs Bagtanker
(9) Meningen med livet - Praktiske tilgange til det sværeste vi kender til 28.11.2025 43:22
Tomas Friis og Morten Roar Berg taler om meningen med livet, drømme, formål og bud på, hvordan man egentlig finder ud af sådan noget. Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 m@mandekursus.dk Produceret af ...
(8) Magt, XXX og afhængighed 21.11.2025 59:41
Tomas Friis og Morten Roar Berg taler om den store afhængighed, der plager størstedelen af mænd i dag. Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 m@mandekursus.dk Produceret af Bergs Bagtanker
(7) Dating: Standarder, forventninger & markedet 14.11.2025 57:45
Tomas Friis og Morten Roar Berg taler om: - Det overfladiske datingmiljø - Dine standarder - Forventningsafstemninger - Digital "dating." - Dating virkeligheden! Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 m@mandekursus.dk...
(6) Konflikter: Projicering, drama & forsoning m. Falcon Ener Kise 07.11.2025 1:44:50
Falcon Ener Kise og Morten Roar Berg taler om konflikter: - Projicering og subjektivitet - Fight, flight, freeze, fawn - Dramatrekanten - Forsoning Og meget mere. Se mere: www.mandekursus.dk www.tomasfriis.dk Find Mandegruppen på Facebook: facebook.com/groups/mandegruppen Kontakt Tomas: 40 31 40 14 m@mandekursus.dk...
Podcasts similaires
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics