PARLER VRAI

#17 - Comment poser une limite sans culpabiliser pendant des jours ? Bienvenue dans la nouvelle formule des épisodes solo de Parler vrai. Depuis des mois, je collecte des questions : celles de ma clientèle en individuel et en collectif, de mes proches, et parfois même celles qui émergent au fil de mes réflexions. Je les ai toutes glissées dans un bocal. Le principe est simple : j'ouvre le micro, j...

#16 - PATRICIA ABELLARD - Changer le monde pour son enfant - Le parcours d’une mère devenue fondatrice de lieux inclusifs pour que chacun ait sa place. Au fil des années, entre les remarques de l’entourage, l’école et les médecins, Patricia Abellard comprend peu à peu qu’une grande partie du monde n’a pas été pensée pour des enfants comme son fils Matteo. Alors plutôt que de se résigner, elle déci...

✨ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE ✨ 🎙️ #15 – LA BIENVEILLANCE - Quand trop de bienveillance tue la bienveillance Et si on arrêtait de vouloir être parfaitement bienveillant(e) ? 😅 La bienveillance est partout. Dans nos phrases. Dans nos posts. Dans la parentalité. Dans le management. Dans nos mails. Dans nos relations. Mais à force d’en faire une injonction… on a peut-être perdu l’essentiel. Dans cet...

🎙️ #14 – CAMILLE GRISELIN - Ne jamais cesser d’ouvrir le champ des possibles Dans cet épisode, je reçois Camille Griselin, hypnothérapeute et auteur de 5 livres dont « Le petit guide de l’auto-hypnose » et le dernier en date « N’attends pas d’avoir des regrets ». Avant d’être suivie par des milliers de personnes sur les réseaux sociaux et de devenir créatrice de sa propre méthode d’hypnose & d...

🎙️ #13 – LE FILM GOUROU : L'occasion de parler de responsabilité, de discernement & de libre arbitre ! Le film Gourou m’a donné envie de parler dans cet épisode, de ce sujet essentiel: le discernement et le libre arbitre dans le développement personnel.   Coaching, bien-être, thérapies complémentaires et alternatives … Comment rester libre et choisir des accompagnants "ajustés" quand on cherch...

🎙️ #12 – VIDER SES POUBELLES INTÉRIEURES : Bye bye la rumination et la charge. Bonjour la décharge et la légèreté.  On nous apprend à avancer. À tenir. À faire. On nous propose des solutions partout à l’extérieur de nous mais on ne nous apprend jamais à clôturer, décharger et être notre propre point de solution, de déchargement et de ressource . Dans cet épisode – le dernier de l’année 2025 – j’ai...

Dans cet épisode, je reçois Albert d’Anthoüard, la première voix masculine à ce micro , un ami depuis le lycée… et surtout un homme qui me surprend toujours car pas facilement définissable. C’est ce que j’adore et c’est ce que je trouve inspirant, d’où sa présence ici !   Bègue , et capable de prendre la parole sur les plateaux TV tout en s’en fichant royalement. Libre dans un milieu social où bea...

🎙️ Podcast – PROCRASTINATION : Les 7 raisons qui font qu’on ne va pas au bout de nos idées alors qu’on en a pleins ! Tu procrastines, tu t’éparpilles, tu démarres mille choses… mais tu ne vas jamais ou pas souvent au bout ? Et si ce n’était ni de la flemme, ni un manque de volonté ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer 7 raisons — cognitives, sociales, émotionnelles, inconscientes — qui « sabote...

🎙️ Épisode #9 - Julia Colléaux - Embrasser les paradoxes : L’art de transformer l’ombre en lumière Dans cet épisode, j’accueille à mon micro Julia Colléaux, la première personne à m’avoir fait pleuré en plein enregistrement!!! Julia est une artiste et créatrice, entre autres, de la célèbre Power Jacket!   Elle nous ouvre les portes de son univers et nous invite à regarder le monde à sa façon. Son...

#8 - Ce jour où tu arrêtes de chercher ta place pour la prendre. L’épisode que j’aurais adoré entendre il y’a quelques années et que j’aurais aimé créer plus tôt pour vous! Et si on arrêtait de chercher notre place comme si elle se cachait quelque part à l’extérieur de nous ? Dans cet épisode, je t’invite à changer complètement de regard sur cette quête sans fin. Parce qu’au fond, cette expression...

Charlotte, c’est cette femme qui prend soin des autres. Ex-infirmière, fille solaire, joyeuse, née dans une famille où la maladie s’est invitée, Charlotte a une histoire de vie atypique. Devenue belle-mère de la fille de son mari avant d’être devenue elle-même maman, Charlotte, c’est cette femme qui va là où son coeur lui demande. Depuis toujours, Charlotte a eu ce réflexe : donner, de l’amour et...

🎧  Épisode 6 - Tes émotions te veulent du bien -Comment ré-apprendre à traverser, digérer et vivre avec ses émotions ? On nous a appris à gérer nos émotions. À les contrôler, les polir, les ranger, les cacher. Mais une émotion, ça ne se gère pas. Et encore moins dans le mental. Ça se vit. Ça se traverse. Ça se digère. Dans cet épisode, je t’emmène explorer : 🌊 Pourquoi la “gestion émotionnelle”...

🎙️ Épisode 5 - Agnès Laurent d’Angély : Le corps, ce messager   ✨Ton corps ne te trahit pas il te parle. Il n’est pas l’ennemi, il est le messager. Avec Agnès Laurent d’Angély, dans cet épisode on parle de son histoire de vie - de l’arrivée violente d’une maladie de Crohn à une vie réconciliée avec son corps. On parle ici de douleurs, d’émotions enfouies, d’héritage familial, mais aussi de guéris...

🎙️ Épisode 4 - Oser la détox digitale : Retour d’expérience sur 8 jours sans téléphone ! 📵 Dans cet épisode, je te partage mon retour d’expérience après une déconnexion totale : pourquoi j’ai fait ce choix, ce que ça a fait bouger en moi, et surtout ce que ça m'a appris sur ma relation à mon téléphone, mes priorités, mes relations, mon bonheur et la charge mentale. Tu découvriras : ✔ Pourquoi la...

🎙️ Épisode 3 - Nathalie Lefèvre - Liberté Chérie - L’histoire d’une femme qui a décidé de s’épouser et la liberté avec ! Dans cet épisode vibrant, j’accueille Nathalie Lefèvre – journaliste, coach/mentor, conférencière et autrice (entre autres) du best-seller C’est décidé, je m’épouse – pour une conversation sans filtre sur la liberté d’être soi, l’amour, la puissance de la parole et la guérison d...

Qu’on l’appelle l’univers, une force plus grande que soi, Dieu ou sagesse ancestrale et j’en passe… la spiritualité est partout et surtout différente pour chacun. Et si la spiritualité, loin d’être perchée, était en réalité un ancrage ? Un lien. Une manière d’habiter pleinement la vie, de se relier à soi, à son âme, aux autres et à plus grand que soi. Dans cet épisode en tête à tête avec toi, je t...

Pour ce tout premier épisode de ce podcast «  C’est l’histoire de ma vie » , j’ai choisi de recevoir une personne dont la vie est plus qu’intimement liée à la mienne. Ma soeur de sang qui à un moment de notre vie est devenue une réelle rencontre d’âme. J’ai l’immense joie de vous présenter Emilie Chanson. Émilie a fait un choix de vie hors du commun : consacrer sa vie à Dieu, tout en restant plein...

Et si je te disais que ton histoire cache des trésors insoupçonnés ? Que les moments les plus marquants de ta vie, qu'ils soient joyeux, douloureux ou anodins, contiennent des clés tellement précieuses pour t’aider à avancer ? Ce podcast est là pour te le prouver. Bienvenue dans " C'est l'histoire de ma vie !" Dans cet épisode 0 je te raconte ce que tu vas trouver ici, pourquoi ce podcast et à que...