Overcome with Amy

Édition Disney !! 👑 Dans cet épisode, on plonge dans l'univers de La Princesse et la Grenouille pour analyser la relation entre Tiana et le prince Naveen. L'amour avant les rêves ? Au-delà du conte de fées et de la magie, leur histoire d'amour repose sur une véritable évolution personnelle. Tiana, travailleuse et déterminée , ne croit qu'au mérite, tandis que Naveen est un prince insouciant qui v...

Et si ce qui te pesait aujourd'hui, ce n'était pas ce que les autres pensent de toi, mais la peur de leur montrer qui tu es vraiment ? Parfois, on s'adapte, on se retient, on cache certaines parties de notre personnalité pour être accepté·e, apprécié·e ou pour éviter le jugement. À force de vouloir plaire à tout le monde, on finit par s'éloigner de soi-même. La vérité, c'est que la personne que tu...

Dans cet épisode spécial Fête des Pères, on ouvre une conversation sincère et sans filtre autour de notre enfance. Entre la vie loin de nos papas, le manque de nos mères et la place parfois complexe des beaux-papas, on revient sur des expériences qui ont marqué nos constructions personnelles. Dépendance affective, de blessures émotionnelles, mais aussi de résilience, d’éducation , et de réussite m...

Numéro 1 : Ne confonds jamais ce que les gens pensent de toi avec ce que tu es réellement. Nous passons parfois des années à construire une image : une version de nous qui rassure, qui plaît ou qui répond aux attentes des autres. Mais derrière cette image se trouve une personne bien plus complexe, bien plus authentique. Certaines personnes ne te comprendront jamais. D'autres te jugeront sans conna...

Il n'y a rien de pire que de se sentir perdu·e. Manquer d'organisation, ne plus savoir où l'on en est, puis réaliser que la pression de toutes les choses à faire a fini par prendre toute la place. Que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle, ce sentiment peut rapidement devenir étouffant. Tu te réveilles déjà épuisé·e, avec un poids sur les épaules, comme si la journée était trop lourde...

J’ai envoyé ce message. Peut-être pour rien. Peut-être qu’il ne répondra pas. Mais cette fois, ce n’est pas ça le plus important. Le plus important, c’est que j’ai osé. Que je n’ai pas laissé la peur décider à ma place. Que j’ai agi avec confiance. Et aujourd’hui, je sais que j’ai grandi. ________________ Contact.overcomewithamy@gmail.com Mes Réseaux : Snap : amy_07033 Insta : amy 733 TikTok : amy...

La journée se termine. Enfin un moment seule. Tu te poses. Tu t’apprêtes à dormir… Et là. Elle revient. Cette petite voix. Celle qui te dit d’abandonner. Que tu es trop nulle. Que tu n’y arriveras jamais. Que personne ne croit en toi. Et si le problème, ce n’était pas toi… mais cette petite voix… Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce dialogue intérieur qui te freine sans que tu t’en rendes tou...

Accepte de ne pas être le numéro 1 de ton numéro 1 Tu acceptes n’importe quoi, n’importe qui… puis tu finis en larmes ? Le problème n’est pas que tu aimes trop. Le problème, c’est que tu ne poses pas assez de limites. 7 comportements qui t’empêchent d’être respectée, aimée sainement et choisie correctement. ❤️‍🩹 Au programme : • Ignorer les red flags • Accepter le strict minimum • Se perdre dans...

Il y a ces moments où tout semble trop lourd. Où l’envie de partir loin, changer de pays, tout recommencer ailleurs devient presque obsessionnelle. Mais est-ce une fuite… ou un vrai besoin de renouveau ? Dans cet épisode, je parle de ces déclics qui bouleversent nos amitiés, nos amours et notre vision de la solitude. Mes Réseaux : Snap : amy_07033 Insta : amy 733

Il y a ces moments où une personne extérieure à ta vie croit en toi… parfois plus que toi-même. Un mot, un regard, un encouragement, et tout peut changer. Dans cet épisode, je parle de ces profs qui marquent : ceux qui te boostent, ceux qui te rabaissent, et ceux à qui tu as envie de prouver quelque chose. Parce que leurs mots peuvent laisser des traces…bonnes ou mauvaises. Ensemble on va voir com...

Pendant longtemps, j’ai fait passer les autres avant moi. C’était automatique : penser à eux, retenir les moindres détails, faire attention à tout… Mais j’ai fini par avoir un déclic : les gens ne te donnent pas forcément en retour ce que toi tu donnes. Et surtout… ce n’est pas parce que tu es attentionné(e) que les autres vont l’être aussi avec toi. Donc j’ai compris plusieurs choses : Déjà, arrê...

L’effet papillon tu connais ? Aujourd’hui, je vais te partager 10 conseils qui m’auraient clairement aidée dans mon parcours scolaire, surtout pour trouver une alternance ou un stage. Postuler, ce n’est pas juste envoyer des CV. Il faut être stratégique, ciblé(e), et régulier(e). Si tu veux la méthode direct va à 28:00 👌🏽 Trouve ta méthode Choisis vraiment ton parcours Apprends à chercher une al...

Dans cet épisode un peu spécial...Une nouvelle image, une nouvelle énergie, et surtout un nouveau sujet sur Overcome with Amy : l’amour. 🥰 Mais attention, pas l’amour version conte de fées. Ici, on ne parle pas de trouver ton prince charmant. On parle plutôt d’ apprendre à vivre sans lui , de comprendre ce que l’amour signifie vraiment, et surtout de te comprendre toi. Parce que oui… ce n’est pas...

Mais comment tu as fais ?! T'inquiète je t'explique tout Mon physique, mon évolution… comment je suis passée de 49 à 63 kilos. Pendant longtemps, j’ai cru que tout se jouait dans l’assiette ou à la salle : manger plus, consommer des protéines, soulever toujours plus lourd… Mais j’ai fini par comprendre quelque chose d’essentiel : tout ça ne sert à rien si le mental ne suit pas. La vraie transforma...

N’attends pas la goutte de trop. Il n’y a rien de catastrophique. Mais il y a toujours un truc. Un message qui t’a vexée. Un manque d’argent. Une pression. Un doute. Et à la fin, ça fatigue. On parle de ces problèmes normaux… mais pesants.

Arrête de dire que les autres ont “trop de chance” ou “trop de talent”. La vérité, c’est qu’ils sont passés à l’action. Bouge-toi. Arrête de perdre ton énergie à être jaloux. Entoure-toi de personnes qui te ressemblent, qui t’élèvent. Passe à l’action. Crois vraiment en tes rêves. Projette-toi dans ton futur, comme s’il était déjà réel. Et surtout… n’aie pas peur. Tu vas y arriver ! Mes réseaux Sn...

Édition Night ! Bienvenue dans le premier épisode des éditions spéciales du soir. Un rendez-vous un peu à part… plus intime, plus vrai. Des épisodes que je publierai uniquement certain vendredi soir à 21h, comme une parenthèse pour poser les mots sur ce qu’on ressent vraiment. Ici, on parle sans filtre. On ressent, on réfléchit, on comprend. Bienvenue dans ces moments où tout devient un peu plus s...

Dans cet épisode, je raconte un moment charnière de ma vie professionnelle. Le jour où, étape par étape, j’ai ouvert les yeux sur ce qui n’allait pas dans mon travail. Le jour où j’ai compris que je m’oubliais, que je laissais certaines limites être dépassées, que je me faisais marcher dessus… jusqu’à en perdre confiance en moi. Je parle de ce cheminement intérieur : les doutes, les émotions, les...

Il arrive souvent de se sentir submergé par les émotions, par les événements ou par les attentes des autres. On peut avoir l’impression que notre état intérieur est contrôlé par tout ce qui nous entoure. Mais est-ce vraiment le cas ? Au programme : Pourquoi nous avons parfois l’impression de subir nos émotions Toute publicité est bonne à prendre La première étape pour reprendre le contrôle de ton...

La nuit change parfois notre manière de voir le monde. Les ombres s’étirent, les bruits deviennent plus présents, et l’imagination prend doucement plus de place. La peur du noir ne parle pas seulement d’obscurité. Elle parle aussi de l’inconnu, de ce que l’on ne voit pas… et de ce que l’on ressent. En tant que femme, marcher dans le noir peut parfois réveiller une forme de méfiance, parce que cert...

Tout a commencé quand la passion s’est transformée en routine. Quand la musique ne me procurait plus ce feu intérieur. J’ai traversé une période de questionnement, presque de vide… Puis j’ai découvert les podcasts…une nouvelle voix, un nouveau souffle, un nouvel espace pour évoluer. Insta : _amy_733 Snap : amy_07033

Des paroles à travers des histoires vraies, pour arrêter d’attendre… et commencer à vivre. Des sujets parfois intimes, parfois inconfortables, mais toujours réels. Une introduction aux épisodes qui t’attendent. Pour que tu cesses d’espérer qu’on viendra te sauver. Comprend que grandir, ce n’est pas devenir parfait. C’est apprendre à se choisir. Bienvenue là où tout commence. Insta : _amy_733 Snap...