Salomé
Ouro Sobre Azul
Um espaço semanal de partilha, onde falo sozinha ou acompanhada, sobre o que me apaixona e preocupa. Um podcast onde se contrastam opiniões, pensamentos e ideias, em conversas que são... Ouro Sobre Azul. Episódio novo todas as semana: domingoPor Salomé Santos
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Épisodes
Ep. 184 - outono e consumo, conceito de projetos 01.10.2023 51:30
Recomendações: newsletter da Sofia Rocha e Silva vídeo sobre outono: https://youtu.be/3X80z6Hh1x4?si=scapOXjB7z3Vsb3H @meideyajewelry - Woman-owned small business selling affordable dainty jewelry! 🤍 Use code SAS25 for a 25% discount on Meideya Jewelry's Instagram https://meideyajewelry.com/discount/SAS25 @ourosobreazulpodcast @salomelss em todo o lado salomels2801@gmail.com ourosobreazul...
Ep. 183 - com a Rita da Nova 24.09.2023 1:06:22
Sorte a minha por esta hora de conversa que tive com a Rita! Um episódio muito especial, gravado entre Turim e Porto, sobre livros, ser escritora em Portugal e sobre fazermos o que nos apaixona. 💙 Obrigada à Inês (@inesreadingcorner), pela ajuda a preparar este episódio tão especial! 💌 @ourosobreazulpodcast @salomelss em todo o lado salomels2801@gmail.com ourosobreazulpodcast@gmail.com Learn...
Ep. 182 - para onde ir, weekly R.E.P.O.R.T., fall trends 17.09.2023 48:15
Vídeo Bárbara Cardoso: https://youtu.be/RydQAKieVCM?si=Nr_dnfwZxoPXNq2i sobre mim: @ourosobreazulpodcast @salomelss em todo o lado salomels2801@gmail.com ourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 181 - coisas boas de setembro 10.09.2023 32:03
Não tive tempo de escrever uma descrição bonita ou de pensar em temas muito interessantes para este episódio. Mas, espero que gostem! :) Obrigada às duas "Beatrizes" que vieram ter comigo na Feira do Livro do Porto 💙 Código de 10% de desconto para o Journal da Flair: SALOMÉJOURNAL sobre mim: @ourosobreazulpodcast @salomelss em todo o lado salomels2801@gmail.com ourosobreazulpodcast@gmail.com...
Ep. 180 - setembro, deixar a vida surpreender, férias e feira do livro 03.09.2023 46:45
sobre mim: @ourosobreazulpodcast @salomelss em todo o lado salomels2801@gmail.com ourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 179 - conversa entre irmãs, com Constança e Marta 28.08.2023 43:25
Convidei as minhas duas irmãs mais novas, a Constança e a Marta, para uma conversa descontraída e sem um tema muito concreto. Falámos sobre como é crescer numa família grande, como é ser irmã mais velha, mais nova e do meio e sobre as dores de crescimento. Mas, acima de tudo, falámos sobre o quão bom é ter irmãos. Enjoy :) sobre mim: @ourosobreazulpodcast @salomelss em todo o lado salomels2801...
Ep. 178 - uma vida mais calma, também é mais sustentável 20.08.2023 38:40
Recomendações do episódio: Pilates class: https://www.youtube.com/watch?v=mREx1RkRv5g Praia Fluvial de Barril de Alva Newsletters: Carolina Nelas Gabriela Maciel - Grão a Grão Marta Gouveia - Why Not sobre mim: @ourosobreazulpodcast @salomelss em todo o lado salomels2801@gmail.com ourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 177 - concerto à luz das velas, inseguranças, fazer uma pausa 13.08.2023 28:30
Dúvidas e muito questionamento por estes lado. Mas, são fases! Sei que tudo vai ficar mais leve quando estiver uma semana deitada na areia a ler os meus livros e a dar mergulhos no mar. Espero que gostem :) sobre mim: @ourosobreazulpodcast @salomelss em todo o lado salomels2801@gmail.com ourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 176 - rotina flexível e vida leve | Q&A 06.08.2023 1:00:23
Contem a quantidade de vezes que uso a palavra "leve" neste episódio, por favor 🥲 Enjoy! sobre mim: @ourosobreazulpodcast @salomelss em todo o lado salomels2801@gmail.com ourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 175 - "Quero ser eu a imaginar, não quero ser eu a ideia" - Barbie 30.07.2023 48:26
Tiktok que recomendei: https://vm.tiktok.com/ZGJqWsY6c/ Página da Rita: @therings Página da Ângela @pt.angelavidrago sobre mim: @ourosobreazulpodcast @salomelss em todo o lado salomels2801@gmail.com ourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 174 - de Porto Covo a Lisboa e a tranquilidade de querer ser tudo 23.07.2023 42:44
sobre mim: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 173 - desmistificar a alimentação, com Sara Timóteo (Q&A) 20.07.2023 57:30
Sobre a Sara: Instagram: @saratimoteonutri sobre mim: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 172 - balanço da primeira metade do ano & nostalgia de verão 09.07.2023 55:15
Recomendações: - Tiktok @akili3000 - @marta.mls - @laviebypi - Vídeo da Sofia: https://www.youtube.com/watch?v=n6fyAqVL-9k Último vídeo do YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=YJWY43jBylA&t=352s sobre mim: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 171 - exercitar corpo e mente, com a Sofia Bichão - BBody Barre 02.07.2023 33:36
Sobre a Sofia: @balletbody_barre BBody Barre: https://www.bbodybarre.com/ Podem aproveitar o código SALOMELOURENÇOSANTOS1659 para 30% de desconto na primeira subscrição, para além dos primeiros 7 dias gratuitos :) sobre mim: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 170 - dar as boas-vindas ao verão 25.06.2023 39:55
Um episódio mais pessoal, sobre o início do verão, tradições e peripécias da noite de São João 🎈 Recomendações A Moda que nos Consome - Linha da Frente sobre mim: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 169 - Lisboa, Porto e estrangeiro; como e quando quero comunicar o quê 18.06.2023 41:41
Um episódio daqueles em que falo, falo e falo sobre vários temas, sem nenhuma conclusão em concreto. Mas, às vezes sabe bem :) Episódio "Desencantamento Digital" - CAOScast about me: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 168 - Ét(h)ica e moda sustentável; carta de condução 11.06.2023 1:04:37
Sobre a Ethica: @ethica.pt O vídeo da Ethica: https://www.instagram.com/p/CtM2SFIodWA/ about me: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 167 - uma dose de cultura e sustentabilidade 04.06.2023 56:05
Saiu tarde, mas saiu 🤭 Link da palestra TAKE A STAND: https://www.calameo.com/read/006854361280d7368ca44 Recomendações da Filipa: - Criadores de Conteúdo: @meeelbarros; @marianapgomes1; @bysofiaoliveira - Livro: The Switch - Livro: A Última Testemunha de Auschwitz about me: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad...
Ep. 166 - sobre amor (sim, outra vez); novo hábito; palcos 28.05.2023 34:38
Recomendações da Beatriz: @mariamelofalcao @amandaducks @fitgreenmind e, claro, a página da Beatriz: yumms_tiz about me: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 165 - felicidade na rotina; Incandescente; identidade digital 21.05.2023 46:15
Recomendações da Inês: Livro: Elena Knows, Cláudia Piñeiro Livro: Transcendent Kingdom, Yaa Giasi Recomendações da Sandra: Livro: Trabalhos de merda - David Graeber Livro: Fahrenheit 451 - Ray Bradbury about me: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 164 - cães; auto-ajuda substituiu a entre-ajuda; conversations on love 14.05.2023 57:17
Episódio Assim Se Faz Portugal: 28 de abril Pessoas no digital que me fazem sentir bem: Inês Gonçalves @ineesgonc Bárbara Cardoso @barbara.r.cardoso Inês @innmartinsm Carolina Nelas @carolinanelas Rita Cavaco @ritacavaco_ Inês - Lost Thoughts @ines_pfr Raquel Costa Gomes @raquelcostagomes Catarina Mira @catarinamira Ariana Lino @arianapl Teresa Oliveira @teresaoliveira453 Mariana Gomes @marianapgo...
Ep. 163 - Parte 1: viagem a Bordeaux, com a Cajada e o André 08.05.2023 44:04
Uma dinâmica diferente, uma viagem imprevisível e dois convidados que eu adoro! Esta é a parte 1 da nossa viagem a Bordeaux. Podem ouvir a parte 2 no "Podcast Imprevisível" do André! Enjoy :) about me: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 162 - São Miguel e big sister advice 03.05.2023 1:11:15
Sobre a viagem aos Açores e muitos "conselhos de irmã mais velha" por estes lados. Enjoy! :) about me: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 161 - relação com o desporto; 3rd places; vamos tomar café juntos 23.04.2023 54:30
Temos 3 novidades neste episódio! Se fosse a vocês ouvia 👀🤍 about me: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ep. 160 - opiniões; liberdade de expressão; suposições 16.04.2023 46:20
Não era bem isto que queria para este episódio, mas tinha de ser! Enjoy :) about me: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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