Ouro Sobre Azul

Ep. 59 - deixar os problemas no tapete; ir ao Porto; by Salomé Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 58 - saudades, sushi em casa, sonho dos palcos, horários de trabalho by Salomé Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A Marta dispensa apresentações. Conheçam a minha irmã mais nova, através de uma conversa (muito) relaxada, sobre autenticidade, estilo próprio, criatividade e originalidade. :) Instagram da Marta: @marta.mls Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Eu sei, eu sei. Falo demasiadas vezes do dilema das redes sociais. Mas quando trabalhamos com esta ferramenta a nível pessoal e, ainda, no trabalho fica difícil não abordar este universo complexo. Enfim, este episódio não é apenas sobre redes sociais, mas sim sobre outros assuntos da vida sobre os quais gosto de pensar em voz alta. Enjoy :) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adch...

Um tema que já queria trazer para o podcast há demasiado tempo. Neste dia tão bonito e importante - Dia da Mulher - trago-vos uma conversa longa e bonita com a Marina Silva. A Mariana é uma mulher feminista, tal como eu, que usa a sua voz para falar sobre o feminismo, igualdade de género e muito mais. Este é um episódio importante e o primeiro sobre este tema, porque de certeza que vai voltar a ap...

Sempre a pensar no futuro e no que vou fazer a seguir. Confesso que não estou a saber lidar com a pressão dos 20's. Para além destas crises de identidade e de não saber o que fazer da vida, falei sobre body dysmorphia e outras conversas sobre o corpo. Aconselho imenso, por todas as razões e mais algumas seguirem a @myfavouritemilkshake no instagram, para se informarem sobre thin privilege e body t...

Se estou viciada na nova aplicação Clubhouse? Um bocadinho. Se não percebo nada de signos? Absolutamente. Mas prometo que a conversa sobre apoiar artistas e criadores de conteúdo é séria e importante. No fundo, este episódio é um equilíbrio entre uma conversa irrelevante e um desabafo importante. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 52 - life update: estágio; produtividade vs descanso by Salomé Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Era suposto ser uma conversa de meia hora, mas nem demos pelo tempo passar! Fiquem com uma longa e descontraída conversa sobre amor e relações onde respondemos a algumas das vossas perguntas e demos a nossa opinião. Com algumas (inevitáveis) lamechices e uma boa dose de humor à mistura, espero que se deixem apaixonar por este episódio. Não se esqueçam de distribuir o vosso amor e partilhar esta co...

Este episódio também está disponível em vídeo no youtube: https://youtu.be/g0x4uPYaels Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Primeiro episódio com 21 anitos, onde falo sobre as coisas boas e pequenas irritações de aniversário. Mas, irritações à parte, este é um episódio sobre gratidão, energias, lei da atração e aquilo que podemos conseguir se manifestarmos aquilo em que acreditamos. Desafio até os mais céticos a ouvirem este episódio

Ep. 48- estar off; empatia; cancel culture by Salomé Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 47 - filme Soul; propósito da vida; by Salomé Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Why My Life Is So Boring - Lana Blakely: https://www.youtube.com/watch?v=A0npt6nHwW8&pbjreload=101 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Alô! Primeiro episódio do ano ihih Ep 6, T4 - Fronteiras XXI: https://fronteirasxxi.pt/cerebro/ Documentário "O Lado Negro das Energias Verdes": https://www.youtube.com/watch?v=4qmJSWzsDBo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

E chegámos ao último episódio do ano 2020. O que tenho a dizer sobre este ano louco? Vão ter de ouvir para descobrir. Para além de uma reflexão sobre 2020, ainda partilhei convosco as minhas dicas para prepararem o vosso 2021 e projetarem o vosso futuro. Desejo-vos um 2021 maravilhoso e que os vossos dias sejam sempre... ouro sobre azul Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoice...

A última convidada do ano é a Rita, a pessoa mais ambiciosa e sonhadora que conheço. Com uma gestão de tempo exemplar e um coração que alberga todos os que entram na sua vida, a Rita fala-nos dos muitos projetos e voluntariados onde esteve e está envolvida. Uma conversa sobre gestão de tempo, sonhos e sobre o nosso futuro, que será incerto, mas apaixonante. Espero que se deliciem com esta conversa...

Depois de ouvirem este belo episódio natalício, passem pelo meu canal de YouTube para verem o vídeo de natal, que preparei para vocês! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Saiu tarde, mas saiu! Está aqui o episódio que encerra o ciclo do meu último semestre de aulas da faculdade. A partir de agora tudo é um ponto de interrogação gigante (e eu estou muito feliz com isto). Para além de uma reflexão desta última semana nostálgica, partilho convosco algumas dicas que eu gostava que me tivessem dito no início do curso. Enjoy :) Learn more about your ad choices. Visit meg...

Um episódio bem natalício, para entrar no mood da melhor época do ano. Além de falar de youtube e sobre o natal, respondi a algumas perguntas que me deixaram no Instagram. Espero que este episódio vos ajude a entrar nesta vibe natalícia, que eu tanto gosto :)) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Já todos sabíamos que um canal no Youtube era uma questão de tempo, mas agora é real! Neste episódio conto-vos tudo e mais alguma coisa sobre o processo, como tudo aconteceu e respondi a algumas perguntas sobre o meu canal. Para além disso, e porque vocês sabem que eu adoro falar, desabafei sobre o sentido da palavra "casa", sobre como me tenho sentido e sobre o Natal, a melhor época do ano, am I...

Para quem acompanha o Ouro Sobre Azul é impossível não conhecer o André. O episódio de hoje é uma conversa que (segundo o André) iria durar 15 minutos, mas que deu origem a quase uma hora de troca de ideias e pensamentos. Um tema urgente e que precisa de mais vozes. Espero que gostem tanto de ouvir como eu gosto do nosso convidado de hoje :) Instagram do André: https://instagram.com/andre.n Instag...

Neste episódio falo-vos sobre um tema que me tem ocupado os pensamentos nos últimos tempos - o dilema da inspiração vs cópia. Num mundo de conteúdo rápido e onde tudo parece inventado é imporante sabermos quem somos e sermos autênticos. À medida que vou tendo alguma visibilidade na minha (minúscula) comunidade no digital tenho-me apercebido de várias situações onde vejo o meu conteúdo copiado. Ins...

Confesso que estava cheia de energia quando gravei este episódio. Falei sobre política, ou melhor, sobre o que não sei sobre este tema. Contei-vos como e porque é que voltei a meditar. E, para além de ter decretado estado de emergência ao semestre, ainda vos falei sobre alguns métodos que uso para trabalhar em casa, sozinha. Enjoy! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 35 - um episódio (mais ou menos) sério by Salomé Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices