OSER BRILLER

Pendant longtemps, j'ai essayé de changer ma vie en travaillant avec mon mental, en me raisonnant, en me motivant, en me persuadant que tout allait bien, parce que d'un point de vue extérieur, tout allait bien, tout était parfait, ma vie semblait belle et d'une très grande qualité. Puis j'ai compris une chose qui a profondément transformé ma manière de vivre : tant que mon corps continuait à répon...

Pourquoi je reviens aujourd'hui dans Oser Briller Pendant plus d'un an, Oser Briller s'est arrêté. Pas parce que je n'avais plus rien à dire, mais parce que j'avais besoin d'aller plus profondément dans mon expérience, jusqu'à mettre des mots sur ce que je cherchais à transmettre depuis des années. Dans cet épisode, je partage le chemin qui m'a conduite à une évidence : derrière le yoga, le stress...

Et si lâcher prise n’était pas un abandon, mais une puissante reconquête de soi ? Dans cet épisode, je te partage les 3 marches du lâcher-prise qui m’ont permis de transformer des situations pesantes en véritables tremplins intérieurs. Entre yoga, choix radicaux et vision d’avenir, je t’emmène dans un processus concret et incarné pour que toi aussi, tu puisses te délester de ce qui t’empêche de vi...

Pour impacter le monde autour de toi, ta voix n'a pas besoin d'être parfaite, elle a besoin de vibrer ta vérité Dans cet épisode, je t’invite à reconnecter à ta voix vraie — celle qui vient de l’intérieur, de ton énergie, de ton pourquoi profond. Parce que ton message compte. Parce que ce n’est pas le "beau discours" qui crée de l’impact, mais ta capacité à dire depuis l’essentiel , avec sincérité...

Revenir à l’origine de ton business : un acte stratégique et puissant. Tu te rappelles de ce moment où tu t’es dit : « Je me lance. » ? Cette impulsion fondatrice est bien plus qu’un souvenir : c’est le point d’ancrage énergétique de ton business. Dans cet épisode, je t’accompagne à te reconnecter à cette étincelle originelle , celle qui donne du sens, de la clarté, et de l’alignement à tout ce qu...

Libère-toi pour créer la vie que tu désires Pourquoi est-ce si compliqué de lâcher prise, même quand tu sais que certaines limites ne te servent plus ? Parce qu’elles font partie de toi, de l’énergie que ton inconscient protège. Dans cet épisode, je te partage mon expérience transformatrice de lâcher prise, pour que toi aussi tu puisses maintenant lâcher prise sur ce qui te limite, en douceur et a...

Chaque début d'année, nombreuses sont celles qui prennent des résolutions, mais saviez-vous que 85 % des Français les abandonnent rapidement ? Dans cet épisode, j'explore le concept du Sankalpa, une pratique issue de la tradition yogique, qui consiste à formuler une intention profonde et positive pour orienter sa vie. Contrairement aux résolutions souvent vagues ou irréalistes, le Sankalpa est une...

2024 est ton tremplin, mais seulement si tu vois tout ce que tu as accompli. Dans cet épisode, je te propose un exercice transformateur : une rétrospective sincère et bienveillante. Cet exercice te permet de conscientiser tes progrès, célébrer tes victoires, et tirer des apprentissages clés de chaque obstacle rencontré. Tu découvriras 3 étapes simples pour : Dresse la liste de tous les évènements...

Ne meurs pas avec ta musique toujours en toi. Toi aussi, tu te dis que tu dois attendre le bon moment, que tout soit parfait avant d’oser te lancer ? Je te comprends tellement. Mais cette perfection n’existe pas. Ce n’est qu’un masque pour tes peurs et tes doutes et le moment idéal non plus. Les planètes ne s'aligneront que quand Toi tu seras alignée. Dans cet épisode, je te partage 2 clés concrèt...

Et si je te disais que ton cycle menstruel est ton meilleur atout business ? Aujourd'hui, pour qu'on entende ta voix, que tu aies une entreprise ou des projets à développer, pour te démarquer du brouhaha général en fait, c'est nécessaire que tu sois authentique, que tu laisses ta créativité s'exprimer, que tu suives ton intuition. En fait, que tu t'autorises à être toi sous toutes tes facettes. Et...

Tu veux développer ton réseau et ton business, mais l’idée d’aller vers de nouvelles personnes te donne des sueurs froides ? Pas de panique, cet épisode est pour toi ! Aujourd’hui, je te partage 4 clés simples et efficaces pour aborder avec confiance, même dans les moments où tu te sens intimidée. Que ce soit en afterwork ou lors d’une réunion pro, tu découvriras comment briser la glace, ton stres...

Tu savais que ton manque de confiance en toi limite tes ventes? Que tu vendes des biens, des objets ou des services. Ton niveau de confiance en toi est déterminant pour attirer de nouveaux clients, pour leur permettre de se projeter dans ce que tu proposes. Mais si ton niveau de confiance est faible, alors tu n'arrives pas pas à te connecter à ton talent. Tu hésites à communiquer authentiquement s...

Tu as peut-être ressenti ce poids, cette sensation que certaines blessures de la vie ne pourront jamais guérir, et que le changement est hors de portée. Mais il existe une autre voie, une ouverture vers plus de liberté et d'harmonie. Dans cet épisode, mon invité partage des clés précieuses pour t'aider à briser le cycle de l'autocritique, t’autoriser à avancer, avec bienveillance et compassion, et...

Dans cet épisode, on explore ensemble pourquoi cette fameuse zone de confort, qui te retient et te fait douter, est souvent la plus grande barrière entre toi et tes projets les plus ambitieux. Plus tes rêves sont grands, plus cette résistance peut être puissante – mais elle n’est pas insurmontable ! Je te guide à travers quatre points essentiels pour transformer ta résistance intérieure en une vér...

Et si aujourd'hui était le moment parfait pour commencer à construire la vie dont vous avez toujours rêvé ? Celle qui vous fait vibrer, qui vous donne la pêche, qui vous pousse à voir grand, à aller plus loin ? Dans cette interview avec Émilie Tournier , vous découvrirez des pistes, auxquelles vous n'aviez peut-être pas pensé pour aller au-delà des doutes et des peurs, pour faire émerger la force...

Chaque jour te sentir alignée pour avancer vers tes rêves🔥 Bienvenue dans ce nouvel épisode dédié à toutes les femmes audacieuses qui ont décidé de prendre leur vie en main, de se lancer, et de faire briller leurs projets... même si parfois, cette lumière semble vaciller. Aujourd’hui, on plonge au cœur de la notion d'alignement : ce moment où vos actions, vos projets et votre énergie s’harmonisen...

Chaque jour, nous respectons un rituel incontournable : s’habiller ! Mais le vêtement, ce n’est pas juste un tissu qui nous couvre ou nous protège du froid. C’est un véritable outil de confiance , un levier pour renforcer notre estime et ajuster notre posture en fonction de nos objectifs et de nos rencontres. Dans cet épisode, j’ai eu la chance d’échanger avec Vanessa Lissajoux , fondatrice de LiV...

Tu as envie de vivre une vie qui te permet de te sentir enthousiaste, épanouie, qui fait vibrer ton coeur ? Dans cet épisode, je te parle d'un sujet essentiel : le rêve , car c’est la base de toute création. Tout ce qui existe autour de nous a d'abord pris vie dans l'imaginaire de quelqu'un. Pourtant, beaucoup d'entre nous ont perdu ce pouvoir de rêver, souvent étouffé par la société ou l’éducatio...

Bienvenue sur Oser Briller, le podcast dédié aux femmes libres et audacieuses, qui aspirent à une vie épanouissante. Ici, nous célébrons la liberté d'entreprendre, non seulement dans les affaires, mais aussi dans la vie quotidienne.   Si tu te sens retenue par des barrières invisibles, si tu crains de jouer petit ou de te laisser enfermer dans un confort qui étouffe tes rêves, ce podcast est ton a...