David Rousseau

ONLY YOUR LIMIT

ONLY YOUR LIMIT est mon podcast dédié à ceux qui cherchent à repousser leurs limites et à transformer leurs défis en forces. À travers des interviews inspirantes, je mets en lumière des parcours de résilience, de dépassement de soi et de transformation personnelle. Chaque épisode explore des moments marquants de vies exceptionnelles, en lien avec le sport, le développement personnel et la psychologie. Mon objectif est de vous aider à réveiller votre plein potentiel et à surmonter les obstacles avec force et détermination.

Auteur

David Rousseau

Catégorie

Health

Site du podcast

hords.fr

Dernier épisode

4 juin 2026

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Épisodes

Quand tout fonctionne… sauf toi – avec Loïc Salvado 04.06.2026

Dans cet épisode, je reçois Loïc Salvado. Un profil atypique, passé par l’informatique, le spatial, le management, l’entrepreneuriat… avant de se tourner progressivement vers l’accompagnement humain, le coaching et la PNL. Mais derrière ce parcours professionnel, il y a surtout une trajectoire profondément marquée par les épreuves, les remises en question et la recherche de sens. Très jeune, Loïc...

Construire son identité sans se trahir – avec Jasmine Santalucia 21.05.2026

Dans cet épisode, je reçois Jasmine Santalucia, psychothérapeute de formation, passée par la psychologie, la psychanalyse et la criminologie, et aujourd’hui accompagnante d’entrepreneurs — principalement des femmes — sur des sujets liés à l’identité, la dépendance affective et la liberté dans leur trajectoire. Son parcours est à la fois académique et terrain : elle a travaillé en addictologie, dir...

Le chaos, l’échec et la vérité du coaching | Romain Roche (Partie 2) 19.03.2026

Dans cet épisode spécial, je retrouve à nouveau Romain Roche pour une seconde conversation, plus libre, plus brute, et plus profonde . Si tu découvres Romain aujourd’hui, je te recommande vivement d’écouter la première partie de notre échange , où nous explorons son parcours, ses blessures, ses prises de conscience et la manière dont il a construit sa vision de l’accompagnement. Ce second épisode...

Construire sa liberté sans se perdre : échecs, confiance et trajectoire réelle – avec Sébastien Grellier 19.02.2026

Dans cet épisode, je reçois Sébastien Grellier , conseiller en gestion de patrimoine, courtier en assurance cyber et entrepreneur, dont le parcours est marqué par une construction progressive entre exigence professionnelle, quête de liberté et travail intérieur. Avant de trouver sa voie, Sébastien a dû composer avec des échecs scolaires, une grande timidité, des phases de doute et plusieurs remise...

Grandir sans se trahir : le parcours intérieur de Romain Roche 29.01.2026

Dans cet épisode, je reçois Romain Roche , Coach, thérapeute et accompagnant du vivant, dont le parcours est marqué par une quête profonde de cohérence entre le corps, l’esprit et la réalité du terrain. Avant d’accompagner les autres, Romain a d’abord dû se confronter à ses propres zones d’ombre : la pression de réussir, le poids des attentes scolaires et sociales, les blessures, les déséquilibres...

Performer autrement : du powerlifting à la subtilité du coaching : Axel Ravinet 08.01.2026

Dans ce nouvel épisode du podcast, je reçois Axel Ravinet, coach, formateur et ancien athlète de powerlifting, reconnu pour son approche exigeante, lucide et profondément ancrée dans la réalité du terrain. Avant d’accompagner des athlètes, des coachs et des pratiquants vers une performance plus intelligente, Axel a lui-même traversé les zones grises du sport de haut niveau : la pression des charge...

Quand la vie te brise… mais que tu refuses de te briser - l’histoire vraie de Lise Brunaud. 11.12.2025

Nouveau podcast avec Lise Brunaud — coach en accomplissement personnel et professionnel, entrepreneure, et femme profondément marquée par les épreuves… mais qui a choisi d’en faire une force. Avant d’accompagner d’autres humains à travers leurs bascules, Lise a traversé l’indicible. Une enfance chaotique, des parents alcooliques, un père qui se suicide, un beau-père qui décède, puis trois mois plu...

Gaël Aymard - de la survie à la transmission 16.10.2025

Nouveau podcast avec Gaël Aymard — cofondateur de Podcast Mania et créateur du podcast Aventure Humaine avec sa compagne et associée Laura. Avant d’accompagner plus de 150 podcasteurs à donner vie à leurs projets — plus de 5 000 épisodes et 5 millions d’heures d’écoute chaque années — Gaël a connu la galère des débuts : un premier podcast bancal, des erreurs techniques, un manque de clarté, et la...

Blandine Abad : le parcours d’un modèle inattendu 03.07.2025

Nouveau podcast avec Blandine Abad — Le Modèle Inattendu 15 ans devant l’objectif en tant que mannequin. Puis photographe, vidéaste, coach… Aujourd’hui, fondatrice de BeModel , Blandine Abad incarne la transformation à chaque étape. À seulement 13 ans, le divorce de ses parents forge sa maturité. À 15 ans, déjà 1m80, elle subit le harcèlement scolaire. Repérée par Élite, elle signe à Milan… avant...

Vicenté Roy : Se choisir pour mieux inspirer 29.05.2025

Dans cet épisode, je reçois Vicenté Roy — Entrepreneur, conférencier, responsable marketing & photovoltaïque chez Roy Habitat J’ai rencontré Vicenté il y a plus de deux ans grâce au Panthéon Business Club. On a repris contact récemment… et ce qui m’a frappé, c’est la clarté de sa vision, la sincérité de son parcours — et cette envie forte de transmettre à travers ce qu’il a vécu . Dans cet épi...

Du Deuil à l’Exploit : Grégor Ozbolt, la Traversée d’une Vie 17.04.2025

Dans cet épisode, je reçois Grégor Ozbolt , coach, conférencier et explorateur du dépassement de soi.​ À 20 ans, Grégor perd son père. S'ensuivent six années de deuil, de naufrage intérieur, sans les outils pour y faire face. Il nous partage ce passage à vide, et comment il s’en est sorti.​ En 2019, il réalise un exploit : traverser la Manche à la nage, en maillot de bain, pendant 14h01 dans u...

Le parcours puissant de Quentin Randis | Part 2 03.04.2025

Nouvel épisode de ONLY YOUR LIMIT avec Quentin Randis | Part 2 ! 🚀 Dans cette seconde partie, on plonge encore plus loin dans l’évolution de Quentin Randis , fondateur du Hybrid Pump Club , co-fondateur de la marque Sync , coach et créateur du podcast Biceps & Mindset . 💡 Un parcours en constante évolution Après avoir exploré dans la partie 1 son enfance marquée par des épreuves, son départ...

Quand la vie t’oblige à grandir : le parcours puissant de Quentin Randis | Part 1 20.03.2025

Nouvel épisode de ONLY YOUR LIMIT avec Quentin Randis ! 🚀 Dans cet épisode, je reçois Quentin Randis, fondateur du Hybrid Pump Club, co-fondateur de la marque Sync, personal trainer et créateur du podcast Biceps & Mindset. Son parcours est une véritable leçon de résilience, de transformation et d’adaptation. 💡 Un parcours marqué par les épreuves et la reconstruction Quentin a perdu son père...

Entre doutes et révélation : L’histoire inspirante de Julien Cuvillier 06.03.2025

Dans cet épisode, je reçois Julien, alias Dadlift , coach sportif, ancien banquier et jeune papa. Un parcours atypique marqué par un virage radical : quitter une carrière toute tracée pour suivre ses vraies aspirations. 💡 De la banque au coaching : un choix guidé par un déclic puissant Julien suivait un chemin classique dans la banque, sans réelle passion ni projection sur l’avenir . Jusqu’à un é...

Enzo Colucci : Du rêve NBA à l’entrepreneuriat : quand l’échec devient un tremplin 20.02.2025

Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Enzo Colucci , coach en techniques de vente et formateur de commerciaux. Son parcours est une véritable leçon de résilience, de remise en question et de transformation.🚀 Du rêve de la NBA à l'entrepreneuriat Dès son plus jeune âge, Enzo rêvait de percer en NBA, mais il réalise vite que la performance individuelle prime sur l’esprit d’équipe. Un...

L'Ascension : Fabien Loaëc, sortir des sentiers battus 06.02.2025

🎧 Dans cet épisode de "ONLY YOUR LIMIT", j'ai l'honneur de recevoir Fabien Loaec, ancien rider BMX freestyle pro, coach, entrepreneur, et jeune papa inspirant. Fabien incarne les valeurs du dépassement de soi et de la transformation personnelle. Petite anecdote : Quelques minutes d'échange ont échappé à l'enregistrement, mais heureusement, l'essentiel de cette conversation riche est capturé pour...

Surmonter les Limites : Le Chemin de Chloé Margraitner 16.01.2025

Dans cet épisode inspirant de "ONLY YOUR LIMIT", je reçois Chloé Margraitner , coach fondatrice de la Teamfitbyc et athlète IFBB Bikini Pro. Son parcours est une véritable leçon de résilience et de transformation. Chloé partage avec authenticité son combat contre l’anorexie, déclenché par un manque de conseils médicaux et un mal-être lié à son image corporelle. Elle raconte comment la musculation,...

De l’Accident au Renouveau : Nevin Barnett 19.12.2024

Dans cet épisode de "ONLY YOUR LIMIT", j’ai l’honneur de recevoir Nevin Barnet, co-fondateur de Bayesian France et figure incontournable des sciences de l’entraînement et de la nutrition. Nevin nous partage deux événements marquants qui ont profondément influencé son parcours personnel et professionnel : Son accident de parachute en 2018, survenu juste après le lancement de la première formation B...

De la Chute à la Renaissance : La Vision Positive de l'Échec par Damien Noel 28.11.2024

Dans cet épisode unique de "ONLY YOUR LIMIT", je reçois Damien Noel, ancien athlète de haut niveau en BMX, pour un échange qui redéfinit notre vision de l’échec et de la résilience. Contrairement à beaucoup, Damien possède une approche enrichissante et positive face aux défis. Sa carrière a pris un tournant après une blessure au ligament qui aurait pu être perçue comme un drame par d'autres, mais...

De l'Adversité à l'Alignement : Le Parcours de Sylvia Tassa 14.11.2024

Dans cet épisode d' ONLY YOUR LIMIT , je reçois Sylvia Tassa, une entrepreneuse inspirante qui a traversé de nombreuses épreuves pour redéfinir sa vie et sa carrière. De harcèlement scolaire à des conflits familiaux, en passant par une lutte contre la prise de poids et une quête de sens profond, Sylvia partage son parcours de transformation personnelle et professionnelle. Ancienne directrice de la...

Des ténèbres à la lumière : Le parcours d'Anabela, coach et athlète 10.10.2024

Dans cette première interview de "ONLY YOUR LIMIT", je reçois Anabela, une athlète et coach sportive exceptionnelle, qui partage son incroyable parcours de résilience. Tombée dans l’anorexie à 34 kg à cause des moqueries subies à l’école, Anabela a traversé des années de combat contre les troubles alimentaires. Internée en psychiatrie, elle n'a jamais cessé de lutter pour reprendre le contrôle de...

17. Cardio à jeun = moins de gras ? 25.04.2024

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16. Existe-t-il une fourchette de répétition optimale pour la croissance musculaire ? 18.04.2024

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15. Sport - Santé sous ordonnance ! 11.04.2024

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14. Comment m'aider à gérer mon appétit lors de ma sèche ? 04.04.2024

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