Cerine H

On Cece's Mind

FR - Heyyy Sisters, c'est Cece ✨ On Cece's Mind est ma façon de partager mes pensées et mes expériences de la vingtaine sur le développement personnel, la santé et la religion. J’ai créé ce podcast pour qu’ensemble, nous devenons la meilleure version de nous-mêmes tout en nous sentant comprise et aimée, telles que nous sommes. Épisode en français et en anglais. Merci d'écouter ce podcast et souviens-toi : tu es précieuse ❤️ EN - Heyyy Sisters, it’s Cece ✨ On Cece’s Mind is my way of sharing my thoughts and experiences in my twenties about personal development, health, and religion. I created...

Auteur

Cerine H

Catégorie

Health

Site du podcast

shows.acast.com

Dernier épisode

3 nov. 2025

Où écouter ?

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Épisodes

Mini-Série : Être voilée - Épisode 5 : Le voile est ma couronne 03.11.2025

Du turban au voile, Maimouna partage son parcours sincère, fait d’évolution, de pudeur et de foi ! Elle évoque ce que le voile représente vraiment pour elle : une couronne 👑, signe d'honneur et de connexion à Allah. Entre souvenirs, réflexions et rappel de la mort, cet épisode est un doux rappel 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mini-Série : Être voilée - Épisode 4 : Quand la foi apaise les inquiétudes 27.10.2025

Et si le voile, porté avec foi, devenait une source de paix intérieure ? 🧕🏽✨ Dans cet épisode, Nermine partage un chemin fait de duaas, de peur parentale et d’épreuves, mais surtout de confiance en Allah. Une histoire de résilience, où la foi calme les inquiétudes et rend chaque pas plus fort. Un témoignage doux et puissant, pour celles qui avancent malgré les doutes 🎧 N’oublie pas, tu n’es pa...

Mini-Série : Être voilée - Épisode 3 : Le voile est ma preuve d'amour 20.10.2025

Et si se voiler, c’était bien plus qu’un “déclic” ? 🧕🏽💭 Dans cet épisode, Bintou partage son histoire : une pression qu’on ne nomme pas, un Ramadan qui bouleverse, des waswas qui pèsent, et une transformation intérieure. Entre remises en question, amour d’Allah et réalités du quotidien, elle nous montre que le voile, ce n’est pas une fin, c’est un chemin ! Une parole vraie, comme un m...

Mini-Série : Être voilée - Episode 2 - Le voile et moi : entre choix, foi et identité avec Nesrine, Alya et Amina 13.10.2025

Le voile, un simple tissu ? 🧕🏽✨ Bien plus que ça ! C’est une histoire de foi, de choix et d’identité. Dans cet épisode, Alya, Amina et Nesrine ouvrent leur cœur : doutes, regards des autres, liberté retrouvée. Une conversation sincère, inspirante et peut-être le rappel dont tu avais besoin. 🎧💭 Sache que tu n’es pas seule dans cette quête🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu...

Mini-Série : Être voilée - Episode 1 - Mon histoire 06.10.2025

Pour ouvrir cette mini-série, je vous emmène dans mon propre cheminement : comment j’ai commencé à porter le voile, ce que j’ai traversé, ce que j’ai compris…Les doutes, les petites victoires, les vraies questions. N’oublie pas, tu n’es pas seule dans cette quête 🤍 Et si tu tends bien l’oreille, tu y trouveras peut-être quelques surprises… 🎁 📚Livre mentionné : 10 prétextes pour ne pas porter le...

18 : 25 conseils pour 25 ans 22.09.2025

Dans cet épisode, je partage 25 conseils pour mes 25 ans : des clés pour avancer, lâcher prise, grandir et savourer chaque étape de la vie. Des mots simples qui pourraient bien changer ta façon de voir les choses. 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

17 : Live the moment 24.06.2025

Salam aleykoum! In this new episode, we will explore an important topic: living in the moment. In this summer season, where the sentence "One life" resonates deeply, I share with you, through my personal experiences, the importance of fully embracing each moment. Living in the present means living with more consciousness, presence, and inner peace ✨ Together, we will explore why it is essential t...

17 : Vivre le présent 24.06.2025

Salam aleykoum ! Dans ce nouvel épisode , nous allons explorer un sujet essentiel : vivre le présent. En cette saison estivale, où la phrase “On n’a qu’une vie” résonne particulièrement, je vous partage, à travers mes expériences personnelles, l'importance de vivre pleinement chaque instant. Vivre le moment présent, c'est vivre avec plus de conscience, de présence et de paix intérieure ✨Nous expl...

16 : Leave your comfort zone ! 10.06.2025

In this episode, we gently look at your comfort zone — that familiar space that feels safe, yet sometimes holds you back. We talk about hidden dreams, quiet fears, and the beauty of choosing growth over comfort. A moment to remember that stepping out isn’t about danger — it’s about discovering who you truly are becoming ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

16 : Sors de ta zone de confort ! 10.06.2025

Dans cet épisode, je t’invite à regarder ta zone de confort en face : cet espace rassurant mais parfois étouffant. On parle de ces envies qui te tiraillent, de ce potentiel qui sommeille, et de ce qui se passe quand tu choisis d’avancer malgré la peur. Un moment pour te rappeler que sortir de ta zone de confort, ce n’est pas te mettre en danger, c’est t’ouvrir à toi-même et à tout ce que tu peux d...

15 : Kindness 27.05.2025

In this episode, we dive into kindness in all its forms: the kindness we offer ourselves, the one we extend to others, and the one that softens the way we see the world. A gentle reminder that softness isn’t weakness — it’s a strength that soothes and uplifts 🌸🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15 : La bienveillance 27.05.2025

Dans cet épisode, on explore la bienveillance sous toutes ses formes : celle que l’on s’offre à soi-même, celle que l’on partage avec les autres, et celle qui adoucit notre regard sur le monde. Un moment pour se rappeler que la douceur n’est pas une faiblesse, mais une force qui apaise et qui élève 🌸🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

14 : What if you let go ? Tawakul, faith and trust in Allah 13.05.2025

In this episode, I talk about  Tawakkul  — that deep trust in Allah, especially when things feel out of control. Between Qadr, free will, and faith, we dive into what it truly means to surrender. I also share a story from the Hijra and a personal moment when I realized that peace starts… when you stop carrying it all alone 🌸🤍 🎙️ Spoiler: that's when peace begins... Hébergé par Acast. V...

14 : Et si tu lâchais prise ? Tawakkul, foi et confiance en Allah 13.05.2025

Dans cet épisode, je te parle du  Tawakkul  — cette confiance profonde en Allah, même quand tout échappe à notre contrôle. Entre Qadr, libre arbitre et foi, on explore ce que ça veut vraiment dire de lâcher prise. Je te partage aussi une histoire inspirante de l’Hégire et un moment personnel où j’ai compris que parfois… il faut juste remettre entre Ses mains ce qu’on ne peut plus porter...

13 : The art of communication 29.04.2025

Communication is an art! 🗣️✨ A delicate mix of words, gestures, and listening. In this episode, we dive into this fascinating world: how can we better understand others to strengthen our relationships… and understand ourselves? 🎧💡 A conversation that just might change the way you communicate! 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

13 : L’art de communiquer 29.04.2025

La communication, c’est un art ! 🗣️✨ Un savant mélange de mots, de gestes et d’écoute. Dans cet épisode, on plonge dans ce monde fascinant : comment mieux comprendre les autres pour renforcer nos relations… et se comprendre soi-même ? 🎧💡 Une conversation qui pourrait bien changer ta façon de communiquer ! 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

12 : Parasitic thoughts 15.04.2025

In this episode, we address our moments of doubt and insecurity by focusing on our battle against intrusive thoughts. The emphasis is on self-acceptance and recognizing one's worth. The main message: LOVE YOURSELF!! 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

12 : Les pensées parasites 15.04.2025

Dans cette épisode, on aborde nos moments de doutes et d'insécurité en se concentrant sur notre combat contre les pensées parasites. L'accent est mis sur l'acceptation de soi et la reconnaissance de sa valeur. Le message princiapl : AIMEZ-VOUS !! 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

11 : Préserve ta paix 01.04.2025

Dans cette épisode, on parle de paix 🤍 À la sortie de ce mois béni étant le Ramadan, on a pu parfaire nos foi, apaiser nos coeurs et atteindre une certaine piété et une paix. Pourquoi ne pas faire persister cette paix et la cultiver ? On médite ensemble sur les bienfaits de ce Ramadan, sur ces enseignements et sur les adorations qu'on peut continuer au quotidien après ce mois béni 💌 Hébergé par...

11 : Preserve your peace 01.04.2025

In this episode, we talk about peace 🤍 As we come out of this blessed month of Ramadan, we have strengthened our faith, soothed our hearts, and reached a sense of piety and peace. Why not let this peace persist and cultivate it? Let’s reflect together on the blessings of this Ramadan, its teachings, and the acts of worship we can continue in our daily lives beyond this sacred month 💌 Hébergé par...

10 : Pardonner, c'est avancer ! 18.03.2025

Salam aleykoum ! Dans ce nouvel épisode , je plonge dans un sujet essentiel et profondément libérateur : le pardon. À travers mes expériences personnelles, mes lectures et ma foi, je vous partage l'importance de pardonner pour avancer, guérir et se libérer de la rancœur. Nous explorerons ensemble pourquoi il est crucial de se pardonner soi-même, de pardonner à nos parents, et de pardonner à ceux q...

10 : Forgiving is moving forward ! 18.03.2025

Salam aleykoum! In this new episode, I delve into an essential and deeply liberating topic: Forgiveness. Through my personal experiences, readings, and faith, I share with you the importance of forgiving to move forward, heal, and free oneself from resentment. Together, we will explore why forgiving ourselves, forgiving our parents, and forgiving those who have hurt us is crucial. Forgiveness is n...

9 : The "Therapy Routine" 04.03.2025

In this episode, I present the "Therapy Routine", a routine that I established in my life to feel better mentally and in my life. This idea has no rules because you create it yourself and I am going to show you how! Enjoy listening 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

9 : La "Therapie Routine" 04.03.2025

Dans cette épisode , je te présente la "Therapie Routine", une routine que j'ai instaurer dans mon quotidien afin de me procurer du bien-être mental et de me sentir mieux dans ma vie. Ce concept n'a pas de règle particulière, tu les crée toi-même et je te montre comment ! Bonne écoute 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

8 : The fear of failure 18.02.2025

In this episode, we talk about failure, precisely about the fear of it. The fear that restrains us and that stops us from achieving things that we want. It will give you another perspective on this fear and failure. Hope you enjoy and like it! Good liisteniing 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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