OmTalk

Bienvenida, bienvenido a  OMTALK . Hoy hablamos de relaciones auténticas. O dicho de otra manera:  menos drama, más verdad . Que suena precioso… hasta que alguien no te contesta un WhatsApp y tu sistema nervioso convoca una junta de emergencia. Soy Àngela Llaona, Siri Vedya Kaur, y en este episodio vamos a mirar el amor, los límites, la comunicación y esos personajes que a veces interpretamos para...

Música: PIXABAY El sonido no solo se escucha. El sonido moldea la percepción, reorganiza la mente y atraviesa el cuerpo. Desde tiempos antiguos, distintas tradiciones hablaron de una vibración primordial: el Logos en el cristianismo, el Kalam en el islam, el Om en la tradición védica. En el Sikh Dharma y en el Kundalini Yoga, esa vibración consciente recibe el nombre de Shabad.  En este episodio d...

Música Pixabay Paul Krasnoshchok En este episodio se habla de la sadhana . En Kundalini Yoga el concepto de sadhana se define fundamentalmente como una práctica espiritual diaria y una autodisciplina que permite a la persona expresar el Infinito dentro de sí misma. Es una disciplina tanto de la mente como del cuerpo diseñada específicamente para servir al alma , manteniendo la mente clara para gui...

En este episodio de  La Voz del Alma  hablamos del pánico escénico emocional: ese vértigo que aparece justo cuando estamos a punto de decir algo auténtico. ¿Qué pasa cuando tu alma quiere hablar… y tú te haces la distraíd@? Una mirada al miedo de ser vist@s, sentid@s y, sobre todo, escuchad@s. Con ejercicios, historias cotidianas y humor, para seguir dándole espacio a tu voz interior. 🎙️ Una produ...

En este primer episodio de  La Voz del Alma , te invito a un viaje hacia adentro, donde exploramos esa voz que siempre está contigo, aunque a veces no la escuches. ¿Cuántas veces has sentido que el ruido externo apaga lo que realmente sientes y piensas? Hablaremos de cómo la sociedad y sus expectativas pueden alejarnos de nuestra esencia y cómo el silencio, la meditación y la introspección nos ayu...

🐾  ¡Nuevas perspectivas sobre los animales en familia!  🐾 Te invito a escuchar nuestro último post donde exploramos cómo los animales no solo son compañeros, sino también miembros importantes de nuestras familias. 🐕🐈💕 Hablaremos sobre: ✨ La conexión emocional que creamos con ellos con Lidia Sánchez Terapéuta familiar y etóloga canina ✨ Beneficios para nuestra salud y bienestar. ✨ Consejos...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de  Omtalk ! Hoy tenemos una conversación muy especial titulada  "Mi experiencia con el Yoga y la Meditación" . En este episodio, contamos con la presencia de dos invitados maravillosos:  Karta Ji  y  Jazmín , quienes compartirán sus vivencias personales, aprendizajes y transformaciones a través de estas prácticas. Desde los primeros pasos en el yoga hasta los mome...

"¡Bienvenidos a nuestro podcast! 🎙️ Hoy tenemos el placer de contar con dos invitados muy especiales, Karta Ji y Hari Dyal, formadores y expertos en yoga. 🧘‍♂️🧘‍♀️ En este episodio, nos hablarán de ellos, de sus trayectorias personales y de cómo ven el yoga en sus vidas. 🌟 Exploraremos cómo su experiencia y visión nos pueden inspirar en nuestro propio camino. Así que prepárate para una conversa...

¡Bienvenidos al podcast "Ho'oponopono", donde exploramos el poder transformador de esta antigua práctica espiritual y cómo puede aplicarse a nuestra vida para traer sanación, paz y armonía! En el episodio de hoy, nos sumergiremos en el corazón de Hawái para descubrir el arte ancestral del Ho'oponopono. Esta práctica milenaria de reconciliación y perdón nos enseña cómo la simple r...

Recursos de Yoga para el Bienestar. Aquí tienes una respiración y una meditación para liberar el dolor de cabeza. 

El miedo es un mecanismo de defensa inherente a nuestra evolución como especie. Inicialmente y desde el punto de vista biológico ha sido un sistema de protección frente a cualquier peligro que amenazara nuestra supervivencia.  “El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son”. (Tito Livio, historiador romano 59 a. de C.-17 d. de C.)  Cuando el miedo no es producto de u...

Te explicamos que pasa si no dormimos bien. Y también te aconsejamos que puedes hacer para dormir mejor. Autor: Joan Quintana, Voz: Àngela Llaona