Okay, let's go !

Tu peux avoir le métier dont tu rêvais, un CDI, un bon salaire, de la stabilité, la reconnaissance… et pourtant te sentir enfermé. Pendant des années, j'ai poursuivi un objectif que je pensais être celui de ma vie. J'ai travaillé dur pour l'atteindre. Et une fois arrivé, j'ai réalisé une chose : la sécurité peut parfois devenir la prison la plus confortable du monde. Dans cet épisode, je raconte l...

Casse tout bichon ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📗 Précommander le livre avant le 18 mars : https://livre.ma-methodo.fr Dans moins de 7 jours, mon livre sort. Et je crois que je n’ai jamais eu aussi peur. Peur qu’il passe inaperçu. Peur qu’il ne serve à rien. Peur qu’il ne trouve pas les parents qui en auraient le plus besoin. Parce que ce livre, je ne l’ai pas écrit pour faire du bruit. Je l’ai écrit après des années passées en classe, à voir...

📗 Pour pré-commander le livre : livre.ma-methodo.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu dis que tu es fatigué. Que tu manques d’énergie. Que ce n’est pas le bon moment. Mais es-tu vraiment épuisé… ou es-tu en train d’éviter une décision ? Dans cet épisode, on explore la différence entre la fatigue physique — celle qui demande du repos — et la fatigue décisionnelle, celle qui apparaît quand on retarde un choix inconfortable. Pourquoi l’indécision consomme plus d’énergie que l’actio...

Tu réfléchis beaucoup. Tu comprends. Tu analyses. Tu veux faire les choses correctement. Mais malgré tout ce que tu sais… rien ne bouge. Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme très discret qui consiste à transformer la réflexion en refuge. Non pas parce que réfléchir est inutile. Mais parce que, parfois, réfléchir permet surtout d’éviter l’exposition, le risque et l’inconfort de l’action. Pour...

On parle souvent de la peur d’échouer. Mais on parle beaucoup moins de la peur de réussir. Réussir, ce n’est pas juste atteindre un objectif. C’est changer d’identité. C’est devenir visible. C’est ne plus pouvoir se cacher derrière des excuses. Dans cet épisode, on explore pourquoi certaines personnes sabotent inconsciemment ce qui pourrait fonctionner. Non pas par manque de capacité. Mais parce q...

Tu penses attendre le bon moment. En réalité, tu attends souvent qu’on te dise que tu peux y aller. Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme invisible qui te fait repousser des décisions que tu as déjà prises intérieurement. Pas par manque de capacité. Mais parce que décider seul, sans validation, fait peur. Pourquoi on cherche une autorisation extérieure. Pourquoi le cerveau préfère attendre pl...

Retrouvez-moi sur Instagram : https://instagram.com/naim.bououchma Bon, je ne pensais pas écrire ces mots, mais après 10 années de bons et loyaux services. Je quitte le navire ! Du coup, on parle de la suite de ce podcast ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Après t'avoir secoué dans la première partie en révélant cette prison invisible du "pas maintenant", je te tends maintenant la main pour t'en libérer. Cette seconde partie n'est pas théorique - c'est un chemin de libération, celui que j'ai parcouru moi-même et que j'ai eu le privilège de voir transformer des centaines de vies autour de moi. 🧠 Je t'ouvre les portes de ma méthode de "reset radic...

⏳ Dans ce premier épisode d'une série de deux, je plonge au cœur d'un saboteur silencieux qui nous empêche de vivre pleinement : le "pas maintenant". 🔓 Je te parle sans filtre de cette prison dorée que tu t'es peut-être construite sans même t'en rendre compte. Tu sais, cette voix qui te murmure "pas maintenant", "attends d'être plus formé", "ce n'est pas le bon moment"... 🔥 Pendant 30 minutes i...

Cette sensation qui te ronge chaque jour, ce vide inexplicable malgré ton "succès" apparent... 💤 Ce n'est pas un bug, c'est un signal. Dans cet épisode sans filtre, je décortique ce que j'appelle "la mort silencieuse" - cette façon de traverser la vie en étant à peine vivant, en pilote automatique. 🧠 Tu découvriras pourquoi ton cerveau s'est habitué à fonctionner au ralenti, pourquoi tu repousse...

Tu repousses tes révisions encore et encore, en te disant que tu n’es pas prêt ? Tu accumules des fiches, des méthodes, des ressources… mais tu ne passes jamais vraiment à l’action ? Ce piège du "je ne suis pas prêt" est l’un des blocages les plus sournois pour les candidats aux concours. Dans cet épisode, je te partage une anecdote perso où j’ai moi-même été paralysé par cette sensation, et pourq...

🎧 Épisode "Okay Let's Go" — Comment Gagner le Respect le Jour du Concours (et Après) ? 🚀 Tu stresses à l’idée de ne pas être pris au sérieux par le jury ? Tu as peur de perdre tes moyens face à des regards froids ou des silences gênants ? 😰 Dans cet épisode, je t’explique comment inspirer le respect dès les premières secondes , sans avoir besoin de jouer un rôle ou d’impressionner à tout prix....

"Passer un concours : les 5 mensonges qui te freinent (et comment les éviter)" 🎯 Tu prépares un concours et t’as l’impression qu’on te met la pression avec des conseils qui, au fond, ne fonctionnent pas ? On démonte ensemble 5 énormes mensonges sur la préparation aux concours ! Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✔ Pourquoi bosser 10h par jour n’est pas la clé du succès ✔ Pourquoi réussir du pre...

Tu viens de passer les épreuves d'admissibilité de l'interne et tu ne sais pas comment gérer cette période d’attente ? Ou bien tu te demandes comment optimiser ton temps entre les deux sessions ? Dans cet épisode, je t’explique : ✅ Comment gérer la transition entre les épreuves de l’interne et celles de l’externe ✅ Les erreurs à éviter pendant cette période charnière ✅ Comment maintenir ta moti...

🤗 J’ai le plaisir de recevoir une invitée d’honneur : Émilie Le Phat Tan , du compte Instagram "Mestrucsdeprof_coaching" . 🔎 Qui est-elle ? Ancienne professeure des écoles , coach certifiée , et autrice du livre "Gestion de classe" (Éditions de l’Opportun), Émilie accompagne aujourd’hui les enseignants à (re)trouver confiance en eux et à s’épanouir dans leur métier. 🤙 Un épisode riche et passio...

🎯 Je fais du crossfit, et dans ma box (endroit où l'on pratique de le crossfit), il y a des combattants MMA professionnels. Leur discipline et leur mental sont impressionnants ! 💪🔥 Mais tu sais quoi ? Réussir un concours, c’est un peu comme se préparer pour un combat. 🥊 Dans cet épisode, je t’emmène dans une réflexion dynamique où je compare les techniques des athlètes de haut niveau à ta prép...

🤒 La panique peut vite monter quand la santé nous joue des tours juste avant un moment crucial. Dans cet épisode de "Okay Let's Go" , on explore comment garder le cap malgré l’imprévu. Astuces, mindset et réassurance, tout est là pour te permettre d’aborder l’épreuve du mieux possible, même si ton corps te met à l’épreuve. 💪🌟 👉 Respire, écoute, et reprends confiance. Tu es plus fort(e) que tu...

🎯 "Okay Let's Go" t'accompagne dans cette étape décisive ! Dans cet épisode, découvre des clés essentielles pour aborder les écrits avec sérénité et efficacité. On parle de focus, de confiance en soi, et d'une préparation mentale béton 💪✨. C'est le boost qu'il te faut pour transformer le stress en énergie positive et donner le meilleur de toi-même. 🚀🎓 👉 Prêt(e) à tout déchirer ? Appuie sur p...

Le début d’une nouvelle année, c’est l’occasion parfaite pour prendre un nouveau départ. Mais par où commencer ? Dans cet épisode, je te donne les clés pour poser des bases solides et maximiser tes chances de réussir tes objectifs pour 2025. 🚀 Prépare-toi à entamer l’année avec clarté, énergie et détermination. 💡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inform...

💰 Le salaire des profs : pourquoi chercher des revenus ailleurs n’est pas une trahison 🤔" Dans cet épisode, on brise un tabou 🚨 : parler d’argent quand on est enseignant. Avec des salaires souvent insuffisants pour vivre confortablement 🏠 Est-il vraiment honteux de chercher des revenus complémentaires ? 🤷‍♂️ Je te partage mon point de vue 💡, des exemples concrets 📝, et des pistes pour diver...

Tu te compares aux autres ? Et si je te disais que c’est la raison pour laquelle tu te sens bloqué(e) et insatisfait(e) ? 🎙️ Dans cet épisode, on explore ensemble : ✨ Pourquoi la comparaison est ton pire ennemi (et comment elle te vole ta joie). 🚪 Les clés pour sortir de ce piège et avancer à ton rythme. 🔥 Comment transformer cette habitude toxique en une force pour construire la vie que tu veu...

Vivre un deuil est l’une des épreuves les plus douloureuses de la vie. Et quand cela survient en pleine préparation d’un concours, la douleur peut sembler insurmontable. Dans cet épisode, nous abordons comment apprivoiser cette souffrance. 🤩 Merci de lâcher ton meilleur commentaire, mettre 5 étoiles et partager à ceux que ça peut aider ! 🤝 Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/na...

Tu te demandes parfois pourquoi, malgré tous tes efforts, cette petite voix dans ta tête continue de te dire que tu n’es pas à la hauteur ? 🤔 Pas de panique, on va s’attaquer à ce problème ensemble ! Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage au cœur de la confiance en soi 🔍. On va explorer pourquoi elle semble si difficile à obtenir et surtout, je vais te donner les clés pour la bâtir, étape...