off the record

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

久沒更新 水一集 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

在這段關係中 還是有許多蠻快樂的部分 我真的蠻喜歡她獨特的思考方式和笑話 讓我覺得很無厘頭又好笑 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

告訴大家一個冷知識 今天是2026年的第100天 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

多重主題的一集 也是我第一次獨立製作節目 聊聊最近的生活 彷彿回到環島車廂內 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

第一次獨立製作一集雙人聊天節目 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這一集邀請到我的高中好友 他是我高中最親近的好友之一 他也是我們班應屆就踏入重考班的勇者 終於等到學測完 可以跟他以重考為核心來聊聊天 我很欽佩他選擇再來一次的勇氣 雖然他說這一年當中他沒有什麼成長 但我們都相信無形之中自己成為更好的人 跟剛考完學測的所有應屆或重考考生說 辛苦你們了，你們不妥協的身影很帥 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

〈我可能錯了〉的金句摘錄： 前言「我的超能力」： 在叢林中度過十七年的出家生活後，你學到最重要的東西是什麼？ 在這十七年的精神修煉中，我最珍視的一點就是：我對自己的每個念頭再也不相信了 第三章「多呼吸，少思考」： 我有著念頭，可是我的念頭不代表我 念頭本身不是問題。自動、漫不經心地判別每一個念頭，這才是個大問題。 第十六章「自願的心理痛苦」： 當面臨心理壓力時，指責別人是比較容易的，也會讓我們覺得自己沒那...

留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

我在2026.1.1開始了五天的環島 這一集算是我的旅遊紀錄 適合在睡前細細聆聽 「安排一趟屬於自己的旅行吧！」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

我在2026.1.1開始了五天的環島 這一集算是我的旅遊紀錄 適合在睡前細細聆聽 「不管路有多遠，跨出那該死的第一步就對了！」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

現在此時此刻的自己正活在一年前自己的理想生活當中 我意識到原來自己完全沒有必要焦慮或自卑 因為自己就已經在一年前自己的理想生活當中了 我對我現在的生活很滿足 謝謝2025年的一切！ 有關notion自我管理系統的建置： 每日檢視系統 留言告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

我真的很喜歡好好地坐下來和一個人深度對談 也算是藉由這個節目公器私用 完成平日很難達到的事情吧 這集聊到關於愛自己、愛別人、性等等的話題 hope you guys enjoy 到了EP20 再次由衷地感謝各位聽眾和堅持到現在的自己 留言告訴我你對這一集的看法！ https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

2025接近尾聲 很感謝所有收聽過這個節目的所有人 支持我的人、給我反饋的人等等 也很感恩錄音師 這真的是一段奇妙的緣分 能夠發揮一咪咪影響力真的很酷 真的很感謝一路上收聽過這個節目還有幫助過這個節目的所有人 謝謝！ 留言告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

回饋表單的連結： https://forms.gle/FBjXsULB4xYszMXi9 留言告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

我推薦的節目和單集連結放在這裡： 電扶梯走左邊 與訪談 上集 和 下集 留言告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

因為沒什麼特別的所以留了一頭長髮 好好笑在這邊統一回覆好奇的大家 最主要的原因就是： 剃掉了頭髮之後，我想要知道自己是誰 開始學習與自己相處 也學習怎麼過好生活 留言告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

這一集訪問了我的高中好友 Tony 他應屆考上中山醫的醫學系 我們聊了他在這趟旅途中 所經歷的重大事件 還有他所感受到的情緒和省思 訪問當下透過他眼睛裡的淚水明顯地感受到他的後悔 是很感性的一集！ 前半段聊比較感性的部分 後半段跟大家分享備考的乾貨 之後也會以文字的形式跟大家分享乾貨的精華 如果只想要聽備考乾貨的聽眾可以快轉到大約一小時十分鐘的地方 Hope you guys enjoy this episode！ https://open.firstory.me/user...

聊聊現況，看看自己 https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

這一集是我與我的高中同學的對談 經過這次對談我感覺我又重新認識了他 認識他的人可以發現在他的不同面向 不認識他的人呢也可以聽聽我們兩個閒聊好好笑 本集的punchline：生命是奇蹟！ -- Ray 的IG： @chencicc_ https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

這集訪問了我的大學同學 他有八年的重考經驗 在面對家庭、個人性格和理想的衝突時 他雖然有點厭世 卻仍然在這八年當中相信未來會更好 最後附上學長送給大家的一句詩 回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴 -- Ray的IG： @chencicc_ https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting

寄信給我吧：rayjao.create@gmail.com 第二季的第一集終於上架拉 建議大家搭配耳機服用 或者是睡前聆聽 耶！ -- Ray 的 IG： @chencicc_ https://open.firstory.me/user/cmdigpz8w05gi01vj90t3eg5t/comments Powered by Firstory Hosting