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Marine

Off The Mat

Off the Mat est une extension de mon journal intime, une manière brute, sincère et honnête de partager mes réflexions et enseignements de vie. Mes paroles y sont dénuées de filtres, tandis que je transmets avec vulnérabilité et humilité mes conseils et outils pour transformer ton quotidien. Le yoga m’a transmis des clefs précieuses pour comprendre mon monde intérieur et extérieur. Ma mission ici, est de te les transmettre à mon tour… welcome home

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Auteur

Marine

Catégorie

Education

Site du podcast

www.marinechapon.com

Dernier épisode

14 oct. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

"FOMO": La Peur de Manquer 04.08.2021

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25 Enseignements de Vie 21.07.2021

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Cultivez votre Pouvoir Créateur 07.07.2021

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L'Importance du Pardon 23.06.2021

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Comment Gérer la Solitude 09.06.2021

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Quel est le But du Yoga? 26.05.2021

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Trouver sa place 12.05.2021

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Tapas: 66 Jours pour Changer sa Vie 28.04.2021

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Faut-il attendre le bon moment? 14.04.2021

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Sortir de sa Zone de Confort 31.03.2021

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Je vous dis tout ! (Q&A • Partie 2) 18.03.2021

Dans cet épisode je réponds à vos questions : mon déclic pour devenir prof de yoga, comment choisir sa formation de yoga, mes sources de revenus, mes projets futurs pour vous... & bien plus encore ! N’hésitez pas à vous abonner, à liker et à partager cet épisode s'il vous a plu, car sans votre soutien, ce podcast ne pourrait pas exister ! Merci & Belle écoute ☾ Marine ↡ ÉCOUTEZ LA PARTIE 1...

Je vous dis tout ! (Q&A • Partie 1) 03.03.2021

Dans cet épisode je réponds à toutes les questions que vous m'avez posé autour de mon style de vie à Bali : ☾  Comment sauter le pas pour partir seule à l'étranger, ☾  Ma vie à Bali et comment je gère le digital nomadisme, ☾  Mon alimentation actuelle et les changements récents que j'ai fait, & bien plus encore ! La partie 2 arrive très bientôt :) N’hésitez pas à vous abonner, à liker et à par...

Exprimer sa vérité pour s'épanouir 17.02.2021

Dans cet épisode je vous parle : ☾ de trouver sa voix, ☾ de ma reconversion et de mon nouveau style de vie, ☾ du soulagement d'être pleinement soi. N’hésitez pas à vous abonner, à liker et à partager cet épisode s'il vous a plu, car sans votre soutien, ce podcast ne pourrait pas exister !  Merci & Belle écoute ☾  Marine   ☾ Mon E-Book de référence : → Volume 01 « Le Yoga » : http://bit.ly/Eboo...

Comment Commencer le Yoga 03.02.2021

Dans cet épisode je vous parle de : ☾ la peur de l'inconnu, ☾ comment affronter ses peurs et surmonter les obstacles, ☾ mon expérience personnelle. N’hésitez pas à vous abonner, à liker et à partager cet épisode s'il vous a plu, car sans votre soutien, ce podcast ne pourrait pas exister ! Merci & Belle écoute ☾ Marine ☾ Mon E-Book de référence : → Volume 01 « Le Yoga » : http://bit.ly/EbookLeY...

La Blessure de l'Abandon 06.01.2021

Dans cet épisode je vous parle : ☾ du lien entre la blessure de l’abandon et la dépendance affective; ☾ de l’importance de connaître sa valeur véritable; ☾ et de comment parvenir à construire votre indépendance émotionnelle en développant votre confiance. N’hésitez pas à vous abonner, à liker et à partager cet épisode s'il vous a plu, car sans votre soutien, ce podcast ne pourrait pas exister ! Me...

Se Reconnecter à son Énergie Féminine, avec Aurélia Lova 23.12.2020

Dans cet épisode, nous vous parlons de : ☾ L’impact de la lune sur le cycle menstruel, ☾ Les déséquilibres hormonaux tels que l’aménorrhée, ☾ Comment assumer et mieux vivre sa sexualité, & bien + encore ! N’hésitez pas à vous abonner, à liker et à partager cet épisode s'il vous a plu, car sans votre soutien, ce podcast ne pourrait pas exister ! Merci & Belle écoute ☾ Marine ☾ Les référence...

Vis-tu dans l’illusion ou la réalité? 09.12.2020

Dans cet épisode je vous parle : ☾ des concepts d’illusion versus réalité; ☾ de mes expériences personnelles et de la manière dont j’ai décidé de vivre; ☾ et de quelle manière vous êtes finalement responsable de votre propre réalité.  N’hésitez pas à vous abonner, à liker et à partager cet épisode s'il vous a plu, car sans votre soutien, ce podcast ne pourrait pas exister ! Merci & Belle écout...

Dépasser la Peur du Jugement 25.11.2020

Nous pensons parfois que nos plus grandes blessures intérieures sont invisibles aux yeux d’autrui, mais la vérité, c’est que les pages de notre livre sont complètement lisibles pour quiconque nous porte un réel intérêt. N’hésitez pas à vous abonner, à liker et à partager cet épisode s'il vous a plu, car sans votre soutien, ce podcast ne pourrait pas exister !  Merci & Belle écoute ☾ Marine  ☾...

Et si on s'aimait? 18.11.2020

Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’était le but de la vie ? Pas le but de votre vie, spécifiquement.  Mais bien le but de la vie, en général. Dans cet épisode je vous parle : ☾ d’amour, sous toutes ses formes; ☾ de mon expérience avec la méditation; ☾ et de comment votre attitude peut inverser votre expérience. N’hésitez pas à vous abonner, à liker et à partager cet épisode s'il vous a plu, car san...

Mettre des Mots sur ses Maux 11.11.2020

« Mettre des mots, sur mes maux. » C’est devenu mon mantra de guérison numéro 1. Parce que, quel que soit le moyen d’expression que vous choisirez, la communication sera toujours, le maillon fondamental pour panser vos blessures. Dans ce nouvel épisode, je vous invite à vous exprimer selon la manière que sera la vôtre. N’hésitez pas à vous abonner, à liker et à partager cet épisode s'il vous a plu...

J’ai choisi de pardonner 04.11.2020

Qui n’a pas un jour connu une profonde déception ? La déception nait d’une attente qui éventuellement, ne se réalise pas. Cette attente peut être fondée comme infondée, mais quelle qu’en soit son origine, quelle que soit la raison qui a créé votre déception, dès lors qu’elle existe, il est nécessaire de la comprendre pour la digérer et l’accepter. Dans cet épisode, je vous parle des concepts d’égo...

Méditation Guidée: « Cultiver son potentiel intérieur » 28.10.2020

Les émotions qui vous traversent, je les ressens aussi, aussi intensément que vous. Lorsque tout semble m'échapper autour de moi, je tourne mon regard en dedans pour tirer le meilleure de mon potentiel. Dans cette séance, je vous invite à vous concentrer sur votre potentiel pour le cultiver dans ce temps qui s'offre à présent à vous. Notez comment votre attitude définie votre expérience; n’est con...

Les 4 voies du Yoga: « Devenir la meilleure version de soi » 21.10.2020

Nous sommes tous uniques et différents. Notre singularité est régit par nos modes de vie, nos modes de pensées. Et pour répondre à cette diversité qu’incarne la nature humaine, la Bhagavad-Gita, l’un des textes majeurs de la philosophie du Yoga, nous explique qu’il existe quatre voies principales pour atteindre la connaissance spirituelle intérieure ultime, que je vous décrit dans ce nouvel épisod...

Suis-je normal(e)? 14.10.2020

On nous apprend que plus l’on rentre dans les critères de normalité, plus c’est signe de réussite, de fierté. Et qu’à l’inverse, exprimer haut et fort ses différences, en bref son anti-conformisme, c’est être anormal. Mais qu'est-ce finalement que "la normalité" ? Je vous parle ici de la manière dont la société vous déconnecte de votre être véritable, et de quelle manière, vous pouvez agir pour y...

Pourquoi tu as TOUJOURS le temps 07.10.2020

Le temps, nous en avons autant le contrôle, qu’il ne nous échappe. Le temps est notre pire ennemi, autant qu’il est notre meilleur allié. Si notre présence sur terre est limitée, de quelle manière pouvons-nous agir pour en rendre l’expérience aussi utile et magique que possible ? Si notre existence sur cette planète est éphémère, comment puis-je faire en sorte que chaque seconde qui passe, compte...

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