Off The Mat

L'anxiété; probablement l'un des maux dont nous souffrons tout.e.s à un moment donné de notre vie. Bien souvent, c'est elle que nous cherchons à guérir, alors qu'elle n'est finalement qu'un symptôme d'une problématique bien plus profonde. J'envisage dans cet épisode l'anxiété comme un messager, une invitation à se reconnecter à son soi intérieur. N'hésite pas à me partager ton avis sur le sujet en...

Dans cet épisode, je réponds à l'une des questions qui me revient le plus souvent dans mon quotidien: pourquoi avoir choisi d'enseigner principalement en ligne? Je vous partage les raisons de mes choix, et vous parle des passions qui m'animent chaque jour à construire ensemble cet espace beau et doux à la fois...N'hésite pas à me partager ton avis sur le sujet en commentaires ✨Belle écouteXx Mari...

Accueillir sa vie comme une expérience riche et unique, c'est s'offrir la possibilité de developper sa sagesse, et gagner en maturité émotionnelle. Dans cet épisode, je te livre la manière dont j'ai choisis de vivre ma vie, pour me permettre d'apprendre et de grandir en continu...N'hésite pas à me partager ton avis sur le sujet en commentaires ✨Belle écouteXx Marine🎁 Pour recevoir les mots, insc...

La créativité existe-t’elle encore dans un monde orienté vers la productivité et la réussite. Dans un monde où ralentir est devenu source de culpabilité, où affirmer ses codes relève d’une véritable révolution historique… peut-on véritablement être soi dans un monde qui nous surcharge d’informations, et qui, dans la panique du train de retard, nous encourage davantage à suivre un mouvement collect...

"Souvent, les autres vous disent que vous êtes impulsive, que vous prenez les choses bien trop personnellement, que vous n'avez pas de tact, et j'en passe. À force d'entendre ces paroles critiques, qui ne perdrait pas complètement confiance en soi? Qui n'aurait pas la sensation d'avoir commis une erreur, de ne pas savoir faire les choses correctement, voire même d'être bête ou anormale?" N'hésite...

Comment ne pas avoir la sensation de constamment tourner en rond, lorsque la vie n'est finalement faite que de cycles? Comment ne pas expérimenter la lassitude dans un monde qui nous encourage à nous fondre dans un moule? Partage à coeur ouvert sur une phase inconfortable de ma vie: le changement.   Belle écoute Xx Marine  Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.com 🎁 Pour recevoir...

Je parle souvent du sentiment de solitude, et de la difficulté à se sentir appartenir au sein d'un groupe ou d'une communauté. Dans cet épisode, je partage avec vous ma vision de la solitude, pourquoi nous nous sentons tous et toutes à un moment seul(e), et de quelle manière je la vis d'un point de vue plus personnel.  Belle écoute Xx Marine 🎁 Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant...

Je vous ai demandé il y a quelques temps de me poser toutes vos questions sur le voyage en solo, notamment en tant que femme. Dans cet épisode, je réponds aux questions qui me sont le plus revenues, telle que la sécurité, la solitude ou encore d'un point de vue plus pratique, comment je m'organise pour bouger autant et choisir mes destinations d'accueil.   J'aimerais également beaucoup vous lire e...

Un échange passionnant avec Charlotte de Noisy, praticienne en soins énergétiques. Charlotte associe ses connaissances scientifiques en anatomie et fréquences vibratoires à ses capacités spirituelles, pour nous aider à nous reconnecter à notre essence, décupler nos capacités intuitives, et ainsi déployer notre potentiel complet. Retrouvez Charlotte sur Instagram → @yourbodyknows.paris  Belle écout...

Le jugement est tellement présent dans notre société, que nous n'avons même plus conscience lorsque nous en sommes nous-même l'auteur. Donner son avis lorsqu'il n'est pas attendu, est une forme de jugement. Et bien qu'il soit parfois exprimé dans la bienveillance, il peut être reçu comme une agression. Au-delà de ce rapport de force, je développe dans cet épisode en particulier comment le jugement...

Un épisode très spontané dans lequel je vous parle mon expérience (d'introvertie), qui cherche son équilibre entre le besoin d'appartenir, et celui de se retrouver seule... hâte de vous lire ✨ Belle écoute Xx Marine 🎁 Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLuna Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.mari...

Il y a plusieurs semaines de cela, une amie m'a écrit parce qu’elle souhaitait connaître mon point de vue sur une situation bien particulière. Une fois son histoire racontait, elle termina avec une question, celle à laquelle elle ne trouvait pas de réponse seule...  Comment parviens-tu à préserver ton silence intérieur lorsque le monde extérieur est si bruyant? ✨ Belle écoute Xx Marine 🎁 Pour re...

... et qu'en est-il de l'Art? Dans cet épisode, j'aborde la notion de critique ramenée à l'égo, la volonté individuelle de donner systématiquement son avis, parfois dans le but de bien faire. Mais qu'en est-il vraiment? Donner son avis est-il toujours nécessaire, et dans quelle mesure est-il bienveillant? ✨ Belle écoute Xx Marine 🎁 Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine...

Écris comme si ta vie en dépendait. Visualise la vie que tu pourrais avoir si tu avançais sans peur, et avec la certitude que tu allais réussir. Rêve grand, ne te corrige pas. Voici l'exercice auquel je t'invite à participer à mes côtés au commencement de cette nouvelle année. Belle écoute Xx Marine DÉBUTE LE JOURNALING → La Lune & Le Soleil : https://bit.ly/JournalWithMarine 🎁 Pour recevoir...

Ce mois-ci, j'ai eu 32 ans. J'ai écrit une lettre que je vous lis ici, une manière pour moi de laisser une marque tangible, sur une transition intangible. À vieillir j'associe grandir, et, malgré la sensation parfois de ne pas faire les choses correctement, je me sens chaque jour incroyablement plus forte, et sage. Mes paroles sont des bouteilles jetées à la mer... Belle écoute Xx Marine 🎁 Pour r...

Les aspirations sont les organisatrices de nos actions, un peu comme les chefs d'orchestre qui donnent le rythme, la direction, la mélodie à notre vie. Les aspirations nous aident à donner de la signification et de l'utilité à nos choix. Elles nous accompagnent pour atteindre nos objectifs de vie. Finalement, elles sont un peu le pont entre nos rêves, nos fantasmes, nos espoirs et le monde réel. V...

Pourquoi les gens aiment tant donner leur avis? Pourquoi les gens aiment tant commenter et critiquer? Pourquoi les gens aiment tant comparer l'incomparable?  Rapport au corps, à soi, réseaux sociaux... Ma question dans cet épisode est la suivante : pourquoi devrions-nous subir la colère des autres? Belle écoute Xx Marine Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.com Débute le Challeng...

"Il vaut mieux vivre imparfaitement sa propre destinée que vivre en imitant la vie de quelqu'un d'autre à la perfection." Vers tiré de La Bhagavad-Gita, texte yogique de l'Inde ancienne.  C'est cette pensée sage que je souhaitais partager avec toi aujourd'hui car elle m'a inspiré de nombreuses réflexions sur la connaissance de soi, et la définition de son identité. Belle écoute Xx Marine Rejoins m...

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Un sujet qui fait probablement débat, car ces 2 termes - malgré mon métier ! - sont par définition totalement antinomiques. Peut-on finalement faire vivre les 2 ensemble, et être "yogi" sur les réseaux sociaux ? Je te partage mon angle de vue, et n'hésite pas à me partager en commentaires ton avis sur le sujet, que tu sois prof ou élèves ! Belle écoute Xx Marine Rejoins mon Studio de Yoga en ligne...

Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda Débute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallenge 🎁 Ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLuna Écris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​ Contact Pro →  thetalesofher@gmail.com Belle écoute Xx Marine

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