ODYSSÉE

Dans cet épisode, je te parle en marchant, au cœur de la nature. Un format simple, posé, sans filtre. Je reviens sur mon année 2025, mais aussi sur les trois dernières années de ma vie : Paris, l’entrepreneuriat, la pression, le départ à Bali, la reconstruction… Et surtout sur ce que le corps m’a demandé à un moment précis : ralentir, intégrer, régénérer . Dans cet épisode, je partage : ce que cet...

Dans cet épisode d’ Odyssée , j’échange avec Valentin Bador , praticien en neurologie fonctionnelle , pour explorer un sujet central mais encore mal compris : le système nerveux . Pourquoi certaines personnes restent en état de stress chronique malgré la méditation, le sport ou le développement personnel ? Pourquoi le corps semble parfois résister au changement, même quand la tête comprend ? À tra...

10 jours de silence. 100 heures de méditation. Et une seule leçon : tout passe. Dans cet épisode, je te partage mon expérience du Vipassana , une retraite de méditation de pleine conscience fondée sur les enseignements du Bouddha. Un voyage intérieur intense, brut, parfois déroutant, mais profondément libérateur. Je t’explique comment cette immersion m’a aidé à observer mon mental autrement, à com...

Le corps garde les traces du passé. Et parfois, pour guérir, il ne faut plus comprendre, il faut bouger . Dans cet épisode, je te raconte comment la danse est devenue pour moi bien plus qu’un art : un portail de guérison émotionnelle . À travers mon expérience avec la compagnie Amenti à Bali, j’ai découvert que le mouvement pouvait libérer ce que les mots ne peuvent pas dire. Je partage comment, e...

Dans cet épisode d’Odyssée, j’accueille Louis Fouché , un ami et entrepreneur visionnaire qui a profondément marqué la scène de la création vidéo en France. Précurseur dans le domaine de la formation en ligne pour vidéastes, Louis a connu une ascension fulgurante… jusqu’à ce que son corps et son esprit lui disent stop. Ce burnout a été le début d’un autre voyage : un voyage intérieur. Celui d’un h...

Après 40 jours de pratique du Kriya Yoga à Bali, je me sentais plus apaisé physiquement, mais mon mental restait agité. C’est à ce moment-là que j’ai rencontré Adam , passionné de Human Design. Autour d’un café, il m’a expliqué un outil qui allait profondément changer ma manière de me comprendre : le Human Design. Dans cet épisode, je te partage comment cette rencontre m’a aidé à réconcilier les d...

En janvier 2025, après plusieurs mois d’anxiété, d’insomnies et de perte d’énergie, je suis parti à Bali pour me reconnecter à moi-même. C’est là que j’ai rencontré Walid, un ami qui m’a parlé du Kriya Yoga , une pratique initiée par Sadhguru à travers le programme Inner Engineering . Par curiosité — et surtout par nécessité — j’ai décidé de me lancer dans ce processus : 40 jours, deux fois par jo...

Ces derniers mois ont été intenses et transformateurs. Dans cet épisode, je reviens sur trois étapes clés de mon parcours : Mai & Juin : une immersion profonde avec Rémi, ma retraite Vipassana de 10 jours en silence, et un workshop avec la compagnie Amenti qui m’a bouleversé. Juillet : mon passage en France, une étape nécessaire pour faire le point et pour lancer officiellement mon programme O...

Dans cet épisode, je reçois Chris Aud , facilitateur et coach spécialisé dans le breathwork. On explore les différentes modalités de cette pratique puissante : breathwork holotropique , somatique , méthode Wim Hof … et on partage nos visions, nos expériences, et des clés concrètes pour intégrer le souffle à son quotidien. Chris nous parle aussi de son parcours, de ses accompagnements d’hommes en r...

Pour mes 27 ans, j’ai décidé de m’offrir une retraite Vipassana : 10 jours de silence complet, sans téléphone, sans parole, sans contact. Ce que j’ai vécu là-bas a été l’une des expériences les plus dures – et les plus transformatrices – de ma vie. Dans cet épisode, je raconte : pourquoi j’ai choisi de faire ce stage comment le programme m’a poussé dans mes retranchements et ce que j’ai compris su...

Dans cette vidéo, je prends un moment pour faire le point sur ces 4 derniers mois à Bali. Un chemin intérieur riche, parfois déroutant, mais toujours profondément transformateur.🎯 Je reviens sur :Les bilans du 1er et du 3e moisLe mois de mai et l’immersion 1:1 que j’ai vécue avec RémiMon inscription au Vipassana, une retraite silencieuse de 10 jours que je vais faire pour mon anniversaire (le 4 j...

Épisode 2 – Rémi : Crise de sens & immersion à BaliUne semaine d’immersion. Un besoin de pause. Une crise de sens. Dans cet épisode, je vous emmène avec moi et Rémi dans les coulisses d’un accompagnement 1-1 à Bali. On parle de perte de repères, de pression sociale, de choix de vie, et du courage de ralentir pour écouter ce qui se joue à l’intérieur. Un épisode pour tous ceux qui sentent que ç...

Dans ce 7e épisode d’ Odyssée , je reçois Anis pour explorer ensemble un thème essentiel : l’identité et le lâcher-prise. Comment se définir sans s’enfermer ? Comment accepter de se perdre pour mieux se retrouver ? Un échange sincère, où l’on questionne nos masques, nos attachements et cette quête d’alignement intérieur. Un épisode pour tous ceux qui cherchent à mieux se comprendre et à s’alléger.

Dans cet épisode, je te propose de plonger dans le parcours brut et inspirant de Rémi Dematos. À 21 ans, il gagne plus de 10 000€ par mois dans un MLM… et quelques mois plus tard, il perd tout. Finances, confiance, énergie. Mais c’est justement là que commence le vrai chemin. On parle ici d’ambition, de chute, de remise en question profonde… et de renaissance. Rémi nous raconte avec sincérité les...

Dans cet épisode, je partage le bilan de mes 3 premiers mois à Bali. Ce que cette expérience m’a appris sur le lâcher-prise, le rapport au contrôle, à l’incertitude… et à moi-même. Je parle aussi de : ma transition créative sur les réseaux mes projets pro qui reprennent sens l’accompagnement que je mets en place et de ce qui arrive dans les prochains mois : immersion, retraite, expérimentation. Un...

Dans cet épisode, je reçois Adam pour explorer les bases du Human Design. On prend le temps de poser les fondations : comprendre son Type, sa Stratégie, son Autorité, ses Centres et son Profil. Un échange simple, vivant, pour tous ceux qui veulent utiliser le Human Design comme un guide, pas comme une étiquette.

Dans cet épisode, j’accueille Walid, un ami cher qui partage son expérience d’un an dans l’ashram de Sadhguru en Inde. On explore ensemble les pratiques spirituelles avancées qu’il a intégrées depuis, et leur impact sur son énergie, sa conscience et son quotidien. On parle de vitalité, de présence, et du lien profond entre énergie, mental, émotions et corps. Un épisode puissant pour comprendre com...

🎧 Épisode 3 – Le pilier émotionnel : comprendre et maîtriser nos schémas intérieurs Les émotions… on ne nous a jamais vraiment appris à les vivre. Alors on les fuit, on les subit, ou on les enferme. Jusqu’à ce qu’elles explosent. Dans cet épisode, je te partage ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt : Comment se crée une émotion dans le corps et dans le cerveau Pourquoi on reste bloqué dans des...

🎧 Épisode 2 – Le pilier du mental Dans ce deuxième épisode d’ Odyssée , on plonge dans le monde du mental , cette voix intérieure qu’on écoute souvent sans s’en rendre compte. Je partage mon propre parcours : comment le mental a été à la fois moteur et saboteur, notamment dans mes périodes de performance, d’entrepreneuriat et de burnout. On explore : Ce qu’est réellement le mental (et pourquoi il...

🎧 Épisode 1 – Les 4 piliers de la maîtrise personnelle Dans ce tout premier épisode, je pose les fondations du podcast ODYSÉE en partageant une vision simple mais puissante du développement personnel : la maîtrise de soi repose sur 4 piliers essentiels — physique, mental, émotionnel et énergétique. À travers mon parcours et mes expériences, je tisse les liens entre ces dimensions, et j’explique p...