Ocean Coaching Podcast

Nemáte náhodou prevažne negatívny mindset? A čo sú vlastne jeho znaky? Čo váš finančný mindset? Počuli ste už o mindsete nedostatku? Prečo máme v hlave negatívne myšlienky a ako s nimi môžeme pracovať? Toto sú všetko otázky, ktoré rozoberáme v dnešnom podcaste. Želáme vám príjemné počúvanie 💙. S láskou, Tím Ocean Coaching ► Timestamps: 00:00 Úvod k dnešnej epizóde 00:46 Negatívny mindset a jeho c...

„Štedrosti by sme sa mali učiť celý život, je to magnet na požehnanie.“ V dnešnej epizóde Ocean Coaching Podcastu nám naša hostka, Adriana Mahdalová – projektová manažérka občianskeho združenia Savio , porozpráva svoje postrehy a inšpirujúce príbehy z jej ročnej misie v Angole . Julie, coachka a CEO spoločnosti Ocean Coaching, Aďku tiež vyspovedá o tom, čo stojí za jej úspechom v práci, ktorú robí...

Peniaze sú ako kyslík, ak ich nemáme dostatok, ťažko sa nám dýcha. Aj napriek tomu je plánovanie a správne hospodárenie s peniazmi pre mnohých španielskou dedinou. Úroveň finančnej gramotnosti Slovákov je nedostačujúca – pohybuje sa okolo 60%. Desiatky miliárd eur Slovákov leží nevyužitých na bežných účtoch, nezarábajú a k tomu na tieto úspory vplýva inflácia. Finančne negramotný bežný smrteľník a...

Prečo je dôležité venovať emóciám našu pozornosť? Želáme vám príjemné počúvanie 💙. S láskou, Tím Ocean Coaching   ► Timestamps: 00:00 Úvod k dnešnej epizóde Ako správne emocionalizovať 01:36 Emocionalizácia a emocionalizovanie – čo je to? 03:08 Nevyhnutnosť zapájania emócií počas vizualizovania 04:01 Časti mozgu a emócie 08:15 Tri hormóny zodpovedné za mnohé z emócií 10:09 Ako sa naučiť emócie ov...

Hmotnosť a zdravie mozgu sú vzájomne prepojené. Mozog v strese môže negatívne ovplyvniť naše fyzické zdravie, čo vedie k nezdravému stravovaniu. Na druhej strane strava do veľkej miery ovplyvňuje naše zdravie, naše telo (vrátane mozgu) a náš život – a teda aj naše úspechy a to v každej oblasti. Jedálniček si jednoznačne zaslúži našu pozornosť a práve preto sa o správnom stravovaní bude v dnešnej e...

Obojstranný vzťah medzi mozgom a črevom nepochybne ovplyvňuje naše úspechy a aj preto sme sa rozhodli tomuto vzťahu venovať pozornosť v rámci nášho Ocean Coaching podcastu. O tom, ako sa môžete starať o zdravie svojho mozgu skrz starostlivosť o vaše črevo , vám porozpráva hostka dnešnej epizódy pani Darinka Kačalová - výživová poradkyňa, ktorá sa špecializuje na črevný mikrobióm. Spoločne s Julie,...

Niektorí podnikatelia nevenujú dostatočnú pozornosť problematike GDPR - Všeobecnému nariadeniu na ochranu osobných údajov. Mnohí sa domnievajú, že právnické služby sú drahé a podnikajú bez právnych konzultácií. Stiahnu si nejaké GDPR dokumenty od konkurencie a upravia si ich podľa seba. Neuvedomujú si, že podnikajú v akomsi „právnom bezvedomí“ , ako to nazval hosť dnešnej epizódy nášho Ocean Coach...

Covidová situácia na Slovensku, či vojna na Ukrajine spôsobili výzvy aj na realitnom trhu. O tom, aká je na tomto trhu aktuálna situácia na Slovensku, aké sú ceny nehnuteľností, kam v rámci trhu smerujeme a na čo si dať pozor pri kúpe nehnuteľnosti, aby človek nekupoval „mačku vo vreci“ , vám v tejto epizóde Ocean Coaching podcastu porozpráva pán Martin Horník, manažér košickej pobočky realitnej k...

Máte niekedy pocit, že nič nestíhate? Keď celý deň pracujete a na konci dňa si uvedomíte, že ste vlastne neurobili dokopy nič z toho, čo ste chceli spraviť? Predstavte si, aké by to bolo, keby ste mali v živote balans, keby ste mali čas ako na prácu, tak aj na rodinu, priateľov, samého seba a na to, čo vás baví? Želáme vám príjemné počúvanie 💙. ►  Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning: https:/...

Dôležitou súčasťou afirmovania je pravidelne a dlhodobo si svoje afirmácie vizualizovať a zapájať počas tohto procesu emócie . Najlepšie je tak robiť tesne po zobudení, kedy je náš mozog citlivý. A práve časť vizualizácie si dnes zaslúži našu hlbšiu pozornosť. :) Želáme vám príjemné počúvanie. ►  Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning: Zaregistrujte sa tu ► https://oceancoaching.sk/registracia-n...

Váš život je fyzickou manifestáciou myšlienok, ktoré vám idú v hlave. To, ako k sebe hovoríte, je veľmi dôležité, lebo niekto veľmi veľmi dôležitý počúva, a to ste vy! A keď sú spojenia vo vašom mozgu dostatočné silné, váš mozog povie: „OK, keď už to toľko opakuješ, tak to zautomatizujem, aby som si ušetril energiu a nemusel som sa s tým viacej vedome zaoberať.“ Dnes sme sa rozhodli porozprávať o...