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Audrey Mazenq

Objectif bébé

Tu te sens impuissante dans ton projet bébé? Tu ne sais plus quoi faire pour le faire avancer et tu désespères d'être maman un jour? Alors tu es au bon endroit! Le podcast "Objectif bébé" va te faire découvrir à quel point, devenir actrice ton projet bébé et de ta féminité, va révolutionner ton quotidien! Je suis Audrey, pharmacienne spécialisée en naturopathie féminine et en fertilité, heureuse maman de 2 beaux enfants, même si mon parcours vers la maternité n'a pas toujours été simple...Accompagner les femmes pour réaliser leur rêve d'être maman est devenue une vraie mission de vie, depuis q...

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Auteur

Audrey Mazenq

Catégorie

Health

Site du podcast

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Dernier épisode

16 oct. 2024

Où écouter ?

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Épisodes

7. 6 signes qui montrent que ton cycle est déséquilibré 16.10.2024

As-tu beaucoup de symptômes désagréables avant tes règles (fatigue, irritabilité, insomnies, migraines)? As-tu des règles très abondantes, rouge très foncé ou peu abondantes, rouge clair ? As-tu remarqué des irrégularités au niveau de la durée de ton cycle ? Dans cet épisode, nous allons parler de déséquilibres du cycle féminin . Nous sommes toutes concernées , à un moment ou à un autre de notre v...

6. Pourquoi faire un régime alimentaire peut vraiment nuire à ta fertilité? 09.10.2024

As-tu déjà essayé un régime restrictif pour perdre du poids par exemple? Si oui, est-ce que tu as obtenu de bons résultats ? L’as-tu bien vécu ? Est-ce que le résultat s’est maintenu dans le temps ? Envisages-tu un régime dans les mois à venir, essais bébé ou non? Nous avons (presque) toutes testé un régime , à un moment ou à un autre de notre vie, que ce soit pour perdre du poids ou pour améliore...

5. Un de mes secrets pour ne pas te décourager dans tes essais bébé 02.10.2024

As-tu l’impression que ton parcours vers la maternité est semé d’ embuches ? As-tu du mal à garder ta motivation jusqu’au bout quand tu te lances dans un nouveau projet? As-tu tendance à voir le côté négatif , ce qui ne va pas dans ton quotidien? Dans cet épisode, je vais te livrer MON secret , qui est aussi une des valeurs les plus chères à mon coeur et ma marque de fabrique ! C'est une vraie phi...

4. 6 idées de réponses aux remarques de ton entourage sur ton infertilité 25.09.2024

En as-tu marre que ton entourage te fasse des remarques désagréables sur tes essais bébés ? Sais-tu quoi leur répondre , sans te laisser complètement déstabiliser ? Arrives-tu à prendre du recul et à ne pas t’agacer face à leurs conseils non sollicités ? Dans cet épisode, je vais te partager des astuces pour mieux vivre ces situations et discussions , souvent inconfortables , aussi bien pour toi q...

3. 1 petite action pour prendre soin de te santé et de ta fertilité 18.09.2024

Savais-tu qu’une bonne fertilité est le reflet d’une bonne santé et de ton bien-être féminin ? As-tu déjà essayé d’ observer ton cycle et d’analyser ta fertilité toi-même ? Connais-tu une méthode pour le faire en seulement 5 minutes/jour, facilement ? Dans cet épisode, je vais t'expliquer en quoi il est intéressant d'analyser ta fertilité toi-même et pourquoi les analyses et examens médicaux ne so...

2. 10 plantes pour favoriser un bon équilibre hormonal au fil du cycle 11.09.2024

As-tu des symptômes désagréables avant tes règles: maux de tête, irritabilité…? Te sens-tu fatiguée à certaines périodes du cycle? As-tu des douleurs au moment des règles? Ton cycle est-il très court ou très long? Dans cet épisode, je vais t'expliquer en quoi la phytothérapie (thérapie par les plantes) peut t’aider, en prévention ou en traitement, à soigner les petits désagréments ressentis au cou...

1. 6 façons efficaces de reprendre le contrôle sur ton projet bébé 04.09.2024

Te sens-tu, en ce moment, impuissante dans tes essais bébé? As-tu l'impression que c'est ton gynécologue qui a ton projet bébé en main plutôt que toi ? Tu aimerais augmenter tes chances de tomber enceinte mais tu ne sais pas par où commencer ? Dans cette épisode, je vais t'expliquer ce que veut dire pour moi "être actrice de ton projet bébé" et surtout à quel point c'est agréable de reprendre le p...

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