Nourrissant

Eating chocolate is often a pleasure since your childhood but today we will elevate your habits by talking about the art of making chocolate in the "bean-to-bar" way. A great episode with Marc aka Mr. Chocoholic who loves deeply chocolate and is an important voice to understand that eating quality chocolates matters and their differences with the mass market chocolates. In this episode Marc talked...

Et oui ! Le podcast revient pour une nouvelle saison après une pause bien méritée. Rendez-vous vendredi pour le "premier vrai épisode". Merci pour votre patience, Mélanie -------------------------- Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et en vidéo ici sur YouTube. Suivez mon actualité sur Instagram https://www.instagram.com/melanienotari/ , abonnez-vous à mon Substa...

Dans un monde rempli de distractions, de croyances, de "on m'a dit que" et d'influences extérieures, nous explorons avec Gaëlle Faure, la notion de souveraineté énergétique qui implique la capacité de reprendre son pouvoir personnel et de se reconnecter à soi-même. Dans cet épisode, nous discutons l'importance du silence intérieur, de l'ancrage et de la juste relation avec les guides spirituels. L...

Un épisode en plusieurs temps, d'une part, je vous partage les cadeaux reçus à Noël et pour mon anniversaire qui font déjà partis de mon quotidien et que je trouve très pratiques. D'autre part, je vous partage la référence d'un multivitamines vraiment bien pensé (c'est rare). Et enfin, je termine l'épisode avec ma vision que la santé est une continuité et avec une proposition pour bénéficier au mi...

Dans cet épisode solo, je vous partage ma réflexion sur l'année de mes 28 ans, marquée par des moments de croissance, de pause, d'audace et d'ancrage. J'évoque mes réalisations, l'importance des relations amicales en vrai (locales) et mon cheminement vers l'acceptation de soi (toujours un peu plus). Enfin, j'exprime ma gratitude envers vous mes auditeurs fidèles. Retrouvez le podcast Nourrissant s...

Je suis ravie d'accueillir Gaëlle Faure pour un épisode qui va sûrement titiller vos croyances actuelles. C'est en lisant cet article (cf. ci-dessous) qu'elle a partagé dans son journal, que je l'ai contactée pour en faire un épisode. Elle remet en question les croyances traditionnelles sur la protection énergétique et propose une approche centrée sur la confiance en soi et l'ancrage. L'épisode se...

Dans cet épisode, Sabrina et Marc partagent leur histoire d'amour, de leur rencontre à leur mariage, avec au centre un acte de foi et un timing divinement rapide. Ils discutent de l'importance de la communication, de l'honnêteté et du soutien mutuel dans leur relation. Ils offrent également des conseils, basés sur leur expérience, sur la manière de construire une relation saine et épanouissante. U...

Je vous ai concocté une série d’épisodes en compagnie de Laurence Thievin sur la numérologie créative. Laurence est aujourd'hui la référence de cette approche passionnante qui est un outil de compréhension de soi dans nos lumières et nos ombres afin de trouver notre juste façon d’agir et de relationner. Ce n’est en aucun cas fataliste ou pour ajouter des étiquettes supplémentaires pour justifier t...

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Dans cet épisode, je vous partage des updates personnels sur mes produits chouchou spécial immunité, mes lectures actuelles notamment sur l'alimentation selon Hildegard de Bingen et mes projets qui arrivent dont une série sur la numérologie créative qui arrive sur ce podcast le 12 novembre ! Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et en vidéo sur YouTube . Suivez mon...

Dans cet épisode, Alice Rebière nous partage son expérience de l'écriture, de l'édition et de la publication de son premier livre, " Le Magic' Express ". Elle évoque son processus créatif, les défis rencontrés lors de l'édition et l'importance de la promotion pour rendre visible son œuvre. C'est d'ailleurs l'occasion pour Alice de nous raconter dans les grandes ligne son récit qui mêle développeme...

Dans cet épisode, j'aborde mon rapport à l'inspiration et à l'écriture en expliquant comment je préfère écrire plutôt que parler en ce moment. Je partage mon expérience avec la plateforme Substack, qui me permet de m'exprimer hors du brouhaha et de la publicité des réseaux sociaux. J'y retrouver un véritable plaisir d'écrire. J'évoque également l'importance, selon moi, de faire des pauses créative...

Dans cet épisode, j'aborde l'importance de l'adaptation face aux imprévus de la vie et je fais le lien avec la saison de l'automne. Je partage mes réflexions sur la flexibilité. Je parle aussi de la saison de l'automne comme moment idéal pour se détoxifier afin d'aider notre organisme à s'adapter à de nouvelles températures, à un autre rythme. J'évoque de nouvelles habitudes alimentaires pour mieu...

Un épisode où je propose toute une réflexion autour de la pression de perfection envers soi et envers les autres. Qu'est-ce que cela révèle de notre nature humaine ? Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et en vidéo sur YouTube . Belle écoute ! Suivez mon actualité sur Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com pour découvrir mes offr...

Cette conversation, je la voulais avec mon amie Barbara Baszynski. C'était une évidence puisque lorsque nous prenons un moment ensemble, ces thématiques viennent à nous naturellement. Nous explorons dans cet épisode la spiritualité, le sacré, la foi à travers nos expériences personnelles et du quotidien. Nous partageons l'évolution de notre compréhension et application de la spiritualité, de la di...

Honorer le vivant en prenant conscience des plantes qui nous entourent dans les villes, dans les champs et dans les forêts, c'est ce que propose ce couple passionnant, Mathilde et Idir. Dans cet épisode nous abordons de nombreuses thématiques comme la cueillettes des plantes sauvages et leurs utilisations, leur super kit pour pour pousser ses micropousses sans entretien (je l'adore !!) et leur app...

L'été est une si belle saison pour suivre son élan vital. Dans cet épisode, je vous propose toute une réflexion autour de cette énergie qui jaillit du vivant. Je vous apporte trois conseils pour explorer et suivre votre élan vital dont une question qui a un impact extraordinaire. Dans cet épisode je vous parle du parcours Elan Vital https://melanienotari.com/nutrition-holistique/ et du soin énergé...

Voyager avec nous au coeur de la jungle amazonienne en quête de plantes sacrées médecines en accord avec les peuples indigènes. Laurent Gheller nous offre une conversation passionnante où le corps, l'esprit et l'âme se réunissent. Il nous explique ses découvertes, son cheminement et comment il œuvre aujourd'hui au service de la santé. Vous découvrirez les élixirs 9 plantes sacrées et médecines col...