Mona Boujtita

Note à moi-même

Bienvenue sur Note à moi-même ! 🎙️Le podcast pour entreprendre sa vieJe suis Mona, j'ai 29 ans, je suis l'Ex-CEO de RESAP PARIS. Dans ce podcast tu trouveras tout ce que je veux retenir pour améliorer ma vie, et la tienne ! Entrepreneuriat - Mindset - Santé - Lifestyle... J'espère que ce podcast te motivera, toi aussi, à réaliser tes rêves. Tu peux aussi me suivre et m'écrire sur Instagram: @mona.boujtita. ❤️Bonne écoute. 💭 _____Si tu veux devenir sponsor de mon podcast : https://tally.so/r/rjEvrRSi tu veux suivre un accompagnement 1:1 avec moi : https://tally.so/r/eqEvLl

Auteur

Mona Boujtita

Catégorie

Education

Site du podcast

podcast.ausha.co

Dernier épisode

23 juin 2026

Où écouter ?

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Épisodes

Ce qui m’a le plus choquée le jour de mes 30 ans... 23.06.2026

Candidate au Bootcamp Namm de septembre : https://tally.so/r/wbaB1Z Dans cet épisode on parle des amitiés entre 20 et 30 ans... J'espère que ça te fera écho et que ça t'aidera à avancer dans ta vie. 💌 _____ À propos de moi : Je suis Mona Boujtita, entrepreneure, créatrice de contenu et host du podcast Note à moi-même. Ancienne CEO de RESAP PARIS, une marque passée dans l’émission Qui veut...

Arrêter d'être épuisée 15.06.2026

Aujourd’hui dans  Note à moi-même , on parle du cycle infernal de l'épuisement. Je te partage mon vécu, mes réflexions sur le sujet et mes premières pistes de solutions. N'hésite pas à m'écrire sur Instagram pour que l'on en discute. 💛 _____ À propos de moi : Je suis Mona Boujtita, entrepreneure, créatrice de contenu et host du podcast Note à moi-même. Ancienne CEO de RESAP PARIS,...

Ancienne infirmière devenue entrepreneure : elle raconte tout. 28.05.2026

Aujourd’hui dans  Note à moi-même , je reçois une ancienne infirmière devenue entrepreneure. Dans cet épisode, elle raconte le moment où elle a compris qu’elle ne voulait plus de cette vie-là. Les burnout, la dépression, la violence du milieu hospitalié. Avec les doute. La peur de tout recommencer. Le regard des autres. Dans cet épisode parle de reconversion, d’ambition, de fatigue mentale, de quê...

Comment devenir magnétique ? (et se protéger...) 25.05.2026

Tu veux recevoir mes notes vocales pour activer ta future toi ? Inscris-toi ici : https://tally.so/r/rjJroL ____ Tu peux devenir magnétique à tout moment. Attirer : → les bonnes relations → les bonnes opportunités → les bonnes rencontres → la bonne énergie Mais attention : 👉 le magnétisme peut aussi attirer les mauvaises personnes. Dans cet épisode, je te parle : → d’énergie → d’alignement → d’au...

9 règles d’or sur l’argent quand tu es entrepreneur 18.05.2026

Merci à Shine de soutenir cet épisode. Découvre toutes leurs offres ici. Pourquoi certains entrepreneurs travaillent énormément, mais restent toujours stressés avec l’argent ? Pourquoi on peut faire du chiffre, et pourtant ne jamais vraiment se sentir libre ? Pourquoi personne ne nous apprend à gérer l’argent quand on décide d’entreprendre ? Dans cet épisode de Note à moi-même, je te partage  9 rè...

La méthode que j'utilise pour manifester mes objectifs (et elle n'a rien de logique). 11.05.2026

Dans cet épisode de  Note à moi-même , je te partage une vérité qui a changé ma vie : La réussite n’est jamais logique. Comment une ingénieure a lancé une marque de mode, collaboré avec Levi's, intégré les Galeries Lafayette et reçu un prix de la région Île-de-France, sans avoir le profil “logique” pour y arriver. Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✨ Pourquoi ton cerveau limite tes ambition...

Mes challenges business de la semaine. 27.04.2026

Bonne semaine à toi !! J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌 Le Insta de ma coach Aurore : https://www.instagram.com/aurore_cmz/ Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-page Si tu veux sponsoriser mon média : https://tally.so/r/rjEvrR N'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff....

Déjouer son destin : de peintre à associé d’Eric Larchevêque. (Aurélien De Nunzio) 23.04.2026

Le come back des invités !!! Dans cet épisode, je reçois Aurélien De Nunzio. Ancien peintre en bâtiment devenu entrepreneur. Tout au long de son parcours il a sur provoquer sa chance. C'est hyper inspirant, drôle et plein d'espoir. Le profil de Aurélien : https://www.instagram.com/aureliendenunzio/

La compétence la plus importante à développer en 2026. 13.04.2026

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Le syndrome du bonheur différé. 06.04.2026

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Le bon timing ou le saut quantique ? 30.03.2026

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Écoute-ça si t'es en train de devenir entrepreneure. 27.03.2026

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Comment avoir de la chance ? 26.03.2026

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Quel est ton vrai problème ? 25.03.2026

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Écoute ça si t'es en plein doute. 24.03.2026

Un podcast par jour cette semaine. 💌 J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌 Mon TEDx : https://www.youtube.com/watch?v=OW0-elZFTGs&t=15s Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-page Si tu veux sponsoriser ce podcast : https://tally.so/r/rjEvrR N'hésite pas à m'écrire sur Insta po...

J'avais tout faux sur ce que je voulais vraiment. 23.03.2026

J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌 Mon TEDx : https://www.youtube.com/watch?v=OW0-elZFTGs&t=15s Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-page Si tu veux sponsoriser ce podcast : https://tally.so/r/rjEvrR N'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff. Des bisouuus.

Mon premier semi-marathon et les 5 leçons que j'en tire. 16.03.2026

J'espère que cet épisode va t'inspirer et te motiver, n'hésite pas à le partager et à m'écrire sur insta. Bonne semaine à toi. :) Si tu veux travailler avec moi en 1:1 sur ton Personal Branding : https://tally.so/r/mZpP9V

1 mois en Chine, voilà le Bilan. (avec Alexis.hdd) 02.03.2026

Si tu veux travailler avec moi en 1:1 sur ton Personal Branding : https://tally.so/r/mZpP9V

Il n'est jamais trop tard. 23.02.2026

Passe une magnifique semaine, oublie pas de t'abonner et laisser un petit commentaire si cet épisode t'a inspiré. Bisouuuus. Pour un accompagnement 1:1 avec moi, c'est ici : https://tally.so/r/mZpP9V

L'erreur à ne pas reproduire en 2026. 02.02.2026

ça faisait longtemps!!! But I'm Back ! <3 écris-moi sur instagram : @mona.boujtita

#150 On en parle de ce mois de décembre ? Avec Alexis Hdd 21.12.2025

Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 29 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi a...

#149 Mon expérience TEDx ! 08.12.2025

_ ⁠⁠⁠Prends ta place pour l'expérience "Encore Plus" au GRAND REX le 12 décembre, ici. ⁠⁠⁠ ❤️ ___ Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 29 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais re...

#148 Voilà comment j’ai manifesté le Grand Rex 01.12.2025

Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai manifesté mon rêve du Grand Rex, comment je gère le stress avant deux grosses conférences (TEDx + Grand Rex), et comment je transforme mes objectifs en réalité grâce à la visualisation, la confiance et l’action alignée. Je partage mes coulisses, mes routines mentales, mes vagues émotionnelles et les déclics qui m’ont menée à vivre ces moments inoubliabl...

#147 - La peur, c'est le chemin. 24.11.2025

Dans cet épisode, je te partage les coulisses de la préparation de deux énormes événements qui marquent la fin de mon année : mon TEDx du 6 décembre et la soirée business au Grand Rex le 12 décembre. Entre excitation, inconfort, doutes, élargissement de ma zone de tolérance, gestion du stress et ambition profonde, je te raconte comment je vis cette période intense, et comment tu peux toi aussi tra...

#146 - Avoir 4 boîtes et travailler 5h par jour - Avec Laura Chetail 21.11.2025

Dans cet épisode je reçois Laura Chetail, la fondatrice de Koko Kombucha ! En 5 ans, elle a vendu +1M de bouteilles et possède +1000 points de ventes. Elle fait aussi du coaching “Food Business 2.0 ”, elle est prof de yoga et créatrice de contenu. Tout ça en ne travaillant que 5h par jour. Son lifestyle, c'est sa priorité. Pourtant il y a 5 ans, elle a eu un Covid long, elle est restée 2 ans alité...

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