Nopadol’s Story

EP 3025 วิธีการลดอายุร่างกาย ถ้าถามว่าเราอายุเท่าไร ทุกคนคงตอบกันได้ แต่อายุทางด้านร่างกายเราไม่จำเป็นต้องเท่ากับอายุของเราก็ได้ ถ้าเรารักษาสุขภาพเราดี ๆ เราก็จะมีอายุร่างกายน้อยกว่าอายุจริงก็ได้ ถึงเราจะควบคุมอายุจริงเราไม่ได้ แต่เราควบคุมอายุทางด้านร่างกายของเราได้นะครับ

EP 3024 4 วิธีที่ทำให้คนติดตาม Content ของเรา ทำ Content แล้วอยากให้คนติดตามจะทำอย่างไรดี ลองมาฟังตอนนี้กันครับ

EP 3023 7 วิธีในการหาหัวข้อเพื่อที่จะนำมาทำ Content อยากจะเขียน อัดวีดีโอ ทำ Podcast แต่ก็ไม่รู้จะหาหัวข้ออะไรมาพูดหรือเขียนดี มาฟังตอนนี้กันครับ เผื่อจะได้ไอเดียใหม่ ๆ ไปสร้าง Content กันได้ครับ

EP 3022 7 วิธีในการเลือกหนังสืออ่าน ผมเอาวิธีที่ผมใช้เลือกว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหนดีมาฝาก เผื่อจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่อยากอ่านหนังสือ แต่ไม่รู้จะอ่านเล่มไหนดีนะครับ

EP 3021 (SR 196) สะท้อนคิดวันอาทิตย์ที่ 11 ตุลาคม 2569 มา Update การตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลด้วยระบบ Personal OKRs กันเช่นเคย และมีเรื่องมุมมองของ "ชีวิตที่ดี" ของคุณเอ๋ นิ้วกลมมาฝากด้วยครับ ลองฟังกันได้ครับ

EP 3019 (WE 341) Book Review What's Your Dream ตอนที่ 4 มาต่อกับหนังสือเล่มนี้ ที่เขียนเรื่องเกี่ยวกับความฝันและการเป็นผู้ประกอบการ ตอนนี้จะเป็นตอนจบของการรีวิวข้อคิดที่ได้ ลองฟังกันเผื่อเป็นประโยชน์นะครับ

EP 3018 (PJ 2) Pickleball คืออะไร ตอนนี้จะขอมาเล่าให้ฟังว่า Pickleball คือะไร เล่นอย่างไร และมีประวัติที่มาที่ไปอย่างไร เพื่อจะได้เข้าใจ Pickleball ได้เพิ่มมากขึ้นนะครับ

EP 3017 วิธีการลดความตื่นเต้นในการพูดในที่สาธารณะ ใครที่มักจะตื่นเต้นในการต้องไปพูดในที่สาธารณะ ลองมาฟังตอนนี้กันครับ เผื่อจะช่วยลดความตื่นเต้นลงได้ครับ

EP 3016 Book Review ชนะชีวิตในเกมยาว ตอนที่ 3 มาเป็นตอนนจบของการรีวิวข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ ลองฟังกัน เผื่อจะนำไปใช้เป็นประโยชน์ได้นะครับ

EP 3015 Book Review ชนะชีวิตในเกมยาว ตอนที่ 2 มาต่อเป็นตอนที่ 2 สำหรับการรีวิวข้อคิดที่ได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ เผื่อจะเป็นประโยชน์นะครับ

EP 3014 Book Review ชนะชีวิตในเกมยาว ตอนที่ 1 เป็นหนังสือที่รวบรวมเอาแนวคิดการใช้ชีวิตของคนญี่ปุ่นมาเล่าให้ฟัง ผมเอาข้อคิดมาฝากเป็นตอนแรกครับ

EP 3013 (SR 195) สะท้อนคิดวันอาทิตย์ที่ 4 ตุลาคม 2569 มา Update การตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลด้วยระบบ Personal OKRs และมีเรื่องเกี่ยวกับความรู้สึกหลังจากออกจากตำแหน่งที่ทำมาเป็นระยะเวลาหลายปีมาเล่าให้ฟังด้วยครับ

EP 3012 (WE 340) Book Review What's Your Dream ตอนที่ 3 ตอนนี้จะมาเล่าให้ฟังกับข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ที่เป็นแนวทางการเป็นผู้ประกอบการต่อเป็นตอนที่ 3 น่าจะเป็นประโยชน์กับผู้ประกอบการวันหยุดครับ

EP 3011 (PJ 1) จุดเริ่มต้นของการเล่น Pickleball ตอนนี้เป็นการเปิดรายการใหม่คือรายการ Pickleball Journey ที่ผมจะนำเรื่องราวเกี่ยวกับ Pickleball มาเล่าให้ฟัง พร้อมทั้งข้อคิดต่าง ๆ ที่ได้จากการเล่น Pickleball ตอนนี้เป็นตอนแรก จะขอเล่าที่มาที่ไปที่ผมได้มาเล่น Pickleball ให้ฟังนะครับ ลองฟังกันได้ครับ

EP 3010 ข้อแนะนำสำหรับคนเกษียณอายุ การเกษียณอายุเป็นช่วงเวลาที่เปลี่ยนผ่านที่สำคัญอีกช่วงหนึ่งของชีวิต ตอนนี้จะเอาข้อแนะนำสำหรับผู้เกษียณอายุมาฝาก เผื่อจะเป็นประโยชน์นะครับ

EP 3009 Book Review Life is Short หนังสือที่อ่านแล้วให้ความรู้สึกถึงคุณค่าของเวลาในชีวิตเรา และอยากทำให้เราได้ใช้ชีวิตได้อย่างคุ้มค่า มาฟังข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้กันครับ

EP 3008 Book Review Mind Magic วิทยาศาสตร์แห่งเวทมนตร์ที่เรียกว่าจิตดลบันดาล Manifest หรือจิตดลบันดาลคือสิ่งที่เราสามารถอธิบายได้โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์ ลองฟังข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้กันครับ

EP 3007 Book Review พ่อแม่เต้าเต๋อจิง เป็นหนังสือที่เขียนเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก ผมเอาข้อคิดที่ได้มาฝาก เผื่อเป็นประโยชน์นะครับ

EP 3006 (SR 194) สะท้อนคิดวันอาทิตย์ที่ 27 กันยายน 2569 มา Update การตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลที่ใช้ระบบ Personal OKRs ประจำสัปดาห์ และสรุปของไตรมาสที่ 3/2569 พร้อมทั้งการตั้งเป้าหมายในไตรมาสที่ 4/2569 และมีเรื่องดี ๆ ที่อยากชวนคุยในตอนนี้ด้วย ลองฟังกันครับ

EP 3005 (WE 339) Book Review What's Your Dream ตอนที่ 2 มาต่อเป็นตอนที่ 2 กับการรีวิวข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ มีทั้งข้อคิดในเรื่องการตามหาความฝันของตัวเองกับการเป็นผู้ประกอบการ ลองฟังกันเผื่อเป็นประโยชน์นะครับ

EP 3004 (MBA 194) ส่งท้ายรายการ MBA Weekly ตอนนี้จะเป็นตอนส่งท้ายของรายการ MBA Weekly ที่จัดมาเกือบ 4 ปี 194 ตอน เนื่องจากผมจะหมดวาระของการเป็นผู้อำนวยการโครงการ MBA ธรรมศาสตร์ ในวันที่ 30 กันยายน 2569 นี้ เลยขอกลับมาทบทวนสิ่งที่ได้ทำในตำแหน่งนี้มาเกือบ 4 ปี ลองฟังกันได้ครับ

EP 3003 Book Review ดุจก้อนหินในมหาสมุทรดวงดาว เป็นหนังสือที่ให้ข้อคิดเกี่ยวกับเรื่องความสัมพันธ์ที่ดีเล่มหนึ่ง ผมนำเอาข้อคิดจากการอ่านหนังสือเล่มนี้มาฝากครับ

EP 3002 Book Review อิคิไก อิคิไกไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่โต ต้องเป็นเรื่องที่เราประสบความสำเร็จ แต่เป็นสิ่งง่าย ๆ ที่ทำให้เรามีความสุขได้ในแต่ละวัน ลองฟังรีวิวข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้กันครับ

EP 3001 วิธีในการหางานที่ได้ใช้จุดแข็งและจุดอ่อนของเราให้เป็นประโยชน์ ที่เรายังดูเหมือนทำงานไม่ประสบความสำเร็จสักเท่าไร อาจจะไม่ใช่เกิดจากที่เราไม่เก่ง แต่เกิดจากที่เราอยู่ผิดที่ ลองฟังตอนนี้กันครับ

EP 3000 สะท้อนคิดการทำ Podcast ครบ 3,000 ตอน ตอนนี้เป็นตอนที่ผมทำ Podcast มาครบ 3,000 ตอน เลยอยากมาเล่าให้ฟังที่มาที่ไปของการทำ Podcast และเหตุผลที่ผมสามารถทำทุกวันต่อเนื่องมาได้ถึง 3,000 ตอน มาลองฟังกันครับ