noiseless world - Japanese

season3-5 ある子育て術と（すごく）恥ずかしい話 27.11.2024 44:36 ↓

ニュージーランド湖畔の森のテラスにて、夜明け前に収録。リスナーさんからのコメント紹介。子育てでもっとも大切にしていること、子どもの人生デザイン術。赤面するほど「恥ずかしい話」（music by sinra）。 【トーク関連リンク / 『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』改訂版・文庫本 https://is.gd/2IoJZT / 〈‪noiseless‬ world〉英語版 https://podcasters.spotify.com/pod/show/noiselessworld-english / フ...

season3-4  朝のルーティンと（かなり）恥ずかしい話 23.06.2024 52:13 ↓

湖畔の森サテライトスタジオで〝あること〟をやりながらの収録。リスナーの皆さまからの質問とコメントへの回答。朝のルーティン最新版と、初めて明かす、ここだけの「恥ずかしい話」について。いつもの名言紹介は、まさかのあの人（music by sinra）。【トーク関連リンク👉会員制コミュニティ https://LifestyleDesign. Camp ｜カボニュー連載「捨ててはいけないもの」 https://x.gd/uVvO8 ｜『自由であり続けるために 20代で捨て...

season3-3 自由であり続けたい〜自分と人類の可能性について 25.05.2024 52:35 ↓

作家としてのライフテーマ初公開。上智大学の非常勤講師を務めたことが、ぼくを作家に導いた。人生を変えた、全国の大学で実施したライフスタイルデザイン講義とは。Music by sinra 会員制コミュニティ〈LifestyleDesign. Camp〉 番組の感想はこちらまで👉instagram＆X: ＠daisukeyosumi

season3-2 久々の森の生活〜母国に受け入れられた話 28.12.2023 42:26 ↓

自身10冊目となる『超ミニマル・ライフ』PRのための全国ツアーで強く思ったこと。ニュージーランド帰国後すぐに突入した「海の生活」とは。やはり心が穏やかになる、自給自足ライフについて。

season3-1 原点回帰〜これまでとこれから 15.08.2023 34:48 ↓

自給自足ライフの核心部、1年の振り返りと近況。シーズン3での新たな試み、新テーマ音楽、原点回帰について。そして…大きなお知らせあり！【お便りは、四角大輔のInstagramメッセージまで】※湖上収録のため聴き取りづらい部分あり（ご了承下さい🙏）

season2-10 ライフワークとは難しくて楽しいこと 22.04.2022 57:54 ↓

スマホと調味料をやめる訳。人生でもっとも夢中になっているプロジェクト。世界最高のオモチャを目指す理由。重大発表アリ→過去いちばんの大作『超ミニマル主義』発売決定（放送後に発売日が2023/9/14に変更）。music by sinra

season2-9 息子の性自認と子育て論、ソクラテスの言葉 30.12.2021 56:22 ↓

自給自足を支える自宅のフードガーデンで、命の植物たちと向き合いながら、2021年を振り返る。子育ての方針、性の多様性、女性の権利、パンデミック、生活瞑想、スローダウン宣言について（Music by sinra）。 ※野外で作業しながら収録。若干聴きづらい点があるかもですが、何卒ご了承ください。

season2-8 リスタートに思う、人生で大切な３つのこと 22.12.2021 40:39 ↓

久々の番組再開（🙏）。配信をお休みしていたこの８ヶ月間で起きた、人生最大のイベントとは。そこで感じた「大いなる存在」と、人間が忘れてはいけない３つのマインドについて。湖畔のテラスより——朝のルーティンの途中に——徒然なる夜明けのモノローグ（Music by sinra）。※小さなクリックノイズが入ってしまいました。何卒ご了承ください。

season2-7 有事に強いローカル消費と自給自足 27.04.2021 1:01:04 ↓

温室効果ガスと環境負荷を減らす試みを、ゲームのように楽しむコツ。地産地消は最強、自作自消は究極。自宅リフォームを通して、自給自足ライフが間違ってなかったと確信できた理由とは。（Music by sinra）

season2-6 完璧ではなくベターを探す旅 12.04.2021 44:17 ↓

自宅リフォームで、フェアトレードはどこまで可能か。ベストがなくてもあきらめず、最適解を探し続ける。一番のこだわり、「顔が見える人」に仕事をお願いした意味と、メリットについて。（Music by sinra）

season2-5 リノベーションと環境負荷の関係 27.03.2021 46:22 ↓

構想2年、準備に1年。満を待して取りかかった、湖畔の森に建つ自宅のリノベーションの詳細を初公開。愛しき廃材や中古品への想い。アップサイクル、自然素材、プラスチック回避への挑戦。（Music by sinra）

season2-4 紛乱の2020年とワクチンと旅と 06.02.2021 46:26 ↓

コロナ禍が長期化して、身動きが取れない今こそやるべきこと、国境の再オープンまでに準備しておくべきこと。体験至上主義者だったぼくの「勉強革命」と、初公開「読書歴」について。もう１つの拠点ビーチキャンプ場より（Music by sinra）

season2-3 生きた証とずっと残したいもの 29.12.2020 47:27 ↓

死後について本気で考えてみた。自分の葬儀をプロデュースするとしたら？マンガ「火の鳥」で不死となった主人公が手にしたものは。画家ゴッホの人生、バルセロナの世界遺産「サグラダ・ファミリア」を見て、ぼくの中で変化した〝生きるの意味〟とは。（Music by sinra）

season2-2 オーガニックライフと祈り 04.12.2020 44:28 ↓

徹底した持続可能な自給自足ライフを10年以上続けてきた「もう1つの理由」と「死」について。Mr. Lakeと呼ばれる近所の湖畔の恩人と、幼少期に初めて信頼できたオトナが教えてくれたこと。日常に「祈り」を取り戻すことの大切さ。尊敬する2人の偉人の名言。（Music by sinra）

season2-1 森が目覚める前に思うこと 13.11.2020 34:08 ↓

夜明け前、それはもっともノイズレスな時間。森が目覚める前に起き、まだ薄暗い湖畔のテラスで野鳥のオーケストラを浴びながら収録。太陽と空、果樹と菜園、森の生活に想いをはせる。最後、朝陽が出た直後に紹介するのは、人生でもっとも影響を受けたある人物の名言。（Music by sinra）

season1-10 それぞれのノイズレスライフ 26.10.2020 55:16 ↓

スローフード、脳内物質セロトニン、サーカディアンリズムの重要性。本来の人間として暮らすこと、外の大自然と内なる大宇宙への冒険のススメ。（訂正／誤： ビタミンDの体内濃度が高い北欧とニュージーランドは感染率も死亡率も”高い”→正：ビタミンDの体内濃度が高い北欧とニュージーランドは感染率も死亡率も”低い”）

season1-9 睡眠とパフォーマンス 28.09.2020 38:40 ↓

すべては睡眠からはじまる。ちゃんと眠り、〝本気で暮らすこと〟で瞑想するように生きられる。結果、仕事でも生活でも高いパフォーマンスを得られ、ストレス社会を生き抜くことができる。

season1-8 メンタルヘルスと肉体労働 31.08.2020 45:11 ↓

野生を取り戻す動的メディテーション、原生林と人工林、都市での運動習慣の仕組み化など。森の手入れをしながら収録（一部の聴き取りづらい点はご了承ください）。

season1-7 大地の音と湖畔ウォーク 10.08.2020 33:02 ↓

原生林に囲まれた湖畔を歩きながらのドキュメンタリーモノローグ。自然と対話しながら、このマザーレイクとの出会い、ここでの10年間の「森の生活」を振り返る。

season1-6 カヤックで海を漕ぎながら 13.07.2020 34:51 ↓

湖畔の自宅近くのビーチキャンプ場に固定した、第2の拠点キャラバン。そこからカヤックに乗り〝結界〟を越えた先で感じたこととは。風や波、パドルの音や自然ノイズをそのまま収録したドキュメンタリーモノローグ。

season1-5 呼吸をデザインする 29.06.2020 49:31 ↓

誰もが無自覚に行う「呼吸」を、意識的に行うことで得られる多数のメリットと、心と身体をつなげてマインドフルに生きるための呼吸法について。自身の音楽ユニット「sinra」と新曲のエピソードを初公開。

season1-4 音楽とメディテーション 08.06.2020 34:00 ↓

マインドフルに生きるための「動的瞑想」の活用法と、暮らしを豊かにするための音楽ハックス。音楽好きとなったルーツも初公開。森の雨音とともにどうぞ。

season1-3 視覚から聴覚へのシフト 18.05.2020 32:23 ↓

心をととのえ、静寂なひとときを取り戻すために。「視る」から「聴く」メディアへの移行と、誰でもできるメディテーションをすすめるわけとは。

season1-2 空間ノイズのリリース 04.05.2020 46:11 ↓

自分にとって本当に必要なものは、なにかを手放して初めて気付く。NZ最新状況と「パリジェンヌ型ミニマリスト」について。

season1-1 「ノイズレス」とは 20.04.2020 42:26 ↓

世に溢れる「ノイズ」をどう回避しながら生きるべきか。ノイズフルなレコード会社時代から、今のノイズレスな森の生活までを振り返りながら、現在のコロナ禍における「情報ノイズ」との向き合い方について語ります。