No Te Sientes en el Diván

Vuelve Primera Noticia, una sección muy chula de NTSD donde comentamos noticias que los medios de comunicación creen que son psicología pero, SPOILER, no lo son. Hoy contamos con la inestimable colaboración de la ya famosa @ainhoapsicologa, la muchacha no tenía nada que hacer y se ha venido a hablar un rato. Comentamos noticias tan importantes y relevantes como: qué dice de ti el que des las graci...

Más allá del castillo encantado, la rosa marchita y la aparente historia de amor, existe un relato marcado por el aislamiento, el miedo al rechazo y la necesidad desesperada de ser visto. ¿Qué ocurre cuando el amor nace en una relación de cautiverio? ¿Qué se esconde detrás de la Bestia y su furia? ¿Y si Bella no fuera solo una heroína romántica, sino alguien que siempre se sintió diferente en un m...

Voy a lanzar una pregunta directamente a tu cerebro: ¿por qué, si después de una jornada laboral de más de 8 horas trabajando, sigues teniendo la sensación de que no has avanzado nada? o, imaginemos que todavía sigues estudiando: ¿por qué si has pasado 10 horas en la biblioteca te vas creyendo que todavía te falta "todo" por estudiar? ¿Por qué, si te has propuesto sacar ese proyecto adelante que t...

El sueño es primordial y necesario, pero puede convertirse en una pesadilla bien grande cuando ciertos trastornos nos comienzan a molestar. En este podcast de No Te Sientes en el Diván, Ainhoa Cascales y un servidor repasan todos los trastornos que pueden azotar al ser humano durante la noche. La clasificación es clara: Disomnias, trastornos relacionados con el acto de dormir, y Parasomnias, cosit...

Más allá del beso, el castillo y el “vivieron felices para siempre”, existe una historia atravesada por el control, el miedo al deseo y el silencio impuesto. ¿Qué ocurre cuando una joven queda dormida justo al despertar a la vida? ¿Qué simboliza ese sueño que dura años… hasta que alguien decide que es momento de despertarla? ¿Es un cuento romántico… o una metáfora inquietante sobre el poder, el cu...

Vivimos con la necesidad constante de estabilidad y, tranquilidad. Se podría decir incluso que añoramos lo predecible. Sin embargo, el mundo real parece funcionar justo al revés. Está lleno de caos, de incertidumbre y de imprevistos. En este escenario surge un nuevo concepto: la antifragilidad. Cuando un sistema, ya sea una persona, un organismo o una empresa es antifrágil, la exposición a estrés,...

Más allá del zapato de cristal, el baile y el “final feliz”, existe una historia atravesada por la invisibilidad, la injusticia y el poder silencioso de la bondad. ¿Qué ocurre cuando tu valor depende de cuánto eres capaz de soportar? ¿Qué hay detrás de una sonrisa que nunca se rompe? ¿Es Cenicienta una víctima… o alguien que transforma su vulnerabilidad en estrategia? En este análisis psicológico...

Más allá del bosque, los enanitos y la manzana envenenada, existe una historia marcada por la envidia, la obsesión con la belleza y el miedo a ser reemplazado. ¿Qué ocurre cuando la identidad depende del reflejo? ¿Qué se esconde detrás de la pregunta “¿quién es la más bella?” ¿Es la Reina una villana… o el retrato extremo de una herida narcisista? En este análisis psicológico exploramos: - La envi...

Tenía un profesor que decía que las terapias de tercera generación como el mindfulness o la terapia de aceptación y compromiso eran “vino viejo en barrica nueva”. Hoy no estás sentado leyendo esto para tener un debate filosófico sobre psicología, pero sí quería traer a colación esa frase célebre, ya que representa con bastante fidelidad la espiritualidad moderna. Quizás hayamos derrocado del centr...

La Sirenita no es una historia de amor. Es una historia sobre sacrificio, pérdida de identidad y deseo. Esta no es la versión de Disney. En este episodio de Sombras de un Cuento exploramos La Sirenita original de Hans Christian Andersen, un relato oscuro sobre el sacrificio, el amor no correspondido y la pérdida de identidad. Ariel entrega su voz. Renuncia a quién es. Todo por un amor que no la el...

Hoy, en No Te Sientes en el Diván, en este mes de febrero, mes del amor, los enamorados y las mariposas en el estómago, vamos a hablar de qué estas dispuesto a permitir en tu vida. Qué estás dispuesto y qué no a permitir de los demás hacia ti. Hoy, en No Te Sientes en el Diván, vamos a hablar de Límites y como ponerlos www.javiersanchezgil.com

¡Bienvenidos de nuevo a NTSD! Si te has pasado por las redes sociales, el canal de Youtube o la web te habrás dado cuenta del lavadito de cara que le hemos dado a la marca en este inicio de 2026. ¿Con qué objetivo? Con el mismo de siempre, acercarte la psicologia de una manera clara, concisa, divertida y creativa. Como dice nuestro nuevo claim: "Hablemos claro, sin poses" En este primer programa d...

Buenos días, buenas tardes, buenas noches, es 27 de Mayo de 2025 y te presento, felizmente, las noticias psicológicas del día. Hablaremos sobre la gente que va a un concierto y lo graba todo, qué significa si te gusta el negro o el rojo, de encontrar el amor después de los 50 y algunas cositas más. REDES SOCIALES: Web: www.notesienteseneldivan.com Instagram: https://www.instagram.com/notesientesen...

El 20 de Mayo de 2025 se viene convulso, y más que viene una invitada al podcast de esas que dices: "¿¿EN SERIO QUE HA VENIDO ESA CHICA?? ¡No me lo puedo creer! Y, sí, como bien dice el título hablamos de mitomanía y la polémica con Frank de la Jungla, de la regla del 2-2-2- en pareja, del ayuno de dopamina, de la astenia primaveral y, el lo más importante, de lo que dice de ti que tengas plantas,...

Han pasado muchas cositas ricas en este 13 de Mayo de 2025, por lo que aprovechamos para repasar noticias psicológicas como: cuando utilizas el ChatGPT como psicólogo, de diagnósticos varios como la distimia o el síndrome de Diógenes, hablaremos de límites que es necesario poner entre el trabajo y tu pareja y, por supuesto, de fictosexualidad: cuando algún personaje de ficción te pone como el palo...

Repasamos la actualidad en este 6 de Mayo de 2025 comenzando por ver los 4 errores típicos en la crianza de los hijos, reflexionaremos sobre la muerte, comentaremos la noticia del gran apagón que sufrió España el pasado 28 de Abril de 2025 y sus consecuencias psicológicas, así como hablaremos de qué pasa si vistes de negro. REDES SOCIALES: Web: www.notesienteseneldivan.com Instagram: https://www.i...

¿Qué es eso? FIN DE MI ANDADURA EN ONDA CERO. GRACIAS!! Durante las temporadas 2022/2023, 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz). INFORMACIÓN ADICIONAL: Javier Sánchez Gil www.notesienteseneldivan.com IG, TIKTOK: @notesienteseneldivan

se hace duro, no creen? Durante las temporadas 2022/2023, 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz). INFORMACIÓN ADICIONAL: Javier Sánchez Gil www.notesienteseneldivan.com IG, TIKTOK: @notesienteseneldivan

qué tiene que decir la psicología de los escape rooms Durante las temporadas 2022/2023, 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz). INFORMACIÓN ADICIONAL: Javier Sánchez Gil www.notesienteseneldivan.com IG, TIKTOK: @notesienteseneldivan

Es imposible no comunicar Durante las temporadas 2022/2023, 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz). INFORMACIÓN ADICIONAL: Javier Sánchez Gil www.notesienteseneldivan.com IG, TIKTOK: @notesienteseneldivan

Entrenamiento Contrario Durante las temporadas 2022/2023, 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz). INFORMACIÓN ADICIONAL: Javier Sánchez Gil www.notesienteseneldivan.com IG, TIKTOK: @notesienteseneldivan

¿Por qué se suicidan más los poetas? Durante las temporadas 2022/2023, 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz). INFORMACIÓN ADICIONAL: Javier Sánchez Gil www.notesienteseneldivan.com IG, TIKTOK: @notesienteseneldivan

el pensamiento del pensamiento del pensamiento... Durante las temporadas 2022/2023, 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz). INFORMACIÓN ADICIONAL: Javier Sánchez Gil www.notesienteseneldivan.com IG, TIKTOK: @notesienteseneldivan

hablemos de emociones Durante las temporadas 2022/2023, 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz). INFORMACIÓN ADICIONAL: Javier Sánchez Gil www.notesienteseneldivan.com IG, TIKTOK: @notesienteseneldivan

Ten cuidado con tu casi algo, te llevará al psicólogo Durante las temporadas 2022/2023, 2023/2024 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz). INFORMACIÓN ADICIONAL: Javier Sánchez Gil www.notesienteseneldivan.com IG, TIKTOK: @notesienteseneldivan