No Drama- The Podcast

¿Y si lo que llevas toda la vida llamando tu forma de ser… no es tuya del todo? En este episodio final de la temporada, Irma se abre en canal. Sin filtros, sin guion previsto. Comparte cinco patrones que descubrió en terapia, que lleva meses posponiendo contar en voz alta, y que reconoce cada semana en las mujeres con las que trabaja. Reírte de lo que te duele. Dar sin parar. No saber descansar si...

Durante años intenté construir una marca siguiendo los patrones establecidos. Desde fuera se veía sólido. Desde dentro, no se sentía así en absoluto. En este episodio hablo del fin de un paradigma: el de la marca personal impostada, la que se construye sobre plantillas, métodos replicables y una estética de la autenticidad que, paradójicamente, no tiene nada de auténtica. Hablamos de por qué la ge...

¿Qué llevas años haciendo con tanta facilidad que ni siquiera lo consideras un talento? Porque ese es, probablemente, tu mayor activo sin explotar. En este episodio hablamos de zona de genialidad: por qué las mujeres tendemos a infravalorar exactamente lo que mejor sabemos hacer, y cómo construir un negocio desde ahí — en lugar de desde lo que está de moda o lo que creemos que es más vendible. → P...

Hay muchas mujeres brillantes creando proyectos con alma… pero sin rentabilidad . Y aunque cueste admitirlo, eso tiene un precio muy alto. En este episodio hablamos de las creencias invisibles que nos hacen sentir incómodas con el dinero, de por qué muchas emprendedoras terminan sosteniendo “ONGs emocionales” en lugar de negocios sostenibles, y de cómo empezar a relacionarte con el dinero desde el...

¿Y si el problema no fuera que te faltan respuestas… sino que te sobra ruido? En este episodio íntimo y muy personal, Irma comparte una reflexión sobre la intuición, la incertidumbre y el miedo a un futuro que cambia demasiado rápido. Hablamos de esa necesidad constante de analizarlo todo, de buscar seguridad absoluta y de cómo, a veces, la única salida es volver a confiar en una misma. Spoiler: q...

En este episodio hablamos con Neus, emprendedora y miembro de Planning Secrets, sobre cómo pasar del agotamiento y la niebla mental a recuperar la claridad, la energía y el poder personal. Una conversación honesta sobre burnout, límites, procrastinación, merecimiento y el miedo a brillar. Hablamos de cómo muchas mujeres hemos sido educadas para sostener a todo el mundo menos a nosotras mismas… y d...

Hay un tipo de agotamiento que no se arregla con vacaciones. Es el de la mujer que ha hecho todo lo que se supone que hay que hacer — y que aun así se despierta con la sensación de que algo no encaja. No es infelicidad. Es algo más sutil: una desconexión lenta de una misma. La de quien lleva tanto tiempo adaptándose a modelos ajenos que ya no recuerda cuál era el suyo. En este episodio te cuento d...

¿Sientes que cargas con todo en casa y en la vida? Puede que estés bajo una losa de hormigón. En este episodio hablamos con Laura Sagnier , investigadora, consultora y activista, que lleva años estudiando la vida de las mujeres en España y Portugal con datos reales. Laura nos presenta el concepto de la losa de hormigón : una metáfora que describe el peso desigual que cargan el 62% de las mujeres q...

Por qué tus proyectos más brillantes nunca nacen Tienes ideas. Ideas buenas. Ideas que llegan claras, casi obvias, en los momentos más inesperados. Y sabes lo que pasa después. En este episodio hablo de algo que lo cambió todo para mí: mente y pensamiento no son lo mismo. La mente está anclada a tu biografía. Lleva tus miedos, tus heridas, tus creencias sobre lo que es posible. El pensamiento, en...

¿Sientes que deberías poder con todo… pero hay días en los que no puedes más? En este episodio hablamos del mito de la empresaria perfecta: esa que emprende, lidera, factura, cuida, hace deporte y además sonríe en Instagram. Spoiler: no existe. Y creer en ella tiene un coste muy alto. Miriam y yo abrimos una conversación honesta sobre lo que nadie te cuenta cuando emprendes: la incertidumbre const...

¿Y si el síndrome de la impostora no aparece porque no sea tu lugar… sino que es un relato estructural bien construido para que desconfiemos de nuestra capacidad? En este episodio cuestionamos una de las etiquetas más repetidas en el liderazgo femenino. Hablamos de memoria histórica, de la educación en perfección, de la necesidad de pertenecer que explica Brené Brown y de cómo, durante siglos, se...

Hace unos días  escuché algo en la radio que no pude sacarme de la cabeza: "la inflación del tiempo" . Y tiene todo el sentido. Una hora de 2026 no vale lo que valía una hora de 1990. En este episodio exploramos qué significa realmente que el tiempo se infle, por qué pasa, y sobre todo: qué hacemos al respecto. Spoiler: no es otro truco de productividad. Hablamos de: Cómo el tiempo se fr...

¿Eres la que siempre resuelve, la que se adelanta, la que se hace cargo aunque nadie se lo haya pedido? En este episodio hablamos del rol de la salvadora: ese patrón que parece noble por fuera, pero que muchas veces nace del miedo a no ser querida, de la necesidad de control o de una identidad construida alrededor del "yo puedo con todo". Exploramos de dónde viene este rol, qué hay realm...

EL FARO PARA MADRES De María Fornet  >>> Si quieres diseñar una vida con intención y conseguir levantar un emprendimiento que la sostenga. RESERVA YA TU PLAZA  https://www.mariafornet.com/finalizar-compra/ref/Ribera/?add-to-cart=17290Maternidad, ambición, dinero y el precio invisible que muchas mujeres pagan por tenerlo todo. En este episodio nos sentamos a conversar con María Fornet , ps...

Hemos confundido nuestro propósito con nuestro valor de producir. ¿Qué pasa cuando toda tu identidad productiva colapsa y aparece el vacío? ¿Cuando no sabes quién eres si no estás produciendo algo? En este episodio comparto mi propia experiencia de crisis y lo que descubrí del otro lado: el vacío no es ausencia, es un espacio de memoria. No estamos descubriendo quién somos, estamos recordando nues...

¿Alguna vez te has sentido culpable por querer algo más en tu vida o en tu negocio, cuando “en teoría” ya tienes mucho que agradecer? Esa sensación incómoda, como si estuvieras traicionando algo o a alguien por aspirar a más libertad, más impacto, más crecimiento… En este episodio, reflexiono sobre cómo identificar esa culpa silenciosa que muchas mujeres llevamos encima, y cómo empezar a liberarno...

Crees que estás funcionando… pero en realidad te estás desconectando de ti. ¿Hace cuánto ignoras lo que tu cuerpo te está diciendo porque “no es el momento de parar”? En este episodio hablamos de esas señales sutiles (y no tan sutiles) que tu cuerpo te manda cuando tu ritmo ya no es sostenible. Spoiler: no es solo cansancio. Es un sistema que te está pidiendo coherencia, antes de que se derrumbe t...

¿Tus planes impecables te dejan agotada antes de empezar a ejecutarlos? En este episodio exploramos la diferencia entre planificar desde el miedo disfrazado de estrategia y planificar desde la claridad real. Descubrirás: Los 5 patrones que revelan cuándo estás planificando desde el miedo (escasez, comparación, urgencia constante, hiperproductividad y desconexión corporal) Por qué la planificación...

¿Y si la planificación más estratégica fuera aquella que deja espacio para lo no planificado? En este episodio te cuento cómo mi afán de control y optimización me llevó a desconectarme de una parte esencial de mí misma y de la vida. Y cómo dos palabras griegas —Kronos y Kairos— cambiaron completamente mi forma de entender la planificación estratégica. En este episodio exploramos: Por qué una agend...

El camino hacia la autenticidad: Cómo construir una marca que crezca contigo Hoy Irma te habla sobre valor de mostrarte tal como eres hoy y cómo transmitir eso a tu imagen de marca para que conecte de forma genuina con tu público. En este episodio, te llevamos tras bambalinas del profundo rebranding que transformó Planifica y Vencerás en NO DRAMA- THE COMPANY.  Hablamos de autenticidad, de cómo un...

Este es el año en que decidimos hacer las cosas de otra manera Cómo planeamos comunicar este 2026 desde lo humano, lo real y lo que de verdad importa Este 2026 hemos decidido hacer las cosas de otra manera. En cómo comunicamos, en lo que compartimos, en cómo vendemos y también en cómo nos mostramos. No porque lo anterior no funcionara, sino porque ya no nos representa. Y creemos que a muchas de vo...

Respirar antes de decidir: cómo usar la sabiduría de tu cuerpo ¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago antes de tomar una decisión importante? En este episodio, exploramos cómo tu cuerpo te da señales valiosas que a menudo ignoramos en el mundo empresarial. Aprende a integrar la intuición corporal en tus decisiones estratégicas y descubre cómo esto puede transformar tu negocio. Spoiler: Tu...

Transformación desde la vulnerabilidad En febrero de este año, mi cuerpo dijo basta. Perimenopausia brutal, energía desbordada, hormonas locas. Y sobre todo, darme cuenta de que llevaba décadas funcionando de una manera que ya no podía sostener. Este episodio es el más personal que hemos grabado nunca. Sin filtros, sin máscara, sin coraza. Hablamos de la crisis, la búsqueda y la transformación que...

Último episodio hasta enero. En diciembre paramos. Sin podcast, sin newsletter, sin redes. ¿Por qué? Porque Planifica y Vencerás ya no refleja quiénes somos. El nombre, la comunicación, todo necesita evolucionar. Llevamos años trabajando estrategia, mentalidad y cuerpo. Pero solo nombrábamos dos. Eso cambia en enero. Volvemos con nuevo nombre, nuevos servicios, y la parte somática explícita en tod...

EL SENTIDO DEL HUMOR COMO HERRAMIENTA PARA SUPERAR CRISIS Y EVOLUCIONAR COMO LÍDERES El humor como herramienta de resiliencia y autoconocimiento. ¿Sabías que el humor es una herramienta poderosa para superar crisis? En este episodio, exploramos cómo reírnos de nosotras mismas no es cinismo, sino inteligencia emocional. Descubre cómo el humor puede ser una forma profunda de mirar la vida con perspe...