NIKÉ.ES : le sport au féminin

On parle souvent des para athlètes à travers le prisme du dépassement de soi. Et si l'on commençait enfin à parler de performance ? Dans cet épisode de Niké.es , le podcast de la Maison du sport au féminin, nous recevons Coline Grabinski , para triathlète et para kayakiste. Après un accident qui bouleverse sa vie, le sport devient bien plus qu'un outil de reconstruction : il redevient un espace d'...

Nous recevons Lucas Olivier , enseignant en activité physique adaptée et santé, connu sur Instagram sous le nom Lucas.apa_. Il accompagne chaque jour des personnes à reprendre confiance en leur corps et à (re)trouver le plaisir de bouger. Dans cet épisode du podcast de la Maison du sport au féminin, Lucas nous aide à comprendre et dépasser les peurs les plus fréquentes des femmes avant de commence...

À l’occasion du 25 novembre, Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes,  nous recevons dans notre podcastl’association Le Touril, un lieu essentiel d’accueil, d’écoute et de reconstruction pour des femmes victimes de violences.  À nos côtés : Émilie Giron, professionnelle engagée sur le terrain, et Isabel, bénéficiaire du Touril, qui a accepté de partager une partie de...

Dans cet épisode, on reçoit Cindy Johnson Tufi , Directrice juridique, des ressources humaines et Présidente de la Fondation du Toulouse Football Club . Elle nous emmène dans les coulisses d’un club pro et partage son expérience de femme à des postes de direction dans un milieu encore très masculin. Parcours, défis, convictions et vision d’avenir : un échange inspirant sur le leadership au féminin...

Dans cet épisode, on reçoit Fiona Bogi , défenseure du Toulouse Football Club . À 25 ans, elle a déjà connu la D1 Arkema, la montée avec Rodez, les maillots de Montpellier et Saint-Étienne. Fiona nous parle de son quotidien de joueuse pro, des défis du football féminin et de sa vision d’un sport plus juste et inspirant. Un échange authentique sur la passion, la persévérance et l’ambition d’une gén...

Dans cet épisode de Niké.es , nous avons le privilège de recevoir Mélanie Vergnes, ancienne joueuse de rugby du Stade Toulousain 🏉 dont la carrière a été brutalement interrompue par une blessure aux cervicales. Cette épreuve a entraîné la perte de sensibilité d’un pied et a bouleversé sa vie sportive et personnelle. Mélanie nous raconte avec authenticité son parcours après la blessure : la solitu...

Dans ce nouvel épisode de Niké.es , le podcast de la Maison du Sport au Féminin , nous parlons de sport pendant la grossesse : comment continuer à bouger en toute sécurité, les bienfaits pour la maman et le bébé, et pourquoi, où et comment se faire accompagner. Nos invitées : Wiame Shaki , coach sportive spécialisée femmes enceintes et post-partum, Coralie Rusques et Rosanna Bennamoun , enseignant...

Peut-on continuer à faire du sport pendant la grossesse ? Quels sont les bienfaits de l’activité physique pour la mère et l’enfant ? Et surtout, comment adapter sa pratique en toute sécurité ? Dans cet épisode de Niké.es , nous déconstruisons les idées reçues et mettons en lumière les recommandations essentielles pour bouger sereinement pendant la grossesse. Pour en parler, nous recevons Stéphanie...

Peut-on continuer à pratiquer une activité physique pendant la grossesse ? Sport de haut niveau et maternité sont-ils incompatibles ? Dans cet épisode de Niké.es , nous abordons un sujet essentiel : la place des femmes enceintes dans le monde du sport. Nous avons le plaisir d’accueillir Jennifer Cros , joueuse de rugby au Stade Toulousain et maman d’une petite fille, ainsi que Jeanne Frendo , joue...

Dans ce nouvel épisode de Niké.es , le podcast de la Maison du Sport au Féminin de Toulouse, nous plongeons dans l’univers poétique et exigeant de la natation synchronisée avec le club Toulouse Nat'Synchro (TNS), qui célèbre cette année ses 40 ans d’existence. Nous recevons Manon (coach), Pauline (membre du bureau), Nadège (maman d’une athlète) et Lily (nageuse collégienne) pour une discussion ric...

Dans cet épisode de Niké.es , le podcast de la Maison du Sport au Féminin de Toulouse , nous partons à la rencontre d'une athlète inspirante qui fait rimer passion, performance et liberté : Matilda Roux , kitesurfeuse de haut niveau et double Championne de France de freestyle en 2021 et 2022. À seulement 22 ans, Matilda nous plonge dans l’univers exigeant et spectaculaire du kitesurf : de ses débu...

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Anne-Lyse et Chloé , joueuses de rugby à 7, ainsi que Mélany et Karine , membres du staff d' Esprit Sud Sevens , une équipe toulousaine qui fait briller le rugby féminin sur la scène internationale. Elles reviennent du Dubaï Sevens 2024 , une compétition mythique où elles ont marqué l’histoire en remportant le premier titre féminin français dans...

Dans cet épisode exceptionnel, nous mettons le cap sur une aventure unique avec Karen Menuet, Morgane Robin, Margot Pelet et Élodie Cade, membres de la Lady Musc in Team, le tout premier équipage 100% féminin à participer au prestigieux World Diam Tour 2025. Cette compétition de voile, qui se déroule sur un monotype Diam 24 à travers six étapes en Bretagne, est l’un des circuits les plus emblémati...

Dans cet épisode captivant, nous recevons Avril Nègre, danseuse de ballet international au parcours exceptionnel. Formée au prestigieux Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris (CNSMDP) et à l’École de Danse de l’Opéra de Paris, Avril a dansé sur les plus grandes scènes mondiales. De la Taiwan National Ballet Company à la DJKT Plzen Ballet Company en République Tchèque, en...

L’ASEAT (Association sportive entreprises aéronautiques Toulouse) s’envole pour les Championnats du monde de Cheerleading, les World Summit 2025 à Tampa en Floride.  Cette équipe représentera la ville rose lors de ce championnat qui réunira les plus grands clubs internationaux.  Retrouvez Rose Pogeant, 10 ans, et Chloé Touzet, 25 ans, ainsi que leur coach Lauriane Bustori, 30 ans, dans cette inter...

Madelon Catteau, nageuse en eau libre et Cindy Laplace, préparatrice mentale, nous explique comment la préparation mentale est indispensable à l'ascension vers le haut niveau. Dès son plus jeune âge, Madelon est accompagnée par Cindy pour faire face à la pression et au stress liées à la compétition et aux entraînements. Un challenge à relever si jeune !  Cindy saura vous convaincre de l'importance...

Dans ce nouvel épisode, nous découvrons Chloé Portais, fondatrice de l'association "Women on the Move" , en 2022. Ancienne étudiante en communication et journalisme à Sciences Po Paris, Chloé a été inspirée par son travail bénévole auprès des femmes et des enfants dans les camps de réfugiés à Calais. Son association se consacre à donner la parole aux femmes du monde entier, utilisant le sport comm...

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Florence-Agathe Dubé-Moreau, commissaire indépendante, chroniqueuse Québécoise et auteure du livre "Hors Jeu" publié en Octobre 2023. Elle soulève une question importante : où sont les femmes dans le sport ? Cette Québécoise approfondit la discussion sur la place des femmes dans le sport en Amérique du Nord, en mettant particulièrement l'accent...

Dans ce nouvel épisode de notre podcast , nous avons le plaisir d’accueillir le Conseil des jeunes toulousains ! Avec un mandat dédié au sport , ils nous expliquent pourquoi le sport est crucial, notamment pour les femmes, où les inégalités persistent encore . Ensemble, nous explorons si la région toulousaine est bien positionnée pour répondre à ces défis et promouvoir l’égalité dans le domaine sp...

Dans ce nouvel épisode de NIKÉ.ES nous aborderons un sujet tabou : le cycle menstruel 🩸. Sarah Sicard, fondatrice de Bett’her, entreprise dédiée au syndrome prémenstruel, nous explique comment notre cycle impacte la performance physique ainsi que l'état psychologique.  Elle nous donne également des astuces pour mieux accorder sport & cycle, et en faire un atout !  📱@betther__  🌐www.bett' he...

Dans ce nouvel épisode, nous recevons Mila, 11 ans, la plus jeune sportive invitée ici !  À invitée particulière, lieu original pour nous accueillir : nous enregistrons au milieu de la librairie jeunesse Tire-Lire de Toulouse ! C’est donc entourées de livre que nous rencontrons Mila, gymnaste aérobic 🤸‍♀️et sa mère, Virginie. Elles nous parlent toutes les deux de leur quotidien qui s’organise aut...

Dans ce nouvel épisode célébrant la créativité et la diversité créative, écoutez Hugo Sénac, jeune danseur de 16 ans 💃✨ Rentrez dans les coulisses de sa vie artistique, des premiers pas sur scène aux défis artistiques quotidiens. Découvrez comment Hugo fusionne grâce, passion et détermination au sein du monde exigeant de la danse classique et contemporaine. 🎭🎶 Un récit qui met en lumière la dé...

Dans ce tout nouvel épisode de NIKÉ.ES, plongez dans l'univers de Flora Artzner, une championne du monde de Wingfoil 🌊🌪️ Explorez sa vie entre les vagues, l'écologie et l'égalité, et découvrez comment elle marie sa passion pour les sports nautiques avec son engagement profond pour l'environnement et le sport paritaire 🌿🌍.  Un récit qui met en lumière une athlète exceptionnelle et une amoureuse...

Dans cet épisode percutant de NIKÉ.ES, nous abordons un sujet crucial dans le sport : la lutte contre les violences chez les enfants. Nous mettons en lumière le travail exemplaire de l'association "Colosse aux pieds d’argile" créée par Sébastien Boueilh, ancien rugbyman cette s'engage activement dans la prévention contre les risques de pédocriminalité. Nous avons eu le plaisir d'échanger avec Viol...

Dans cet épisode émouvant de NIK.ÉS, nous explorons le pouvoir du sport dans la lutte contre le cancer. Rejoignez-nous alors que nous discutons avec Thomas Ginsbourger, directeur adjoint de l'association la CAMI Sport et Cancer, ainsi qu'avec Dominique Delboube, une patiente inspirante. Découvrez comment le sport adapté peut être une source de force, d'espoir et de guérison pour ceux et celles qui...