fr

Ania Cieśluk-Żebrowska

nic na siłę

Cześć, jestem Ania z IG @nic_na_sile_Pomogę Ci zrozumieć zachowanie Małego Człowieka! 💪 Tutaj znajdziesz konkretne metody, rozwiązania i reakcje. Współpraca z Dzieckiem jest możliwa. 😍

N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : podcasters.spotify.com

Auteur

Ania Cieśluk-Żebrowska

Catégorie

Kids

Site du podcast

podcasters.spotify.com

Dernier épisode

12 oct. 2026

Où écouter ?

Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponible

Les podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts

Télécharger sur Google Play Installe-la gratuitement Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8 iOS bientôt

Épisodes

21 Dziecko się frustruje? Sprawdź, co możesz zrobić w chwili frustracji! (cz.1) 26.10.2023

Nie pomożesz Dziecku w tolerowaniu frustracji, kiedy SAM/SAMA NIE BĘDZIESZ JEJ TOLEROWAĆ. To jest prawdziwe jeśli chodzi, o każdą emocję, którą mają Dzieci. Kiedy Dzieci mają swoje intensywne emocje, to co naprawdę robią to patrzą na NAS i myślą: “To uczucie złości mnie przytłacza, ale czy ono przytłacza też moich rodziców?” To jest pierwsze pytanie, które zadają sobie Dzieci, dlatego tak często n...

20 Jak uleczyć wewnętrzne Dziecko i zrozumieć swoje emocje? 3 STRATEGIE (cz.1) 18.10.2023

1 - DZIECKO JEST PRZEWODNIKIEM 2 - PAUZA 3 - UPP UZNAJ, POTWIERDŹ, POZWÓL (zasłyszana na warsztacie Dr Becky Kennedy) Poznaj 3 strategie, które pomogą Ci zacząć naprawianie swojego wewnętrznego Dziecka i uziemianie siebie, gdy Twoje Dziecko przyciska w Tobie te wszystkie guziki, wyzwalacze, triggery! Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_...

19 Co, gdy Dziecko przeszkadza rozmawiać z innymi? (cz.1) 09.10.2023

Za każdym razem, gdy Twoje Dziecko powie „mamo” lub „tato”, zaczyna płakać, domagać się Twojej uwagi, gdy Ty rozmawiasz z kimś innym, jeśli reagujesz nagle, będąc podirytowaną, będziesz wstrzykiwać Dziecku swoją własną, niewygodną energię. Zacznij normalizować to zachowanie! Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: tiktok.com/@nic_n...

18 Czy jest za późno stać się takim rodzicem, jakim chcę być? 06.10.2023

Nie potrafię wyrazić, jak bardzo podziwiam Sally. Ona jest otwarta. Ma w sobie pokorę. Ona jest odważna. Nie widzę nic, co mogłoby jej przeszkodzić w byciu takim rodzicem, jakim chce być. Przed nią jednak ciężka praca. Podobnie jak dla nas wszystkich, ponieważ wszyscy przychodzimy do tej pracy z przeszłością, która nas ukształtowała. Posłuchajcie całego odcinka! Widzimy się też na naszych pozostał...

17 Dziecko mną rządzi! 21.09.2023

Mama, usiądź tutaj! Tata nie jedz placka! Mama nie kok, kucyk! 2500 osób w ankiecie na Instagramie powiedziało, że TAK - mój Człowiek mną rządzi, mówi mi co mam robić. U nas Właśnie jest ten etap. 😁 Zazwyczaj, gdy Dziecko wykazuje takie zachowania kontrolujące, dzieje się tak dlatego, że w rzeczywistości próbuje kontrolować pewne uczucia, które tak naprawdę musi wyrazić, a nie trzymać je w sobie....

16 Rzucanie jedzeniem i inne jedzeniowe tematy 14.09.2023

W tym odcinku pokminimy nie tylko o rzucaniu jedzeniem, ale i o tym, co gdy Człowiek po sekundzie wstaje z krzesełka, przeciąga posiłki lub nie chce jeść. Razem damy radę z tym rodzicielstwem! Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQ Chcesz wesprze...

15 Czy zawsze dawanie wyboru Dziecku jest dobrym pomysłem? (WIADOMOŚĆ) 06.09.2023

Większość z nas wie, że dobrym pomysłem jest pozwolenie Dzieciom DOKONYWAĆ WYBORÓW. Oferowanie wyboru jest jednym ze sposobów okazywania szacunku dzieciom.. Dokonywanie wyborów zachęca je do podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów, pomaga rozwijać poczucie autonomii, sprawczości i zdrowej kontroli w ich świecie.  Jednak są sytuacje, kiedy DANIE WYBORU może nieco skomplikować nasze życie. Bo...

14 Jak dogadać się z Dziadkami, którzy myślą inaczej niż my. 30.08.2023

Nie wiem jak Wy, ale jak ja poznałam rodzicielstwo szacunku to czułam się naprawdę podejscytowana. Cokolwiek wypróbowałam działało świetnie i na Adelę, i na mnie. Chciałam, aby wszyscy dookoła tak robili i myśleli - Sebas, dziadkowie... I wtedy nachodziły mnie zmartwienia, co gdy będą robili inaczej i będą stosować metod, których ja unikam? Czy cała moja praca polegająca na pielęgnowaniu zdrowia e...

13 Co, gdy Dziecko się boi? 27.08.2023

Ilekroć Twoje Dziecko się boi, masz dwie możliwości. ✅Przyłączyć się i wspierać je, aby nie czuło się osamotnione w strachu lub ❌spróbować przekonać swoje Dziecko, by przestało się bać. Jednak jeśli spróbujesz przekonać Dziecko do wyjścia ze strachu, wciąż pozostanie ono z poczuciem zagrożenia i niebezpieczeństwa. I teraz ma nie tylko te uczucia, ale i poczucie osamotnienia, bo nie czuje Twojego...

12 Dziecko non stop zmienia zdanie? (WIADOMOŚĆ) 22.08.2023

W tym odcinku odpowiadam na DMka Cioci Beaty, która prosi o radę, co zrobić, gdy Człowiek non stop zmienia zdanie. Woda, nie woda. Bidon, nie szklanka, szklanka, nie bidon. Buty te, nie tamte, a jednak te. 🤪 Zapraszam do wysłuchania. Razem damy radę z tym rodzicielstwem 💪 Link do analizy psychologa Erika Eriksona https://www.verywellmind.com/autonomy-versus-shame-and-doubt-2795733.

11 Zaufanie, Mniej i Granice - dlaczego te słowa są ważne w rodzicielstwie? (cz.2) 17.08.2023

W tym odcinku dowiesz się dlaczego warto zaufać Dziecku. Dlaczego mniej stymulacji, mniej ingerencji tym lepiej. Dlaczego granice są tak ważne w budowaniu naszych relacji 🤗 Zapraszam! Razem damy radę z tym rodzicielstwem 💪

10 Jak odstawić Dziecko od ekranu? 12.08.2023

Ten podcast nie jest o zmniejszeniu ilości ekranów, tutaj dowiedzie się jak CAŁKOWICIE odstawić ekran, gdy rzeczywiście Dziecko pokazuje nam swoim zachowaniem, że nie jest na niego gotowe. Poznaj 5 kroków! Miłego słuchania 😁

09 Szacunek, Czekanie, Obserwacja - dlaczego te słowa są ważne w rodzicielstwie? (cz.1) 08.08.2023

Szacunek Czekanie Obserwacja Takie słowa mi przychodzą na myśl, gdy myślę o moim rodzicielstwie. A dlaczego takie? Posłuchaj 😁 Razem damy radę z tym rodzicielstwem 💪

08 Silne emocje Dziecka - zachowania, etapy i nasza reakcja! (BADANIA) 06.08.2023

Michael Potegal z Uniwersytetu w Minnesocie od 1997 roku bada napady złości u Dzieci w wieku od 18 miesięcy do 4 lat. W tym odcinku opowiem Wam o tym, jak naukowiec zdefiniował napad złości i co udało mu się zbadać. Mi te badania bardzo pomogły w tym, aby poznać na jakim etapie silnych emocji jest Adela. O tym mówią nam zachowania Dziecka w trakcie napadu złości. Zapraszam do wysłuchania! Razem da...

07 Dziecko krzyczy? Sprawdź, co można z tym zrobić! 03.08.2023

Ten odcinek jest rozwinięciem rolki o KRZYKU, którą znajdziecie na Instagramie @nic_na_sile_ Link: https://www.instagram.com/reel/Cve4a3Rp3eL/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== W tym odcinku omówię 3 typowe sytuacje! Co, gdy Dziecko reaguje krzykiem, gdy chce jeść, pić. Co, gdy Dziecko reaguje krzykiem, gdy dajesz mu ten przysłowiowy czerwony kubek zamiast niebieskiego. Co, gdy Dziecko reaguje krzykiem, gdy...

06 Zachowanie Dziecka to wołanie o pomoc. (HISTORIA) 31.07.2023

Jeśli każde zachowanie swojego Dziecka umieścisz w kategorii: prośba o pomoc, to znacznie ułatwi to Twoje rodzicielskie życie. Format HISTORIA to rozkminki o sytuacjach, których jestem świadkiem. Na ulicy, placach zabaw, w bawialniach etc. Opowiem Wam jak zareagował rodzic w danej sytuacji i co można było zrobić inaczej, aby Mały Człowiek poczuł się bardziej zrozumiany! 💪

05 Pa pa cycuś - jak bliskościowo odstawić od piersi! 29.07.2023

Poznajcie naszą historię odstawienia od piersi. Opowiadam o strategii, konkretnych metodach i akceptacji uczuć. ☺️💪

04 Co robić, żeby rodzicielstwo było łatwiejsze (cz.3) 27.07.2023

Dlaczego rodzicielstwo jest takie trudne? Bo wkładamy za dużo energii tam, gdzie powinniśmy odpuścić i zaufać Dziecku. Co ja usunęłam z mojej listy i całkowicie oddałam Adeli? UCZENIE SIĘ - rozwój języka, zdolności poznawcze, motoryczne, kreatywność.  Oprócz UCZENIA SIĘ ja dałam jeszcze Adeli samodzielnie WYBIERAĆ SOBIE ZABAWY, ZAJĘCIA… Za dużo energii wkładamy też w tematy JEDZENIOWO-NOCNIKOWE. Z...

03 Co robić, żeby rodzicielstwo było łatwiejsze (cz.2) 25.07.2023

Dlaczego rodzicielstwo jest takie trudne? --- Bo nasze domy nie są przygotowane na Małych Ludzi. "Tego nie wolno ruszać", "Zostaw to, bo to niebezpieczne", "A mówiłam, dotknęłaś tego kwiatka i on na Ciebie spadł" Ile my energii marnujemy na tym, że Mały Człowiek jest na etapie eksplorowania, testowania, a my biegamy żeby uchronić go od tragedii. 🤤 To taka straszliwa strata naszej energii. 😜 ---...

02 Co robić, żeby rodzicielstwo było łatwiejsze (cz.1) 23.07.2023

Zacznijmy od pytania - czy na pewno poświęcamy naszą energię tam gdzie trzeba? Czy nie marnujemy jej na rzeczy, które może rozwijałyby się lepiej, gdybyśmy tylko zaufali...

01 Zmiana pieluchy nie taka straszna 22.07.2023

Odkąd zaczęłam traktować zmianę pieluchy nie jako coś prozaicznego, co trzeba zrobić szybko i mieć z głowy, a jako czas nawiązania bliskiej relacji z Małym Człowiekiem, od tego czasu nasze problemy ze zmianą się SKOŃCZYŁY! To będą rady od niemowlaka wzwyż!

Écoute le podcast nic na siłę sur Replaio

La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement

Télécharger sur Google Play

Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics