Не надо усложнять

Вы задумывались, почему одни знания запоминаются на всю жизнь, а другие улетучиваются из головы, как файлы из корзины после нажатия кнопки «Очистить»? Всё дело в том, как вы учите. Сегодня поговорим о Таксономии Блума — это классификация мышления, которая помогает разрабатывать учебные программы и оценивать, насколько хорошо был усвоен материал. И конечно же, это будет не просто выпуск для методис...

А у вас есть зеленая ручка? Нет? А вот и зря. Потому что такая простая штука может значительно улучшить жизнь. Ну, может не слишком уж улучшить, но как минимум сделать немного приятнее.  Поговорим о правиле зеленой ручки, которое помогает улучшить настроение, поддержать мотивацию и в целом почувствовать себя лучше.  ❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f      🔥 Телеграм: https:...

Пирамида Дилтса — это модель, которая помогает нам понять, как различные аспекты нашей жизни взаимосвязаны. Основана она на предположении, что наши мысли, чувства и действия располагаются на разных уровнях, и каждый уровень отвечает за определенный аспект нашего опыта. Это иерархическая модель из взаимно влияющих друг на друга логических уровней, помогающая выявлять причины проблем и найти нужное...

Вы слышали о такой маркетинговой ошибке как Эффект Осборна? Суть ее заключается в том, что компания может рассказать об изменениях или новом продукте слишком рано, и в этом случае люди перестают покупать текущие товары Сегодня я познакомлю вас с Адамом Осборном — американским предпринимателем британского происхождения, издателем книг и создателем программного обеспечения, основавшим несколько комп...

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Почему я занимаюсь этой ерундой вместо того, чтобы стать баристой в Бали?» — оставайтесь с нами. Сегодня будем разбираться, как найти своё икигай (Или свой икигай?) и не свернуть с пути.  ❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f      🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika       ➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/  Тайминг:...

Новый год уже наступил, а значит, не будем нарушать традиции: пришло время начинать новую жизнь! И тут обычно прячется частая проблема: запланировать-то запланировали, а вот начать делать... с этим уже сложнее.  В этом выпуске подкаста «Не надо усложнять» вы узнаете почему мы откладываем дела (мой ТОП-8 причин), что нужно, чтобы не откладывать задачи и дела и как поработать со своей любимой голову...

Информационная перегрузка — это состояние, когда объем поступающей информации превышает способность человека ее обрабатывать. В современном мире, где новости обновляются ежесекундно, а соцсети подсовывают нам бесконечную ленту контента, наш мозг оказывается в режиме постоянной переработки данных. Вместо того чтобы сосредоточиться на важных задачах, мы теряемся в потоке сообщений, уведомлений и слу...

В гостях Валентина Куренкова — заместитель генерального директора по работе с государственными органами власти компании «Нетология». И тема у нас довольно интересная: поговорили о том, как работать с разными поколениями, какие особенности существуют в зависимости от возраста, и что самое главное нужно помнить и знать, чтобы выстроить в команде баланс. 🔥 Бесплатный курс « Семьялогия »: https://net...

Бывало ли у вас такое, что хочется убежать от реальности? А может, вы ловили себя на том, что стараетесь уйти от того, что вам не нравится во внешнем мире и чрезмерно увлекаетесь чем-то?  Это явление называется эскапизм, и именно о нем мы сегодня поговорим. Узнаем, откуда появился термин, что он означает, как проявляется и может ли быть полезным.  ❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5...

Часто с экранов мы видим истории чьего-то успешного успеха, который мотивирует нас и заряжает. Мы начинаем думать, что раз у кого-то получилось, значит, получится и у нас.  Что с одной стороны отлично — мотивация лишней не бывает. С другой стороны — за этим может стоять так называемая ошибка выжившего, которая на самом деле не помогает нам двигаться вперед, а наоборот — мешает.  Это среда, мои чув...

В гостях Оксана Бакланова — head of product информационных и back-office продуктов в Emex.  В этом выпуске обсудили животрепещущую тему — как выстраивать отношения в команде таким образом, чтобы в ней не было места токсичности, конфликтам и неуважению. Вишенка на торте: в конце эпизода Оксана поделилась пошаговой стратегией налаживания отношений внутри команды.  🔥 Стань частью команды Emex: https...

❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f      🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika       ➡️ Все выпуски подкаста: h ttps://coodini.mave.digital/    В сегодняшнем выпуске обсудим гипотезу культивации, которая говорит о том, что медиа значительно влияет на восприятие реальности и сознание. Внутри выпуска узнаем, почему вообще появилась такая гипотеза, как телевидение влияет на людей...

Сегодня в гостях Антон Попов, автор и исполнитель, лидер музыкальной группы Porto Moris, продюсер и музыкальный директор фестиваля Рок-ОполЧЕние.  Познакомиться с группой:  ❤️ http://portomoris.ru/  🔥 https://vk.com/portomoris  ➡️ https://t.me/portomoris ❤️ Инвестировать в подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f      🔥 Телеграм-канал: https://t.me/coodinika        ➡️ Все выпуски: https://co...

Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.  Быть ассертивным — значит быть уверенным в себе, не прятаться за своими мыслями и эмоциями, а открыто и чётко выражать их. Уметь разговаривать с людьми твердо, но доброжелательно, отстаивать свои права, не задевая чужие чувства.  В этом выпуске рассмо...

Эффект ореола (эффект гало) — это ошибка мышления, при которой мы составляем поверхностное и поспешное суждение о личности другого, основываясь на первом впечатлении или на самой выразительной черте характера.  Добро пожаловать на канал подкаста «Не надо усложнять». Сегодня мы снова рассматриваем когнитивные искажения, которые возникают в наших прекрасных головах. Мешает нам этот эффект или помога...

Бесплатный трекер привычек: https://t.me/coodinika В этом выпуске я расскажу о простых привычках, которые значительно улучшили качество жизни. Будь я инфоцыганом, сказала бы даже, что они ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ.  Все они так или иначе влияют на продуктивность, настроение и здоровье, в что еще нужно? Устраивайтесь поудобнее, а я расскажу о небольших изменениях, которые легко внедрить в свою жизнь, чтоб...

Как научиться чему угодно? Не просто вызубрить, запомнить несколько терминов и забыть их через некоторое время, а действительно разобраться и понять? Если вас интересует этот вопрос, добро пожаловать в выпуск подкаста «Не надо усложнять». Сегодня с нами поделится опытом выдающийся физик — Ричард Фейнман. Не сам, конечно, а через меня, но от этого эпизод не станет менее полезным.  Мы поговорим о си...

В гостях Жамол Отабоев, руководитель грузовых экспресс-перевозок Яндекс Доставки. До того, как прийти в tech/it, Жамол строил карьеру в консалтинге, поэтому мы побеседовали о том, каково это — перейти из строгой и консервативной области консалтинга в более динамичную и оживлённую атмосферу Яндекс Доставки. Обсудили особенности работы процессов и команды, а также — что нужно знать и уметь, чтобы бы...

Запусти посудомойку дважды... Неужели это все еще «Не надо усложнять»?  Сегодня необычный выпуск: поговорим о том, как относиться к себе более бережно и стать честнее с самим же собой. В основе это выпуска история Кейт Скотт, которая поделилась в своем посте советом от психотерапевта.  Если вы недоумеваете, при чем же тут саморазвитие, продуктивность и управление, ведь канал об этом, то спешу вас...

Увлекаетесь ли вы чтением новостей? Если вы частенько берете в руки смартфон, чтобы узнать, что нового и плохого в мире произошло, скорее всего, вы попали в ловушку думскроллинга. В этом выпуске рассмотрим, что такое думскроллинг (он же думсерфинг), к каким негативным последствиям он может привести и как избавиться от привычки постоянно листать ленту соцсетей.  ❤️ Поддержать автора: https://pay.cl...

PDCA, цикл Деминга или цикл Шухарта — три названия одной методики для непрерывного улучшения процессов, продукта или услуг. Это стратегия работы с различными проблемами и вопросами бизнеса.  Конечно, как и всегда — методика может использоваться не только в работе, но и для решения жизненных проблем.  ❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f    🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika  ...

Что такое эмпатия и кто такие эмпаты? В чем особенность чувствительных людей, и как эмпатия влияет на жизнь человека?  В этом выпуске мы говорим об очень интересном навыке — эмпатии.  ❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f    🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika     ➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/ Тайминг:  00:00 — что такое эмпатия  00:56 — виды эмпатии  0...

Возможно ли воспитать самодисциплину? В сегодняшнем выпуске расскажу о шести подходах, которые помогают не просто побороть лень в моменте, но и в целом стать более дисциплинированным и собранным человеком.  ❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f   🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika    ➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/ Тайминг:  00:00 — вструпление  00:42 —...

Делегирование — это передача своих задач или полномочий другим исполнителям. Процесс делегирования важен как для рабочих задач, так и для личных вопросов, так как часто с этим возникают проблемы.  Частенько люди боятся передавать свои дела другим из-за недостатка доверия или неумения делать это правильно. И в этом выпуске мы рассмотрим все основные вопросы о делегировании: зачем, как и что передав...

Контролировать происходящее — отличная привычка, если это не выходит за рамки разумного и не превращается в патологический процесс. В этом выпуске рассмотрим, что такое гиперконтроль, как он мешает жить, откуда возникает и что с ним делать.  ❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f  🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika   ➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/ Таймин...