Napközben

A kéz és az ujjak zsibbadása rendkívül gyakori panasz, amely az esetek döntő többségében idegi eredetű, és a nyaki gerincből vagy a kéz idegeinek az alvási pozícióból adódó nyomódásából ered, de megerőltetés is állhat a panaszok hátterében. Különösen az irodai munkát végzők, a számítógépet használók körében fordul elő a leggyakrabban. De vajon mennyi ideje fennálló panaszok esetén forduljunk minde...

Az ülőmunka okozta hát-, derék- és nyakfájdalmakra a gyógytorna a leghatékonyabb, gyógyszermentes megoldás, amely korrigálja a tartáshibákat, nyújtja a megrövidült (mell-, csípőhorpasz) és erősíti a meggyengült (hát-, far-) izmokat. Szakember segítségével a preventív gyakorlatok és a tudatos testtartás megelőzik a mozgásszervi panaszok krónikussá válását. Vendég: Vizsy Maja gyógytornászMűsorvezető...

A bántalmazó párkapcsolat nem mindig hangos, és nem mindig egyértelmű a külvilág számára. Sokszor a mindennapokba simul, így nehezen felismerhető. Mik a jelei? Mi számít bántalmazó kapcsolatnak? Miért nehéz egy ilyen kapcsolatból kilépni? Milyen segítségért folyamodhat, aki érintett benne? Szakértő: Földes Eszter, az Ökumenikus Segélyszervezet kapcsolati erőszak módszertani munkatársa Műsorvezető:...

Több vármegyében ismét megjelentek az unokázós csalók, azonban már a mesterséges intelligencia segítségével bárki hangját lemásolva még hitelesebben lehet becsapni a családtagokat. De az adathalász támadásoktól, a bankkártyás átveréseken át a becsöngetésekig újabb és újabb megtévesztésekkel próbálkoznak a csalók, és főként a jóhiszemű, idős embereket igyekeznek becsapni és megkárosítani. Idén az M...

Egy levél a fiókban, fénykép a falon, régóta hordozott családi történet, megsárgult napló vagy megtalált hangfelvétel. Sokan őriznek otthon emlékeket a múltból, de nem tudják, hol és főleg hogyan kezdjenek el utána járni. Kinek érdemes megmutatni a családban őrzött tárgyakat? Hol tárhatjuk fel a családi történeteinket? Miként kerülhetünk közelebb egy-egy korszak hétköznapjaihoz? Vendég: Ámik Ákos...

Sokat beszélünk arról, hogy mennyire káros hatásai lehetnek a korai képernyőhasználatnak, és miként befolyásolja ez a gyerekek fejlődését – de mit tehetünk akkor, ha már kialakultak a szokások, ha már a mindennapok része a telefon nyomkodása? Miként hathatunk az idősebb gyerekekre, kamaszokra, hogyan lehet visszakanyarodni a szakadék széléről, és milyen módon lehet újra érdekesebb a valóság, mint...

Mi a hűség kódja? Egyáltalán mit értünk hűség alatt? A hűségről általában a hűtlenség ellentéteként szoktunk beszélni, pedig annál sokkal több. A hűség szabadsága a jelmondata az idei házasság hete rendezvénysorozatnak. Miért szabadíthat fel a hűség? És kin múlik? Ezekről a kérdésekről beszélgettünk Mihalec Gábor pár- és családterapeutával.

Gombamódra szaporodnak a digitális élményközpontok. Először még az Európa Kulturális Fővárosa programsorozat hívta életre Veszprémben a Fixír Médialabort, és 1,5 éve nyílt meg a CODE Digitális Élményközpont. Most Ajkán vár a megnyitójára a régi Kriptongyárból kialakult ilyen intézmény, de a fővárosban is van egy ilyen központ, remélhetően még több nyílik majd. A fiatalok természetesen lubickolnak...

Friss kutatásoknak köszönhetően már tudományosan is igazolni látszik, hogy a migrénnek valóban köze van az időjáráshoz, a frontok változásához! A rohamokban jelentkező, rendkívül erős fejfájás gyakran munka-és mozgásléptelenné teszi az érintetteket. A még gyógyíthatatlan betegség hazánkban több, mint egymillió embert érint, de mi váltja ki és miként enyhíthetők a tünetei? A január 30-i Délelőtt mű...

Ne stresszelj rá!” – ez a tanács hangzik el leggyakrabban a gyermekre váró párok felé a környezettől. A rokonok, ismerősök, munkatársak sokszor ajánlanak szakorvost, gyógyszert, alternatív módszert vagy életmód változtatást is. Ez hatalmas stresszként nehezedhet a párok mindennapjaira, nem beszélve az évekig tartó orvosi procedúrákról. Ezt egy online felmérés eredményei is alátámasztják: a válasza...

Indul a 100 milliárd forintos Otthoni Energiatároló Program. Február elejétől 2,5 millió forintos vissza nem térítendő támogatásra lehet pályázni a háztartásoknak akkumulátorok építésére. 40 ezer család válthatja majd ki több órára fogyasztását megújuló energiával. Kik pályázhatnak és milyen feltételekkel? Mit nyernek vele azok, akiknél már van napelem? Érdemes-e belevágniuk azoknak, akik még nem...

Like jelet már csak időseknek küldenek a fiatalok, egymás közt ez egészen mást jelent, mint ahogy a mosolygó fejecske is. És vajon miért lopakodik egy oktató az egyetemen a diákjai háta mögé, és ijeszti meg őket egy hangos köszönéssel? Mi illik és mi nem illik a digitális térben, és melyik generáció írja a netikettet? Guld Ádám médiakutató, kommunikációs szakember arról beszélt a Délelőtt adásában...

A műtétek, sérülések utáni rehabilitációs gyógytorna nemcsak a gyorsabb és hatékonyabb felépülésben, de a mozgásképesség gyorsabb visszanyeréséhez is elengedhetetlen. Célja még, hogy csökkentse a fájdalmat és megelőzze a hossztávú komplikációkat. Ez különösen idősebb korban fontos, amikor is megnövekedhetnek a műtétekkel járó különböző betegségek és balesetek, ilyenek például a combnyaktörés és a...

A csontok sűrűsége a harmincadik életév betöltésével éri el maximumát, majd azt követően csökkenni kezd. Amennyiben a szervezet nem képes szabályozni az ásványi anyagok mennyiségét, a csontok szerkezete megváltozik és kialakulhat a csontritkulás. A néma kórként is emlegetett betegség kezdetben nem okoz klinikai tüneteket, előrehaladott formájában viszont már fájdalommal járhat. Vendég: dr. Pál Món...

Az időskor egy természetes életszakasz, amely számos fiziológiai és pszichoszociális változással jár. Ezek közül az egyik leginkább szembetűnő és mégis gyakran alábecsült jelenség a testtartás megváltozása, ami sokszor fokozatosan alakul ki, és nem csak esztétikai, hanem komoly egészségügyi problémákat is okozhat. Vendég: Ács Henrietta gyógytornász-fizioterapeuta, idősügyi életút tanácsadó Műsorve...

Vajon hány bárány van, amelyet meg lehet számolni? Egy 2024-es felmérés szerint a magyarok 63%-a éjjel felébred és nehezen alszik vissza, reggel pedig fáradtan ébred. És bár a lakosság többsége 6–8 órát alszik, hétköznap sokan ez alá csúsznak. Ilyenkor késő ősszel a korábbi sötétedés, az óraátállítás még jobban megzavarja a biológiai óránkat, ami szintén alvásproblémákhoz vezethet. De mit tehetünk...

"Az én időm, az én erőm. Érted." címmel indított kampányt az Autisták Országos Szövetsége. Az énidő nagyon fontos mindenki életében, az autista gyermekeket nevelő szülők esetében különösen. A nem mindennapi teljesítményről, de mindennapi nehézségekről, kihívásokról is beszélgetünk. Vendég: — Kővári Edit az Autisták Országos Szövetségének elnöke — Pohánka Edit az Autisták Országos Szövets...

A Kossuth Rádió 5 munkatársa is tagja volt annak a 8 váltócsapatnak, akik a Semmelweis Egyetem Városmajori klinikájának orvosaiból, egykori betegeiből álltak össze, több mint húszan. Ide csatlakozhattunk mi is. Gécsek-Tóth Enikő így írt a futás után: Mondhatnám, hogy milyen nagy dolog vasárnap hajnalban kelni és aztán futni a tűző melegben egy versenyen. De szerintem nem az a menő. Hanem hogy van,...

Negyven után sokan érzik úgy, hogy az életük lassan lejtmenetbe indul, pedig ez az időszak valójában az önismeret és belső fejlődés új korszakát hozhatja el. Az önbizalom nem a fiatalság kiváltsága, sokkal inkább a tapasztalatból fakadó stabilitás. De hogyan lehet elérni, hogy lehetőségként, és ne teherként éljük meg az évek múlását? Milyen veszélyek leselkedhetnek ránk egy bizonytalanabb, kiszolg...

Több millió ember él műszívbillentyűvel, a világon évente több százezer szívbillentyű-műtétet végeznek. A beültetések növekvő száma részben a szív- és érrendszeri betegségek növekedésének, az elöregedő társadalomnak, valamint a modern orvostudomány fejlődésének köszönhető. Az elmúlt fél évben a SzívSn Egyesület tagjainak sgítségével adtunk tanácsokat, hogy megelőzhető-e a szív elöregedése, s ha má...

A kiégést először az egészségügyben dolgozóknál diagnosztizálták, orvosok, ápolók és szociális munkások körében, akik kiégtek a túlórától, és a túlzott stressztől. Ma már az Európai Unióban minden 4. munkavállaló szenved tőle. Pedig a korunk népbetegségének tartott burnout szindróma megelőzhető: van, aki kikapcsolódással, mozgással, vagy épp folyamatos tanulással küzd ellene. Vendég: Pólus Enikő,...

Több mint 19 millió lépés, lelkes hallgatók, fitt kollégák és valódi életmódváltások – ez a Kossuth Rádió mozgáskampányának mérlege. A rádiósok példamutatással szerették volna a hallgatókat rábírni arra, hogy tegyenek meg mindent a saját egészségükért. Mindegy, hogy mit, csak mozogjanak. A Millió lépés elnevezésű applikáció fejlesztőinek köszönhetően egy közös platformon keresztül gyűjthették az a...

Anorexia, bulímia nervosa. A testképzavar olyan mentális egészségügyi állapot, amelyben az egyén torzított és negatív képet alkot saját testéről és megjelenéséről. Hogyan ismerhető fel? Mit tehet a környezet és mit a szakemberek? Hogyan előzhető meg? Szakértőinkkel ezekre kerestük a választ a Kossuth Rádió Délelőtt c. műsorában. Vendégek: Bábi Anna, jógaoktató Bábiné Szottfried Gabriella édesanya,...

Védőoltás sorozat indult a Délelőttben. Az első részben többek között hallhatnak arról, hogy mi a kötelező védőoltások célja, milyen eredményei vannak a hazai védőoltási rendszernek, hogyan működik a nyájimmunitás. Vendég: dr. Müller Cecília országos tisztifőorvos, NNGYK ls Prof. Dr. med habil Mészner Zsófia PhD, csecsemő- és gyermekgyógyász, infektológus, módszertani igazgató a Heim Pál Országos...

Megalakult a beszÉLJ! – Beszédzavarral Élők Jóllétéért Egyesület, amelynek célja, hogy az érintettek számára egy befogadó, támogató közeget teremtsen. A szervezet a beszédzavarokkal kapcsolatos szemléletformálásra is fontos tevékenységeként tekint. Róluk szól Nagy Bálint interjúja.