NÁDECH

SAMOTA VS. OSAMĚLOST – V této epizodě se Berenika a Lusiet ponoří do jemné, ale důležité hranice mezi samotou a osamělostí. Umíme být sami a cítit se přitom dobře? A kdy se z ticha stává tíha? Můžeme se cítit osaměle i mezi lidmi – nebo dokonce ve vztahu? Společně si klademe otázky o vnitřním prostoru, který si každý nosíme v sobě, a o tom, jak ho naplnit, aniž bychom ztráceli spojení se sebou i s...

JARNÍ ÚKLID – V nové epizodě Berenika a Lusiet mluví o očistě, která nesouvisí jen se zametáním prachu. Jak uklidit nejen svůj prostor, ale i vlastní hlavu? To všechno a mnohem víc si můžete poslechnout právě teď.

ROLE ŽEN - V této epizodě Berenika a Lusiet se zamýšlí jak vnímají roli žen ve společnosti. Není teď vše vyhrocené? Souhlasíme s feminismem? Jak vnímáme svoji roli ve společnosti ? Zamyslete se i vy s námi nad tímto tématem.

ZÁJMY A KONÍČKY - V této epizodě Berenika a Lusiet vzpomínají na svoje dětství a řeší jaké koníčky je definovaly a který jim zůstaly až do dospělosti. Je dobré aby koníček přerost v práci? Lákají nás v dospělosti nové koníčky do kterých se chceme pustit? To i více v našem novém díle.

HLEDÁNÍ SEBE- V této epizodě Berenika a Lusiet se věnují životním etapám a hledání sebe sama. Kdo jsem? Definuje mě práce? Přátele? Jak chceme mít náš život poskládaný? Máme svoje první životní krize už za sebou? To i více v našem novém díle. Přejeme příjemný poslech! (Za případné problémy se zvukem se omlouváme)

TERAPIE - V této epizodě Berenika a Lusiet se věnují tématu terapií, psychologu, knih které se nám snaží kultivovat a pochopit naši psychiku. Pomáhá terapie? Kdo všechno by jí měl využívat? Jaké s ní mame zkušenosti my? Děkujeme, že jste u toho s námi.

CHYTRÉ ZDRAVÍ – V této epizodě Berenika a Lusiet rozebírají jaký vliv na nás mají různé ,,domácí” měření zdraví v podobě chytrých aplikací, hodinek a prstenů. Jaký nám to přináší výhody a nevýhody do běžného života? Jak moc jsou přesné? Není to trochu návykové a nebezpečné pro naši psychiku? Tohle vše probereme v této epizodě.

SÍTĚ A MY – V této epizodě Berenika a Lusiet rozebírají, jak nás sociální sítě ovlivňují – ať už si to uvědomujeme, nebo ne. Jaký dopad mají na naše sebevědomí a psychiku? Jak nás formují algoritmy a neustálý přísun informací? A je v pořádku, že politicky útočí na platformy jako je TikTok? Toto vše a ještě více uslyšíte v této epizodě. Přejeme příjemný poslech!

GENERAČNÍ PROPAST – V této epizodě Berenika a Lusiet otevírají téma generačních rozdílů. Jsou mezi námi opravdu tak hluboké propasti, nebo jde spíš o sociální bubliny? Proč starší generace vždy pohlíží na ty mladší s nepochopením? A není to jen nekonečný cyklus, který se stále opakuje? Jak se mění svět a s ním i vztahy mezi generacemi? Nad tímto vším se zamyslíme, zamyslíte se i vy s námi?

ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ- V této epizodě Berenika a Lusiet otevřou opravdu silné téma sebevědomí. V době sociálních síti je opravdu težké udržet si zdravý rozum, natož zdravé sebevědomí. Jak to máme my dvě? Jáka byla naše cesta k sebevědomí? A jste už v cílové rovince nebo stále bojujeme? Jak se stavíme k plastickým operacím a k všem novým trendům estetické medicíny. Není tato doba trochu nemocná a posed...

PŘEDSEVZETÍ- V této epizodě Berenika a Lusiet otevřou s novým rokem téma předsevzetí, dáváme si nějaké nové cíle? Jak se k celé problematice stavíme? Je potřeba si vůbec předsevzetí dávat? Pokud ano, jak si stanovit aby nás nečekalo pouze zklamání a případné vyhoření? Pojďte se s námi zamyslet a být třeba k sobě více laskavý. Přejeme příjemný poslech.

ŽIVOTNÍ NEJISTOTY - V této epizodě se Berenika a Lusiet otevřou ohledně jejich pohledu na životní nejistoty. Kdy člověk poprvé okusí chuť nejistoty? V čem cítíme nejistotu my? Skrývá nejistota v sobě něco pozitivního? Je v životě něco v čem trvalou jistotu nacházíme? Pusť si tento díl a zamyslete se s námi co nám životní nejistoty dávají a co naopak berou.

PŘEDSUDKY - V této epizodě se Berenika a Lusiet otevřou ohledně jejich pohledu na předsudky. Jaký je to pocit když vás na základě předsudků někdo soudí? Jak moc je bolavé přiznat si, že jsme i my ti co soudí? Jsou předsudky jistá ochrana před jinými lidmi? Pusť si tento díl a buď součástí našich pocitů a emocí.

MEZI NEBEM A ZEMÍ- V nové epizodě Berenika a Lusiet debatují o věcech a a situacích, které si neumíme dost často logicky vysvětlit. Věříme na nadpřirozeno? Máme s ním nějaké zkušenosti? Čemu vlastně věřit a čemu ne? Toto a spoustu dalšího si už teď můžete poslechnout.

PRVNÍ LÁSKY - V této epizodě Berenika a Lusiet vzpomínají na první lásky. Jejich kouzlo, první zklamání i rozchody. Otevřeně sdílíme naše příběhy a hledáme, co nás tyto vztahy naučily o sobě i o lásce.

DĚTSTVÍ - V téhle epizodě se Berenika a Lusiet ponoří do tématu dětství. Povídáme si o prvních zážitcích ve školce, o rodinných historkách, které nám utkvěly v paměti, a také o tom, jak těžké může být najít si místo v kolektivu na nové škole. Poslechněte si a vraťte se společně s námi do těch časů, kdy svět byl velký a my byly bezstarostné děti.

SEZNAMOVÁNÍ - V tomto díle rozebírá Berenika a Lusiet jak se cítíme, když přichází seznamování s novým člověkem, jak ve veřejném prostředí tak v soukromí. Taky když se Vám někdo představí tak okamžitě zapomínáte jméno? Věříte na první dojem? Jak správně podávat ruku ? To a více uslyšíte už teď v první epizodě.

Představujeme Vám nový podcast Nádech u kterého si odpočinete a vypnete. Rády bychom do Vaších domácností dostaly příjemnou náladu, pobavily vás a daly vám nové myšlenky a informace. Budeme Vaše dvě ukecané kámošky se kterými se nikdy nebudete cítit sami :)