MutDurchbruch

 Was hat Selbsthoheit mit Lebenssinn zu tun? Mehr, als viele glauben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen sich im Funktionieren, Anpassen und Für-andere-da-Sein selbst verlieren und weshalb wahre Veränderung dort beginnt, wo Du wieder in Deinen Selbstwert, Deine Grenzen und Deine innere Führung zurückfindest. Selbsthoheit ist keine Härte. Sie ist die Rückkehr zu Dir. Ei...

✨ Was wäre, wenn Dein Leben eine Gebrauchsanweisung hat und Du sie nur noch lesen musst? In der neuen MutDurchbruch Podcastfolge #106 spreche ich über eine kraftvolle Möglichkeit, Dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen: D ein Horoskop. Astrologie und Human Design sind keine Schubladen. Sie sind Spiegel.  Spiegel für Deine Muster.  Spiegel für Deine Talente.  Spiegel...

Kennst Du diese Tage, an denen plötzlich alles infrage steht? Heute nehme ich Dich genau in so einen Moment mit. Ein Tag voller Zweifel. Ein Tag, an dem ich mich gefragt habe: Macht es überhaupt einen Unterschied, ob ich hier einen Podcast spreche – oder nicht? Wir reden so oft über Motivation, Wachstum und Klarheit. Aber selten über die leisen Momente dazwischen. Die Momente, in denen wir anfange...

03.03.2026 – Das wahre Lichterfest im Feuerpferdjahr. 2026 trägt eine seltene Energie.  Feuer. Bewegung. Entscheidung. Am 03.03. öffnet sich ein metaphysisches Portal – ein Moment, in dem Licht nicht „schön“ ist, sondern ehrlich. Sichtbar. Unaufhaltsam. In dieser Episode erfährst Du: ✨ Warum das Feuerpferdjahr kein Jahr für Zögern ist  ✨ Wie du 2026 bewusst planst – statt Dich treiben...

Erkältet. Müde. Durch. Und jetzt? In dieser Folge spreche ich über Selbstfürsorge im ganz kleinen Rahmen. Ich spreche nicht darüber als Wellness-Ritual, nicht als Hochglanz-Version von „Selfcare“, sondern ganz ehrlich im Alltag. Wenn der Körper stoppt. Wenn die Nase läuft. Wenn der Kopf dröhnt. Genau dort zeigt sich, wie gut Du Dich selbst halten kannst. Bleibst Du hart mit Dir?  Oder weich?...

🔥 Neuanfang im Feuerpferdjahr & das Wassermann-Haus in Deiner Chart Das Feuerpferdjahr trägt eine kompromisslose Aufbruchsenergie. Das Feuer will Bewegung. Das Pferd will Freiheit. Das ist ein Ruf in uns allen.  Und dann kommt das Wassermann-Prinzip ins Spiel. Nicht angepasst. Nicht klein. Nicht „so macht man das“.  Sondern: visionär. frei. zukunftsweisend. In dieser Folge spreche i...

MutDurchbruchPodcast – Folge 101: Ursache & Wirkung Nichts in Deinem Leben passiert zufällig. Kein Gefühl. Keine Begegnung. Kein Umbruch. Alles beginnt in UNS . In dieser Folge spreche ich radikal ehrlich über Ursache und Wirkung – jenseits von Schuld, jenseits von Opferdenken.  Wir gehen zurück an den Ursprung: Energie. Atome. Frequenz. Bewusstsein. Was Du denkst, was Du sagst, wie Du ha...

Der Zwischenraum: Wie Du im Veränderungsprozess im Vertrauen bleibst  Du bist nicht mehr da, wo Du herkommst, aber auch noch nicht da, wo Du hinwillst. Dieser Zustand fühlt sich oft leer, unruhig oder instabil an und genau hier verlieren viele Menschen das Vertrauen in sich. In dieser Folge spreche ich über den Zwischenraum von Veränderungsprozessen: über Übergänge, die sich nicht beschleunig...

Du suchst die richtige Entscheidung? Vielleicht übergehst Du täglich die echte . Echte Entscheidungen fühlen sich nicht laut an. Sie fühlen sich ruhig an. Ja, auch dann, wenn sie Angst machen. Dein Körper weiß längst, wohin Deine Energie fließen will. Die Frage ist nur: Hörst Du zu – oder erklärst Du Dir weiter, warum das nicht für Dich gehen kann? 🎧 In dieser Episode geht es nicht um große Leben...

✨ Dein nächster Schritt – Veränderung beginnen im neuen Jahr  Vielleicht spürst Du: So wie es war, kann es nicht weitergehen. Aber Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst?  In dieser Folge am Beginn des Jahres 2026 lade ich Dich ein, Dir selbst wieder zuzuhören. Du bekommst einen kraftvollen Impuls für Deinen Start in die Veränderung – liebevoll, klar und sofort umsetzbar. Veränderung beg...

Jedem Neuanfang wohnt ein Zaube inne. Wie wäre es diesen Zauber absichtlich einzulade ? Wie wäre es in einem Bereich Deines Lebens einen kleinen Neustart zu planen? Dazu lade ich Dich herzlich ein,  am Samstag 17.01.2026 10:30 -12 Uhr. 0€ link zu allen Infos: https://calendly.com/doreen-falkenthal/neustart-workshop https://calendly.com/doreen-falkenthal/neustart-workshop Du kannst natürlich a...

Atme. Ruhig. Ein und aus.  Das Jahr beginnt nur im Kalender im Januar. Es entsteht durch den Winter. ❄️ 2026 entwickel sich jetzt im Innehalten, im Sortieren, im Loslassen. Wer im Winter hetzt, läuft im Frühjahr leer. Punkt. 🎧 Im neuen Podcast spreche ich über: Zyklen, Neubeginn und warum echte Ausrichtung leise beginnt. ✨ Und weil innere Klarhei wichtiger ist als bergeweise Wissen: lade Di...

Dankeschön für diese Reise 2025 im MutDurchbruch Podcast.   Viel Freude und emotionale Erkenntnisse mit Deiner kleinen Reflexion 2025. Ich freue mich auf alles,  was 2026 möglich wird. Für Dich 💫 und für mich.  Danke, dass es Dich gibt. Du bist ein Geschenk für diese Welt. Ich hoffe,  Du weißt das ...  Du kannst natürlich auch im "Freudeshop"   stöbern. Vielleicht un...

Kleiner Inpuls in der WinterPause zum Thema Magie. Die Rauhnächte sind ein stilles Tor. Eine Zeit, in der das Alte leiser wird und das Neue Dich ruft. Diese Folge ist eine Einladung, Dich der Magie dieser Zeitqualität zu öffnen, in Dich zu lauschen und sanft zu fühlen, vielleich  auch Zeichen zu lesen und Dich erinnern zu lassen, wer Du bist, wenn Du nicht im Tun bist. ✨ Gönne Dir Zeit für D...

Stille ist auch Rückzug. Aber vor allem ist Stille Deine Rückkehr zu Dir. In dieser Mini-Podcastfolge nehme ich Dich mit an den Ort in Dir, den Du so oft übergehst, weil er nichts will, nichts fordert, nichts erklärt . Die Stille in Dir ist Dein innerer Tempel. Eine Art Nullpunkt, wo der Raum entsteht, in dem Wahrheit wieder hörbar wird. Wenn Dein Kopf laut ist, wenn Dein Nervensystem müde ist, we...

Reflexionszeit. Pause. Strichmännchen Technik zum Loslassen hier: https://youtu.be/PM0T3CHKc-E?si=MVzY7IHiALJ3Ib0Y Deine Lebensausrichtung nach Mondknoten hier: https://www.canva.com/design/DAG6r4J1dT8/JnKLWaKZ9PtAl7kEBe29Vg/edit?utm_content=DAG6r4J1dT8&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton Heute habe ich viele online Angebote gelöscht, Instagtam pausiert und...

Magie verschwindet nicht, weil wir erwachsen werden.  Sie verschwindet, weil wir aufhören, sie zu erschaffen. In dieser Episode nehme ich Dich mit in meine eigene tägliche Praxis:  - eine kleine Wichteltür, 24 Wünsche, ein Zauberglas – und die bewusste Entscheidung, mich jeden Tag vom Leben überraschen zu lassen. Es geht nicht um Deko.  Es geht um Frequenz. Es geht um den Moment, in...

Fühlst Du Dich verloren, obwohl Du alles „richtig“ gemacht hast? Viele Frauen zwischen 35 und 55 stehen genau an diesem Punkt: Sie haben getragen, geliebt, funktioniert – und plötzlich zieht es ihnen innerlich den Boden weg. Das ist kein Versagen. Das ist ein Ruf. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau jetzt der Moment kommt, an dem Dein Lebenssinn lauter wird als Deine alten Rollen. Und...

In dieser Folge geht es um die drei unsichtbaren Fallen, in denen wir Frauen viel zu oft stecken bleiben – ohne es zu merken.  Nicht, weil wir schwach sind.  Sondern weil wir funktionieren, statt uns selbst wahrzunehmen. ✨ Diese Episode macht Dir Mut, wieder bei Dir einzuchecken –  ohne Kündigung, ohne Trennung, ohne Drama.  Nur Du. Im Alltag. In kleinen, echten Momenten. 💛 W...

Wenn Dein Mutterherz schreit und sie Dich nicht hören kann:   Du willst Deiner Tochter helfen. Du siehst, wie sie kämpft, leidet, sich verliert und Dein Herz zerreißt, weil Du weißt, wie sie es leichter haben könnte.  Doch jedes Mal, wenn Du versuchst, sie zu führen oder ihr Ratschläge gibst, zieht sie sich zurück.  Sie hört Dich nicht. Und Du bleibst zurück mit Schmerz, Sorge...

✨ Was brauchst Du – wirklich? Nicht, was Du denken solltest zu brauchen.  Nicht, was andere erwarten.  Sondern das, was Dein Körper schon längst flüstert. 🌙 Viele Frauen haben verlernt, ihre Bedürfnisse zu spüren – geschweige denn, sie auszusprechen.  Doch Deine Bedürfnisse sind kein Luxus.  Sie sind Dein inneres Navigationssystem. 🧭 In der neuen Podcastfolge spreche ich übe...

„Ich funktioniere, also bin ich?“   Verantwortung ist Liebe 💙 Du kannst alles richtig machen – und Dich trotzdem falsch fühlen. Nicht, weil Du zu wenig gibst, sondern weil Du Dich selbst dabei verlierst. Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen:  Wo funktionierst Du, obwohl Du längst spürst, dass Du innerlich nicht mehr da bist? Ich spreche über den Moment, an dem das „perfe...

Der Neumond in Waage öffnet einen Raum für ehrliche Beziehungsreflexion.  Nicht im Außen, sondern in Dir. Diese Folge hilft Dir:  💫 Deine Beziehungen bewusster zu sehen – zu Partner, Kind, Freundin oder Elternteil  💫 zu erkennen, wo Du Dich selbst verlierst  💫 und mit Mut und Liebe neu zu beginnen. Waage-Energie bedeutet Balance – zwischen Nähe und Eigenständigkeit, zwischen...

Freiheit beginnt nicht in Deinem Kontostand – sondern in der Art, wie Du Entscheidungen triffst. Freiheit ist kein Trend. Sie ist Bewusstsein in Aktion.  Und wer über ein freies Geldsystem spricht, darf nicht vergessen:  Ohne Selbstverantwortung bleibt jede Freiheit eine Illusion. In dieser Folge teile ich mit Dir 3 klare Punkte, mit denen Du heute testen kannst, wo Du noch in Abhängigke...

Entscheidungen treffen: Verkörperte Verantwortung Keine Entscheidung ist auch eine Entscheidung – nur selten die, die Du wirklich willst. 🔥 In Folge 83 von MUTDURCHBRUCH – Vom TUN zum SEIN spreche ich über echte, verkörperte Entscheidungen   und darüber, wie Du aufhörst, Dich kleinzudenken. Ich teile 3 real umsetzbare MutDurchbruch-Tipps : 1️⃣ Die 24-Stunden-Regel – fühlen statt zerdenken 2️...