Musas

Han pasado 7 temporadas… y parece mentira 🥹 Sin escaleta, sin guion… y siendo exactamente como somosAsí empezó todo… y así termina 💔 No ha sido perfecto, pero ha sido real. Y eso… no se puede fingir. Gracias por estar al otro lado todos estos años 🤍 Esto no se paga con nada. ¡Las esperamos en nuestra gira!

En este episodio de Musas, hablamos con Lucía Galán sobre todos esos mitos de la maternidad que siguen generando culpa, presión y muchísimas dudas en madres primerizas. Una conversación necesaria sobre crianza real, desinformación y cómo vivir esta etapa con más calma y menos exigencia. Hablamos de rutinas perfectas, baños diarios, cólicos, sueño, pañales, bebés de alta demanda, rabietas, caídas y...

En este episodio de Musas, hablamos con María Bestar sobre el maltrato y esas señales que muchas veces se confunden con amor. Una conversación necesaria sobre violencia psicológica, manipulación, miedo y lo difícil que puede ser salir de una relación dañina. También hablamos del papel de la familia, los amigos y de cómo acompañar sin juzgar. Porque muchas historias se viven en silencio hasta que a...

En este episodio de Musas, hablamos con Petite Lorena sobre ese momento en el que, casi sin darte cuenta, te conviertes en señora… y decides abrazarlo. Una conversación sin filtros sobre la edad, la actitud, la madurez y por qué quizá esta etapa de la vida puede llegar a ser la mejor. También abrimos melones incómodos como la presión social sobre la juventud, el placer de que cada vez te importe m...

En este episodio de musas, hablamos con Laura Cámara sobre la sexopausia, el deseo femenino y cómo cambia la forma de vivir la intimidad cuando el cuerpo y la vida atraviesan nuevas etapas. Una conversación sin filtros sobre menopausia, placer, dolor, carga mental, relaciones de pareja y la importancia de redefinir la sexualidad más allá de lo que siempre nos han contado. Un episodio honesto, nece...

En este episodio de musas, hablamos con Lorena Castell sobre la presión de llegar a todo y por qué, a veces, no llegar a nada también es éxito. Una conversación sin filtros sobre el mito de la mujer multitasking, la culpa constante, el agotamiento invisible y la necesidad de parar en un mundo que no deja de exigirnos más. También abrimos melones incómodos como la romantización del burnout, el peso...

En este episodio de musas , hablamos con Sindy Takanashi sobre la maternidad real: lo que no se cuenta, lo que pesa y todo lo que cambia cuando tienes hijos. Una conversación sin filtros sobre conciliación, carga mental, trabajo, cuidados y el papel de la mujer dentro de un sistema que muchas veces no acompaña. También abrimos melones incómodos como el valor invisible de cuidar, la presión social...

“Duerme cuando el bebé duerma”… ¿en serio? 🫠 En el posparto hay frases que todo el mundo repite como si fueran una regla universal. Pero cuando el bebé por fin se duerme… tú tienes mil cosas que hacer: ducharte, comer, recoger, responder mensajes o simplemente respirar un poco. En este episodio de Musas hablamos con Carla Quintana sobre la realidad del sueño en la maternidad: el cansancio extremo...

Hay conversaciones que no se cierran en un solo episodio. Y la carga mental es una de ellas. Esa sensación de tener mil cosas en la cabeza al mismo tiempo. De no poder apagar del todo la mente ni siquiera cuando la casa ya está en silencio. En este cuarto episodio de la última temporada de Musas hablamos de la carga mental real: la del día a día, la de la casa, los niños, el trabajo, los grupos de...

Un día te miras al espejo y piensas: “oye, ni tan mal”. Y a los cinco minutos todo lo contrario. Así funciona muchas veces la autoestima. No es estable. No es lineal. Y no siempre es bonita. En este tercer episodio de la última temporada de Musas hablamos de autoestima real: cómo nos hablamos cuando fallamos, por qué nos comparamos, de dónde viene la culpa y qué pasa cuando dejamos de ponernos en...

En este segundo episodio de la última temporada de Musas, hablamos de algo que hacemos casi sin darnos cuenta: fingir. Fingir que estamos bien, que no nos importa, que todo fluye… cuando en realidad no siempre es así. Para hablar de lo que callamos, lo que suavizamos y lo que decimos por inercia, nos acompaña Eva Soriano, con quien nos reímos, reflexionamos y nos metemos de lleno en conversaciones...

En este primer episodio de nuestra ÚLTIMA temporada retomamos un tema que marcó nuestros inicios: ser madre y musa. Nos acompaña Mayte Hidalgo para hablar de cómo cambia la identidad cuando llega la maternidad, de la culpa, la sobreprotección, la pareja, el miedo y todo lo que no siempre se dice en voz alta. Porque no somos las mismas que cuando grabamos el primero. Y eso también merece conversaci...

En este último episodio de la temporada, hemos invitado a Andrea Vicente para hablar de sexo en pareja de una forma cercana, divertida y sin tabúes. Entre risas y confesiones íntimas, compartimos experiencias reales y Andrea nos deja tips súper prácticos para mejorar la conexión y disfrutar mucho más de la vida sexual en pareja. ¡Os deseamos unas muy Felices Fiestas!

Hoy abrimos un espacio necesario y delicado, para hablar de una realidad que muchas veces se silencia, pero que está muy presente: la violencia s3xual en la infancia. Nos acompaña una Beatriz Bena, que ha decidido poner palabras a su historia y compartirla con nosotras. Creemos que escuchar también es una forma de cuidar, y que la visibilidad puede ayudar a proteger a otras infancias. Este no es u...

En este episodio hablamos con Lamine Thior sobre masculinidad y emociones: la alexitimia masculina, el rechazo, la frustración y la presión por encajar en el molde del “hombre hetero”. También exploramos la contradicción femenina con el “malote” y cómo el feminismo ha avanzado, pero nadie a dibujado una imagen clara de una masculinidad sana. En un tema tan ligado al bienestar emocional, es ideal l...

En este episodio especial, hablamos sin filtros sobre el bullying: qué es realmente, cómo identificarlo a tiempo y qué podemos hacer para prevenirlo desde casa, la escuela y la comunidad. Además, abrimos nuestro espacio más personal para relatar nuestras propias experiencias con el bullying, en un episodio cercano, honesto y lleno de recursos reales para madres, padres, educadores y cualquier pers...

En este episodio de Musas , conversamos con Aída Artiles sobre los estigmas que aún rodean la decisión de vivir sin pareja o sin hijos. Hablamos de la presión social, de las expectativas heredadas y de cómo aprender a construir una vida que responda a nuestras propias necesidades y no a mandatos externos. Aída comparte su experiencia personal, las libertades que ha descubierto en la soledad elegid...

En este episodio hablamos con Tamara García sobre la familia que no se elige: la que te toca al nacer y que, sin buscarla, te marca con sus historias, sus manías y esas “herencias” que no siempre son un piso, sino cosas mucho más curiosas… como la piel atópica. Una conversación cercana, divertida y muy real sobre lo que heredamos sin darnos cuenta y cómo nos acompaña toda la vida, para bien… y par...

En este episodio de MUSAS nos acompaña Ismael Lemais , humorista e influencer conocido por retratar con mucho arte la vida en pareja. Hablamos de esas discusiones absurdas que todos hemos vivido, compartimos anécdotas que aún no habíamos contado y nos reímos de lo cotidiano. Un capítulo cercano, divertido y muy real. *Publi

En este episodio de Musas hablamos con Patricia Conde sobre la importancia de poner límites , especialmente como mujeres y como madres, y de aprender a priorizarnos sin culpa . Conversamos sobre cuidar nuestro ego con cariño y reconocer cuándo decir “no” para poder decirnos “sí” a nosotras mismas. Una charla cercana y divertida que nos recuerda que elegirnos también es querernos✨ Este episodio vi...

En este episodio tenemos el placer de hablar con Paz Padilla sobre los duelos que atravesamos en la maternidad y en la vida. Hablamos de la aceptación y las dificultades de acompañar a quienes amamos , en la alegría, en la maternidad, en la vida y también en la muerte y de cómo aprender a atravesar lo que duele. Un episodio lleno de risas y algunas lágrimas también.

En este episodio tenemos el placer de hablar con Nat Cebrián , creadora digital y asesora de imagen, veterana del mundo de la moda y el estilo de vida. Nos adentramos en las crisis y giros vitales que más nos han sacudido, esas etapas que obligan a replantearnos quiénes somos. Hablamos de cómo lo que llevamos refleja lo que sentimos, de cortes impulsivos, cambios de look dramáticos y momentos en l...

En este episodio, conversamos con Pino Montesdeoca sobre la belleza, la madurez y la libertad de envejecer sin miedo. Hablamos de romper con la idea de que las mujeres “caducan”, debatimos sobre los peligros de la imagen y la necesidad de diversidad en la moda. Queremos dar las gracias a LICO por ponernos tan guapas con su Multilevel A+S Mask Antiaging Contorno de ojos y codigo de barras que puede...

¡Volvemos con nueva temporada, más MUSAS que nunca! En este primer episodio hemos invitado a Valeria Ros para hablar sobre lo que pasa cuando las mujeres hacemos humor y no nos toman en serio. Dale al play y ríete con nosotras mientras le damos la vuelta al tema con mucho humor y cero filtros. 🎙️🔥 Queremos dar las gracias a LICO por ponernos tan guapas con sus Intracellular Lifting Masks que las...

¡Último episodio! En este episodio hablamos de adolescencia con Diana Jiménez, psicóloga experta en crianza positiva. ¿De verdad hay que temer tanto esta etapa? Charlamos sobre lo que realmente pasa, cómo vivirla sin dramas y con más conexión. Una conversación realista, divertida y muy necesaria. Créditos Musicales @ROSATIQUEPinUpDJDirigido por Begoña Artiles