穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea

10. 笨的時候聽這篇 07.12.2023 1:00 ↓

每個趨勢一個換過一個⋯ 跟隨內在驅動，接著便有能健康回應耕耘-付出-努力的人事物出現。 #放下 #成為自己 #侯孝賢#靈魂寫的 #腦內啡#多巴胺 20231205

9. 吸引力法則/顯化的進一步體覺 07.12.2023 1:00 ↓

逐漸發現內在平和是我真正想要的➡️發現內在平和是我可以選擇的➡️我選擇內在平和➡️發現我擁有更多內在平和!! Voila! ✨ #磁化 #inner-peace#內在平靜#興奮感#安全感 #創造金錢#SanayaRoman#DuanePacker 20231201

8. 理想對象 07.12.2023 1:00 ↓

稍微翻看一下我的聊天紀錄，感覺不久就能出版一本《我的瘋狂大全》😌🥹 ：我的情緒很大但很快便走，請不要怕她們 ：我感覺現在纏著你聊天是一種戒斷症狀，背後是無盡等待的焦慮在驅動 ：沒事我只是頂嘴而已：我怕我覺得自己很麻煩就閃退 ：我的容貌焦慮爆了，請待我化個很美的妝再出門，稍遲 ⋯諸如此類🚧🌋🚨 #瘋狂 #安全感 #AlaindeBotton 20231119

7. 付出讓你感覺一無所有，可那不是真的 07.12.2023 1:00 ↓

「只要有在好好努力，在某人的故事裡也會變成壞人。」 這些feedback全都是gain，這是真的，必有其意義。 #創作#脆弱#勇氣 #猫のお寺の知恩さん #撐一把火炬 🖼️來自小一學生的書法，寫著「世界和平」。攝於#藤restaurantbar 20230908

6. 不是一定要玩團 07.12.2023 1:00 ↓

也有可能只是我知道的太少，希望大家多跟我分享酷#職業 🖤 最近還看到一個：戒毒師 #不夠不夠我想要的只是更深的感覺而已 #深洞與亮星 #FredDust #佐川旭 #candid 20230817

5. 我面對關係的態度改變了 25.07.2023 1:00 ↓

下半年會持續分享我對關係的想法與體會，接下來的個人新作也和關係脫不了關係😌 有興趣請繼續看下去💘🫱🏼‍🫲🏻 #遠東色彩 @milkdrinkmilk #非密閉空間 @nonconfinedspace #野巢 @yaseinosu #關係 #重新定義 🖼️在 #時間法則 的無時間日市集 邊看演出邊抽的 #靈魂寫的 牌面，好好笑這副牌明明平時不是這樣講話，卻三番兩次提醒我🎋還給我直出三原色🌈 20230725

4. 身體界線 / 女妖之力練習 25.07.2023 1:00 ↓

．第一個練習是我在 #蘇品文 開放課遇到的，進階的話我想可以找信任的異性作為對象。可以練習將十指張開，堅定地拒絕✋🤚，習慣這個動作。（也有人是雙手交叉比一個❌🙅🏻） ・第二個練習是出於重視這股內在力量。過去社會將女性歇斯底里看作一種疾病，現雖已除病，但仍對這股力量存有批判。我希望大家可以自由地取用自己各種面貌，相信我們是偉大的。請探索你內在的瘋女人。 #身體界線 #無限存有 #重新定義 #metoo 20230717

3. 出一份力就是一份力 25.07.2023 1:00 ↓

把海藏進夢裡/把根扎進土裡/To improve and prove/Never focus on what u cannot do ♠️ #馬雅曆 #黃戰士 #堅持#勇氣 #香港 #大地予我 20230706

2. 我們應該獎勵每個說出問題的人 25.07.2023 1:00 ↓

言論自由let’s embrace it 💎✨ 鄧如雯🙏🏼 柯蔡玉瓊🙏🏼 葉永鋕🙏🏼 #自由 #言論自由 #珍惜 #重新定義 20230628

1. 你能決定要吃什麼？那麼民主也難不倒你 25.07.2023 1:00 ↓

久等了！朋友們👋🏻🙋🏻一同再度上路🛰️ 準備好了就🌷let’s go🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏾‍♂️ #民主 #思考 #意識 #重新定義 20230625

64. Web3思維的準備 06.01.2023 1:00 ↓

完成上週的活動，被點燃的朋友們，問最多還是這一題，下一步究竟要怎麼做？🔥 聽思維的準備： #個人經驗 ＆ #發起 也可以一起元宇宙玩耍✨ 再次謝謝來參與的朋友🤝收到許多迴響、語重心長、想法確認的交流，做了一場充滿覺察的活動，心存感激🙏🏽 謝謝所有到場的你的共振🌊 #覺察#交流 #你不會錯 20221121

63. 關於「經營」 06.01.2023 1:00 ↓

經營關係，經營公司我記得看過最容許的經營書，應該就是 #奇美 創辦人 #許文龍 的了吧！他不會主動開除任何一名員工，要像家人一樣照顧到最後。 確實在觀感上可以感覺到，這是一間充滿善的公司☺️ #易經#升卦 #臣服 20221031

61. 像自己的那樣工作 06.01.2023 1:00 ↓

我前陣寫了兩三篇都覺得怪怪的⋯不想錄😕 🤍感謝誌 越感謝越擁有🪄 🤍魔法誌 紀錄自己魔法發生的時刻🪄 #AccessConsciousness #你不會錯 #成為自己 20221012

62. Choose your battle carefully 06.01.2023 1:00 ↓

生氣=服毒=衰老🥵 #阿德勒心理學 #臣服 #成為自己 20221023

60. 沒有什麼事情比我開心更重要 23.10.2022 1:00 ↓

立志不再抱怨💪🏼 朋友是 @milkdrinkmilk 備註：我的 #人類圖 是 #情緒權威 #被討厭的勇氣 #善待自己 #我值得 #成為自己 20220925

59. 撤退不等於輸了 23.10.2022 1:00 ↓

#阿德勒心理學 ：活在當下 是能在每時每刻上翩翩起舞 💃🏻 #走為上策 #善待自己 #我值得 #自我照護 20220922

58. 那些焦慮來自哪？ 23.10.2022 1:00 ↓

#阿德勒心理學 ：一切煩惱都是來自#人際關係 🤒 #焦慮 #自我實現 #慶祝 延伸聆聽 S3-6. #我值得 #善待自己 #自我照護 20220914

57. 不用自己能量對抗自己 23.10.2022 1:00 ↓

想到頭破掉💥不如保持輕鬆🤟🏽好嗎 #唱歌 #能量 #善待自己 #你不會錯 20220828

56. 詳解podcast產生流程 23.10.2022 1:00 ↓

我愛好輕鬆與簡單🍁讓我能在任何地方製作podcast～ 希望也對你的啟程有幫助啦🙌 App: #Snapseed #Inshot #rss #Firstory #podcast 20220820

55. 和身體交好 23.10.2022 1:00 ↓

杜老師 @sierra_tu Wave @unknownwithconfidence Pobbie @ichbin_pobbie 都是好好養身的朋友，值得深入交流🌱follow他們的生活方式 #壞鞋子舞蹈劇場 #身體健康 #善待自己 20220811

54. 身體病痛是我的創造 23.10.2022 1:00 ↓

謝謝我身邊重要的人事物💖 #恩典 #身體健康 #身體警訊 #本自俱足 #脆弱的力量 #不設防 20220805

53. 身體病痛中的恩典 23.10.2022 1:00 ↓

我的身體和我的製作人們一樣⋯ 嚴格規嚴格 但很溫柔🥺❤️‍🔥 希望很快從累但爽 進展到宜而爽 #身體警訊 #身體健康 #本自俱足 #脆弱的力量 #不設防 20220801

52. 停止無限上綱的比較 23.10.2022 1:00 ↓

有時我覺得我們真是打壓自己的高手哇🥺 謝謝身旁的A和B和C🌬🌫 不妨讓我也成為你身邊的ABC～ #脆弱的力量 #不設防 20220727

51. 天賦原動力的黃金三角 23.10.2022 1:00 ↓

推算方法：自己角色的「下兩個」與「再下三個」角色構成▹ 👉查看角色圖，找出你的黃金三角▹ 謝謝馬內醬 @b00000d717 🎶 謝謝老師 @jjj168777888 ⚡️ 🥝我的角色是火焰「支持者」 🍈四類型MMP測驗=Millionaire Master Plan測驗🫒如果你好奇自己的角色與最適合的做事方式，也可以dm我，介紹我的分析師給你。 其他備註：這個測驗來自Roger開設的 #GeniusU 網站，是一個EdTech（教育科技）網站。我很認同這樣的事業，讓教育更為普及，...

50. Legit正統 01.08.2022 1:01 ↓

穆心中的正統代表： ❶ @liliumtaiwan @linishuo ❷ @byg_hsien @banyangang 感謝他們的好音樂🙏💗 #MCHammer#hiphop#純正 20220714