Lorena & Alexis de WeYog
Mon Coach de Yoga - WeYog
Bienvenue sur Mon Coach de Yoga, le podcast qui te coache pour progresser en yoga et retrouver un corps qui te plaît en te guidant à travers une pratique intelligente et un équilibre entre Yoga et renforcement. Nous sommes Lorena & Alexis coachs sportifs & de yoga, spécialisés dans le bien être et la remise en forme des personnes actives. Tous les mercredis matins on te partage notre expertise et nos meilleurs conseils, notre motivation et joie de vivre pour t’amener à progresser durablement dans le yoga, retrouver un corps qui te plaît, même avec un emploi du temps chargé ! Comment progresser...
Auteur
Lorena & Alexis de WeYog
Catégorie
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Dernier épisode
7 mai 2025
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Pourquoi muscler ses fessiers est important ! 03.05.2023 12:21
#11 :Pourquoi muscler ses fessiers est important ? Notre GROS CADEAU du mois de mai : 🔥Inscris toi à la liste d'attente pour 15 jours offerts sur notre Studio Métamorphose : https://weyog.systeme.io/summerrbodyyogachallenge 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux...
Ces mauvaises habitudes qui nous ont choqué 26.04.2023 13:18
#10 Ces habitudes qui nous ont choqués ! Notre GROS CADEAU du mois de mai : 🔥Inscris toi à la liste d'attente pour 15 jours offerts sur notre Studio Métamorphose : https://weyog.systeme.io/summerrbodyyogachallenge 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir...
Nos 3 conseils pour préparer l'été ! 19.04.2023 14:10
#9 Nos 3 conseils pour être prêt cet été ! Notre GROS CADEAU du mois de mai : 🔥Inscris toi à la liste d'attente pour 15 jours offerts sur notre Studio Métamorphose : https://weyog.systeme.io/summerrbodyyogachallenge 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvr...
Comment on a commencé le yoga ? 12.04.2023 10:53
#8 Comment avons nous commencé le Yoga On t’en dis encore un peu plus sur nous et pourquoi nous faisons autant pour toi ❤ 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 ht...
Le Yoga fait-il perdre du poids ? 05.04.2023 18:18
#7 Le Yoga fait-il perdre du poids ? -5kg-10kg et plus avec du Yoga, c’est possible ? La réponse n’est ni oui ni non, la réponse est que c’est possible selon ou tu pars mais ce n’est clairement pas l’objectif du Yoga. 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir...
Le mal du siècle, la sédentarité ! 29.03.2023 14:56
#6 La sédentarité, ce fléau tellement confortable, mais tellement mauvais pour ton corps et ta santé… 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/mon-coach-de-yoga-weyog/id1675476889 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉...
Les exercices dangereux en yoga 22.03.2023 12:21
#5 Des exercices dangereux ? Que sont-ils vraiment ? 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/mon-coach-de-yoga-weyog/id1675476889 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 https://weyog.systeme.io/roadmap 🌟 Tu veux être c...
Comment tout a commencé... L'histoire de WeYog 15.03.2023 11:22
#4 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mon-coach-de-yoga-weyog/id1675476889 🌟 Tu veuxdécouvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 https://weyog.systeme.io/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser...
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#3 Ton coach de Yoga va te reBOOSTER pour l’année ! 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mon-coach-de-yoga-weyog/id1675476889 🌟 Tu veuxdécouvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 https://weyog.systeme.io/roadmap ...
Les avantages cachés du yoga en ligne 10.03.2023 18:11
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Les secrets du yoga 10.03.2023 13:14
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Découvre Mon Coach de Yoga ! #0 01.03.2023 4:49
#0 : Découvre Mon Coach De Yoga Le podcast pour avoir ton propre coach de Yoga 🧘♀️ 🌟 Tu veux être coaché ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast en nous disant sur quoi on peut t’aider: 👉https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mon-coach-de-yoga-weyog/id1675476889 🌟 Tu veuxdécouvrir les 4 erreurs qui te font stagner dans ton yoga ? On t’offre la Roadmap de notre méthode ! 👉 https://weyog.syste...
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