Lorena & Alexis de WeYog
Mon Coach de Yoga - WeYog
Bienvenue sur Mon Coach de Yoga, le podcast qui te coache pour progresser en yoga et retrouver un corps qui te plaît en te guidant à travers une pratique intelligente et un équilibre entre Yoga et renforcement. Nous sommes Lorena & Alexis coachs sportifs & de yoga, spécialisés dans le bien être et la remise en forme des personnes actives. Tous les mercredis matins on te partage notre expertise et nos meilleurs conseils, notre motivation et joie de vivre pour t’amener à progresser durablement dans le yoga, retrouver un corps qui te plaît, même avec un emploi du temps chargé ! Comment progresser...
Auteur
Lorena & Alexis de WeYog
Catégorie
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Dernier épisode
7 mai 2025
Où écouter ?
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Épisodes
La meilleure résolution 2024 ! 10.01.2024 29:12
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Comment faire une vraie détox ? 03.01.2024 27:17
#35 Comment faire une vraie détox ? Pour retrouver notre nouveau programme sur détox avec 5 jours offerts c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 👉 https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre...
On fait le bilan de l'année 2023 27.12.2023 24:02
#34 On fait le bilan de l'année 2023 Pour retrouver notre nouveau programme sur le dos c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 👉 https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & évite...
Se libérer de la culpabilité des fêtes 20.12.2023 25:57
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Les backstages d'un coach de yoga en ligne 13.12.2023 23:02
#32 Les backstages d'un coach de yoga en ligne Pour retrouver notre nouveau programme sur le dos c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 👉 https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode...
Avoir un dos fort et tonique 06.12.2023 17:43
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Hors série : l'épisode coup de boost ! 29.11.2023 8:57
#30 Hors Série : Coupe de Boost ! Pour retrouver notre nouveau programme sur le dos c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 👉 https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter...
Est-ce normal d'avoir mal au dos ? 22.11.2023 18:44
#29 Est-ce normal d'avoir mal au dos ? Une grosse surprise arrive vendredi !!! Reste connecté sur notre instagram pour en savoir plus !! https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr Pour retrouver notre nouveau programme sur le dos c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 👉 https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast &am...
Alexis et les arms balance une histoire d'amour ! 15.11.2023 27:40
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Vaincre sa peur de tomber dans les arms balance 08.11.2023 16:34
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Le plus grand pouvoir de notre cerveau 01.11.2023 14:32
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Faut-il être souple pour faire du yoga ? 25.10.2023 15:07
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Comment avoir un ventre plat toute l'année ? 18.10.2023 16:13
#24 Comment avoir un ventre plat toute l'année ? 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 https://weyog.systeme.io/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie...
1 mois végétarien : Le Bilan ? 11.10.2023 18:48
#23 Un mois végétarien : Le Bilan ? 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 https://weyog.systeme.io/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour...
Qu'est-ce qu'une retraite de yoga ? 04.10.2023 13:46
#22 Qu'est ce qu'une retraite de Yoga ? Jusqu'au jeudi 5 octobre, concours pour gagner 1 mois sur notre studio en ligne pour fêter nos 1 an sur le studio !!! https://www.instagram.com/p/Cx43FJXMB2R/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach...
Nos nouveaux défis 20.09.2023 15:07
#21 Nos nouveaux défis 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 https://weyog.systeme.io/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser...
Yoga et blessures 19.07.2023 31:47
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Sport et Liberté 05.07.2023 16:27
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L'équilibre Yin Yang 28.06.2023 20:22
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La magie du Stomach Vacuum 21.06.2023 17:47
#17 La magie du Stomach Vacuum 🌟 Envie de pratiquer correctement le Stomach Vacuum ? 8 jours offerts sur notre studio Métamorphose en ligne pour découvrir la bonne méthode méthode 👉 https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu v...
Cassons le mythe du prof de yoga et sa morning routine 07.06.2023 13:45
#16 Cassons le mythe du prof de yoga et sa morning routine 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 https://weyog.systeme.io/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivr...
Comment continuer à pratiquer l'été ? 31.05.2023 10:57
#15 Comment continuer à pratiquer l'été ? Envie de ne rien lâcher cet été ? Retrouve nous de n'importe quel endroit et qaund tu veux sur notre studio en ligne Métamorphose !!! 👉 https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux dé...
Des abdos pour un ventre plat ? 24.05.2023 15:27
#14 Des abdos pour un ventre plat ? Envie de détoxifier ton ventre ? Ton organisme ? Rejoins notre stage spécial détox le 3 juin à Paris ! Plus d'infos ici : Workshops Yoga 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter l...
Tu ne te vois pas progresser ? Écoute ça ! 17.05.2023 14:47
#13 Tu ne te vois pas progresser ? Écoute ça ! 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 https://weyog.systeme.io/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivre une vrai...
Comment progresser en yoga sans se prendre le chou ? 10.05.2023 12:49
#12 : Comment progresser en yoga sans se prendre le chou ? Notre GROS CADEAU du mois de mai : 🔥Inscris toi à la liste d'attente pour 15 jours offerts sur notre Studio Métamorphose : https://weyog.systeme.io/summerrbodyyogachallenge 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 T...
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