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Lorena & Alexis de WeYog

Mon Coach de Yoga - WeYog

Bienvenue sur Mon Coach de Yoga, le podcast qui te coache pour progresser en yoga et retrouver un corps qui te plaît en te guidant à travers une pratique intelligente et un équilibre entre Yoga et renforcement. Nous sommes Lorena & Alexis coachs sportifs & de yoga, spécialisés dans le bien être et la remise en forme des personnes actives. Tous les mercredis matins on te partage notre expertise et nos meilleurs conseils, notre motivation et joie de vivre pour t’amener à progresser durablement dans le yoga, retrouver un corps qui te plaît, même avec un emploi du temps chargé ! Comment progresser...

Auteur

Lorena & Alexis de WeYog

Catégorie

Health

Site du podcast

podcast.ausha.co

Dernier épisode

7 mai 2025

Où écouter ?

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La meilleure résolution 2024 ! 10.01.2024

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Comment faire une vraie détox ? 03.01.2024

#35 Comment faire une vraie détox ? Pour retrouver notre nouveau programme sur détox avec 5 jours offerts c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 👉 https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟 Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre...

On fait le bilan de l'année 2023 27.12.2023

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Se libérer de la culpabilité des fêtes 20.12.2023

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Les backstages d'un coach de yoga en ligne 13.12.2023

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Avoir un dos fort et tonique 06.12.2023

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Hors série : l'épisode coup de boost ! 29.11.2023

#30 Hors Série : Coupe de Boost !  Pour retrouver notre nouveau programme sur le dos c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 👉 https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟 Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter...

Est-ce normal d'avoir mal au dos ? 22.11.2023

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Alexis et les arms balance une histoire d'amour ! 15.11.2023

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Vaincre sa peur de tomber dans les arms balance 08.11.2023

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Le plus grand pouvoir de notre cerveau 01.11.2023

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Comment avoir un ventre plat toute l'année ? 18.10.2023

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1 mois végétarien : Le Bilan ? 11.10.2023

#23 Un mois végétarien : Le Bilan ?  🌟 Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 https://weyog.systeme.io/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour...

Qu'est-ce qu'une retraite de yoga ? 04.10.2023

#22 Qu'est ce qu'une retraite de Yoga ?  Jusqu'au jeudi 5 octobre, concours pour gagner 1 mois sur notre studio en ligne pour fêter nos 1 an sur le studio !!!  https://www.instagram.com/p/Cx43FJXMB2R/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🌟 Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé  👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach...

Nos nouveaux défis 20.09.2023

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Yoga et blessures 19.07.2023

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Sport et Liberté 05.07.2023

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L'équilibre Yin Yang 28.06.2023

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La magie du Stomach Vacuum 21.06.2023

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Cassons le mythe du prof de yoga et sa morning routine 07.06.2023

#16 Cassons le mythe du prof de yoga et sa morning routine 🌟 Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 https://weyog.systeme.io/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivr...

Comment continuer à pratiquer l'été ? 31.05.2023

#15 Comment continuer à pratiquer l'été ?  Envie de ne rien lâcher cet été ? Retrouve nous de n'importe quel endroit et qaund tu veux sur notre studio en ligne Métamorphose !!! 👉 https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟 Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux dé...

Des abdos pour un ventre plat ? 24.05.2023

#14 Des abdos pour un ventre plat ?  Envie de détoxifier ton ventre ? Ton organisme ?  Rejoins notre stage spécial détox le 3 juin à Paris !  Plus d'infos ici :  Workshops Yoga   🌟 Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter l...

Tu ne te vois pas progresser ? Écoute ça ! 17.05.2023

#13 Tu ne te vois pas progresser ? Écoute ça !  🌟 Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉 https://weyog.systeme.io/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivre une vrai...

Comment progresser en yoga sans se prendre le chou ? 10.05.2023

#12 : Comment progresser en yoga sans se prendre le chou ? Notre GROS CADEAU du mois de mai :  🔥Inscris toi à la liste d'attente pour 15 jours offerts sur notre Studio Métamorphose :  https://weyog.systeme.io/summerrbodyyogachallenge   🌟 Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé : 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟 T...

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