MM48.9〜ケの日ラジオ〜

髪を切った。服を変えた。少し勇気を出してイメチェンしたのに—— 「似合ってるね」と言われると、なぜか恥ずかしくて縮こまってしまう。変化に気づかれることが、怖い。 まい：新品の靴をわざわざ汚してから学校に行くほどの恥ずかしがり屋 マリー：気づけば「だんだんどんどん」別人のように変化していた理由 今はSNSや大規模の講座で顔を出している二人が、どうやって「見られる恥ずかしさ」を乗り越えたのか。 変わりたいのに、...

「本当にやりたいことが分からない」 「情熱を注げるものが見つからない」 自己啓発本を読んだり、適職診断を受けても、結局ピンとこない。そんな感覚、ありませんか？ 実は「やりたいことが見つからない」という悩みには、 決定的な順番の間違い が隠されていました。 まい流：憧れの理想を追いかけて、全くうまくいかなかった失敗談 マリー流：コーヒーのドリッパーにこだわりすぎて、生活費圧迫事件 二人が辿り着いた意外な答え...

新しいことを始めようとしたら、家族にこう言われた。 「そんなのやめておきなさい」 「騙されてるんじゃないの？」 「今のままで十分じゃない」 応援してほしい一番身近な人から止められると、「私が間違っているのかな」と自分を疑ってしまいますよね。 実は、家族が反対するのは「理解不足」でも「愛情不足」でもありません。そこには、 もっと意外な理由 が隠されていたんです。 今回は、真逆のタイプである二人の実体験を赤裸...

「週末のご褒美スイーツ」も「頑張ったからのショッピング」も、なぜか満たされない。 その理由は「ご褒美化」にありました。 ・「カップ麺チートデー」エピソード ・「ラウンジ通い詰め実験」 から見えてくる、ご褒美ループの抜け出し方。 「いつか行きたい」を今すぐ体験してみたら、何が変わる? 「〜したら○○できる」という条件を外すと、何が見える? 月曜を楽しみに変えるコツをぜひご覧ください。

「あの人といると疲れる」正体 「私、誰と会っても疲れてしまうタイプなんです」 マリーさんの意外な告白から始まる今回。相手の感情に自動的に共感してしまう人と、選択的に共感できる人の違いとは？ ホテルラウンジで15分だけ会って解散した二人が教える、人間関係に「時間」という境界線を引く勇気。 「せっかく会ったんだから」と長居してしまうあなたへ。 「この人といると疲れる」と悩むあなたへ。 日常に活かせる素敵なヒン...

そもそも人は なぜダイエットが続かない のでしょうか？ ・意志が弱いから？ ・甘いものがやめられないから？ ・そもそも運動が嫌いだから？ 皆さんそれぞれの 「また失敗した…」「私ってダメだなぁ」 を思っているはずです。 しかし、そういった自己否定の枠組みに囚われずに、 体型や健康と楽しく付き合っている人たちが世の中に存在する のも事実です。 リバウンドという概念を外れて、「続ける・続けない」に縛られない生活を...

そもそも人はなぜ月曜日が憂鬱になってしまうのでしょうか？ ・休みの翌日だから？ ・会社が嫌だから？ ・そもそも働きたくないから？ 皆さんそれぞれの「怠いなぁ」を思っているはずです。 しかし、そういった枠組みに囚われずに生きている楽しそうな人たちが世の中に存在するのも事実です。 月曜日という概念を外れて、曜日に縛られない生活をしている2人は何を思い起きて、日々を過ごしているのか。 月曜日が憂鬱にならない独特...

「月曜の朝がつらいのは、私が弱いから？」 いいえ、それはある仕組みが無意識に働いているだけ。感覚派の望月まいと理論派の菱谷マリーが、日常の「なぜ？」を優しく解き明かす新番組『ケの日ラジオ』。 番組の特徴 🎧 毎週月曜朝7:00配信⏰ 約10分（通勤・家事の合間に） 💡 今週すぐ試せる「小さな実験」付き 🤝 感覚派×理論派の自然な対話 ━━━━━━━━━━━━━━ こんな方におすすめ ━━━━━━━━━━━━━━ ・ 月曜の朝がいつも憂鬱 ・ 自分...