miguelworkout 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/vfqvrcao derechos de autor | The music used in the production of this video is royalty free | https://youtu.be/6bTBBtQzSz8?si=H4q9K2ydGghaqUT_ --- ## ***@miguelworkout- Creador de Contenido Original*** ## ***@miguelworkout - Original Content Creator***

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/fvyjjdul Saludos! queridos integrantes de @hive y @swc en esta oportunidad quiero compartir con ustedes un nuevo contenido , ya que me eh encontrado un poco ausente. ¿De que se trata el vídeo? El vídeo de hoy se basa en mi recuperación con algunos trucos de staticos , cómo podían ver me encontraba con una pequeña lesión en la muñeca derecho como les había co...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/xhndqazr | Spanish | English | |-|-| --- Saludos! Queridos integrantes de @swc , en esta oportunidad quiero compartir con ustedes un nuevo contenido que hice con mucho cariño y espero que les pueda gustar, este video trata de mi entrenamiento con mis compañeros de entreno. Greetings! Dear members of @swc, this time I want to share with you a new content that...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/cahselyu | Spanish | English | |-|-| --- Hola amigas y amigos de Street Workout Community (SWC), en esta oportunidad quiero compartir con ustedes este bello video que hice con mucho cariño para ustedes y sigan disfrutando de mis contenidos que son basados en mis experiencias, progresiones, recomendaciones,etc, como pudran observar en el vídeo también me estu...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/rrcaupet | Spanish | English | |-|-| --- Saludos!! Integrantes de @hive y @swc ,hoy estoy aquí después de un poco de tiempo ya que e tenido muchos problemas personales entre otros , pero hoy vengo motivado a compartir con ustedes un vídeo que estuve realizando que se basa en mi recuperación en la calistenia , ya que perdí muchas cosas como en dinámicos y est...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/jccbizqa | Spanish | English | |-|-| --- Que tal! Integrantes de @hive y @swc, hoy estoy aquí de nuevo para compartir de mis nuevos contenidos y progresos que e tenido como atleta de calistenia , hoy mi vídeo se trata del entrenamiento que tuve en mi hogar donde pueden observar nuevas mejoras y mejor dominio en variaciones de la stradle planch,ya que me ah c...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/rahjfopy | Spanish | English | |-|-| --- Hola que tal ! Queridos integrantes de #hive y #swc. El dia de hoy estoy aquí de con un nuevo video que espero que les guste mucho y espero verdaderamente seguir compartiendo con ustedes mis progresos en la calistenia, como verán el día de hoy les presento mi video que es de lo que fue mi semana de entrenamiento de fr...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/obqszpzr | Spanish | English | |-|-| --- Hola que tal ! Queridos integrantes de #hive y #swc. El dia de hoy estoy aquí de nuevo con un nuevo video que espero que les guste mucho y espero poder seguir compartiendo con ustedes mis progresos en la calistenia, también poder ayudarlos a ustedes para que puedan obtener trucos de dinamicos o estaticos, el día se ho...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/mgbpigoa | Spanish | English | |-|-| --- Hola ! Queridos integrantes de @hive y @swc. Les envío un fuerte saludo a todos ustedes espero que se encuentren bien , en el día de hoy e venido de nuevo con la motivación de poder compartir con ustedes unos de mis videos para que puedan disfrutar de mis progresiones y de mis avances y tambien de mis rutinas para que...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/bqoycfpz | Spanish | English | |-|-| --- Hola! Saludos gente de #hive y #swc espero que estén bien , les envío un fuerte abrazo , el día de hoy quiero volver a compartir mi pequeño entrenamiento nocturno que tuve entre ayer y hoy ya que pude ejecutar los estaticos con distintas transiciones de una buena manera, aunque tuve muchos intentos fallidos y pase muc...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/kgnomcgd | Spanish | English | |-|-| --- Hola que tal chicos espero que se encuentren muy bien les envío un fuerte abrazo, el día de hoy estoy de nuevo aquí para compartir con ustedes amigos de @swc y @hive mi entrenamiento de esta semana que la verdad me fue muy bien ,hice una recopilación de los trucos que hice está semana ya que también les tengo una sorp...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/cptkelci --- | Spanish | English | |-|-| --- Hola que tal chicos espero que se encuentren súper bien el día de hoy les envío un abrazo a todos y un enorme saludo , el día de hoy quiero compartir con ustedes #hivers y amigos de #swc mi entrenamiento en casa de combos de planchas y front lever ,para seguir trabajando en resistencia y mejorar los combos de esta...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/xnxjuvtp --- | Spanish | English | |-|-| --- Hola que tal chicos espero que se encuentren súper bien el día de hoy les envío un abrazo a todos y un enorme saludo , el día de hoy quiero compartir con ustedes #hivers y amigos de #swc mi entrenamiento en casa de combos de planchas y front lever ,para seguir trabajando en resistencia y mejorar los combos de esta...

https://3speak.tv/watch?v=miguelworkout/tcdbeucb | Spanish | English | |-|-| --- Saludos mis queridos amigos de #hive y #swc. Soy #miguelworkout y este día de nuevo les traigo para seguir compartiendo de contenidos de calidad con ustedes. En esta ocasión les traigo un tutorial sobre la stradle planch a puños. Que incluye tanto progresiones , ejercicios y tips para evitar dolores o lesiones graves...