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Sam Lührs

Mentis - Lernen, Wachstum und Entwicklung

Mentis – Gedanken. Wachstum. Charakter. Was wäre möglich, wenn wir beginnen würden, bewusster zu denken, mutiger zu handeln und jeden Tag ein Stück mehr zu der Person zu werden, die wir sein könnten? Willkommen bei Mentis – deinem Podcast für persönliche Entwicklung, Selbstreflexion und Wachstum. Hier geht es um die großen Fragen des Lebens:Wer möchte ich sein? Was steckt wirklich in mir? Wie gehe ich mit Rückschlägen, Zweifeln und Herausforderungen um? Und wie kann ich mein eigenes Potenzial entfalten? Mit Geschichten, philosophischen Gedanken, Erfahrungen aus dem Alltag und zeitlosen Weishei...

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Auteur

Sam Lührs

Catégorie

Education

Site du podcast

podcasters.spotify.com

Dernier épisode

28 sept. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

I‘m a Creator 👷‍♂️ 28.09.2026

Willkommen zur neuen Folge von Mentis 🙂

Step by Step 👣 06.09.2026

Neue Folge von Mentis

Try & Error 🚨 30.08.2026

Was wäre, wenn ein Fehler gar keine Niederlage wäre? Was wäre, wenn er dir lediglich zeigen würde, welchen Weg du beim nächsten Mal anders gehen darfst? Schon früh lernen wir, Fehler möglichst zu vermeiden. In der Schule werden sie markiert, gezählt und bewertet. Und irgendwann beginnen wir vielleicht zu glauben: Fehler sind schlecht.
Fehler bedeuten, dass ich etwas nicht kann.
Fehler bedeuten, da...

Du bist König deiner Gedanken 👑 12.07.2026

Wie oft am Tag gibst du anderen Menschen die Macht über deine Gedanken? Ein Blick. Ein Satz. Eine Nachricht. Ein Moment. Und plötzlich bestimmt etwas, das nur wenige Sekunden gedauert hat, wie wir uns für Stunden oder sogar Tage fühlen. Doch was wäre, wenn wir viel mehr Einfluss auf unsere Gedanken hätten, als wir glauben? In dieser Folge von Mentis sprechen wir darüber, warum wir nicht den Umstän...

Dein Bild von morgen im Hier und Jetzt 👀 05.07.2026

Vielleicht kennst du diesen Moment. Du hast ein Ziel. Du hast ein Bild davon, wer du eines Tages sein möchtest. Aber gleichzeitig fragst du dich: Wie soll ich jemals dorthin kommen? Viele Menschen verschieben ihr Glück auf später. „Wenn ich erst einmal dieses Ziel erreicht habe, dann bin ich zufrieden.“ „Wenn ich erst einmal dieser Mensch bin, dann fühle ich mich gut.“ „Wenn ich erst einmal angeko...

Nur du selbst kannst dich retten ⛓️‍💥 03.07.2026

Willkommen zur neuen Folge von Mentis. Sie begleitet die gleichnamige Folge bei YouTube 😊 Hier findest du die Folge bei YouTube. https://youtu.be/lq08wML6sUg?is=zXGJ9SJX77K8V7zY TikTok Profil https://www.tiktok.com/@sam.lhrs?_r=1&_t=ZG-96TLIH2daz3%20 YouTube Profil https://youtube.com/@samluehrs90?si=7Gd6_9V0K0MvwoiC Mentis Playlist https://youtube.com/playlist?list=PLwjTerXHniRZ8BS2pCf6OJbwhABSC...

Mein Leben als ein Puzzle 🧩 28.06.2026

Willkommen zur neuen Folge 😊 Sie begleitet die gleichnamige Folge bei YouTube 😊 Hier findest du die Folge bei YouTube. https://youtu.be/bqaj67TP4JI?is=xzLv_HMMtUzEe21L TikTok Profil https://www.tiktok.com/@sam.lhrs?_r=1&_t=ZG-96TLIH2daz3%20 YouTube Profil https://youtube.com/@samluehrs90?si=7Gd6_9V0K0MvwoiC Mentis Playlist https://youtube.com/playlist?list=PLwjTerXHniRZ8BS2pCf6OJbwhABSCiiz3&si=E...

Kleine Geste = Große Wirkung 🙂 21.06.2026

In dieser Folge sprechen wir darüber das kleine Gesten anderen Menschen gegenüber oft eine viel größere Wirkung haben können, als wir uns das vorstellen im ersten Moment und warum es sich lohnt, freundlich zu anderen zu sein. Hier findest du die Folge bei YouTube: https://youtu.be/NS4cM3iLScs?is=1hxNP-30gVDwDxbs TikTok Profil https://www.tiktok.com/@sam.lhrs?_r=1&_t=ZG-96TLIH2daz3%20 YouTube Profi...

Beharrlichkeit + Zeit = Erfolg 🔥 14.06.2026

In dieser Folge sprechen wir darüber warum es so wichtig ist beharrlich zu sein und deinen Zielen Zeit zu geben und warum dies Vorraussetzungen sind, um Erfolg haben zu können. Hier findest du die Folge bei YouTube: https://youtu.be/8uUnnm8zBvs?is=4nna9FXhxvdiL5Da TikTok Profil https://www.tiktok.com/@sam.lhrs?_r=1&_t=ZG-96TLIH2daz3%20 YouTube Profil https://youtube.com/@samluehrs90?si=7Gd6_9V0K0M...

Keine falschen Kompromisse 🚫 07.06.2026

In dieser Folge sprechen wir über einen Bereich in dem du keine falschen Kompromisse eingehen solltest, nämlich bei deiner Gesundheit. Hier findest du die Folge bei YouTube: https://youtu.be/DeGyFEUrOkI?is=cF4hJQH4yIg_EC5e TikTok Profil https://www.tiktok.com/@sam.lhrs?_r=1&_t=ZG-96TLIH2daz3%20 YouTube Profil https://youtube.com/@samluehrs90?si=7Gd6_9V0K0MvwoiC Mentis Playlist https://youtube.com/...

Dein Leben ist deine Leinwand 👨‍🎨 31.05.2026

Willkommen bei Folge 2 von Mentis. Sie begleitet die gleichnamige 2. Folge bei YouTube 😊 Die Folge wurde übrigens mit einem externen Mikro aufgenommen. Schreib mir gerne in die Kommentare, wie du die Qualität im Vergleich zu der ersten Folge findest 🙂 Hier findest du die Folge bei YouTube. https://youtu.be/F5HZpuUUTpY?is=e1YGxJK_t3t6ni9d TikTok Profil https://www.tiktok.com/@sam.lhrs?_r=1&_t=ZG-...

Wie wir Worte für uns selbst nutzen 🎙️ 25.05.2026

Kennst du diese Stimme in deinem Kopf? Die Stimme, die dir sagt: „Du bist nicht gut genug.“ „Du wirst scheitern.“ „Andere können das besser als du.“ Viele von uns tragen diesen inneren Kritiker mit sich herum. In dieser ersten Folge von Mentis stellen wir uns vor, dass dieser Kritiker auf unserer linken Schulter sitzt. Er flüstert uns Zweifel zu. Er hält uns Fehler vor. Und seine negativen Worte k...

Intro 👀 16.05.2026

Willkommen bei Mentis – Gedanken. Wachstum. Charakter. Was bedeutet es eigentlich, die beste Version seiner selbst zu werden? Mit dieser Frage beginnt die Reise von Mentis. In dieser ersten Folge möchte ich dir erzählen, was Mentis ist, warum dieser Podcast entstanden ist und was dich hier in Zukunft erwarten wird. Mentis ist ein Podcast über persönliche Entwicklung, Selbstreflexion und die großen...

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