Mental Mojo, La Force des Relations Saines

🎙 Tu sais ce moment flou… Un podcast pour celles et ceux qui sentent que quelque chose ne va pas … mais qui n’osent pas encore bouger. Pas une crise. Pas un burn-out. Pas un drame. Juste cette sensation confuse qu’un truc coince. Un désalignement discret entre ce qu’on vit et ce qu’on ressent. Dans ce podcast, on met des mots sur ce flou. On parle de cette fatigue invisible, de ce “ça va” automati...

Tu changes de job, de ville ou de partenaire… et pourtant, tu retombes toujours dans les mêmes galères ? C’est peut-être pas la faute à "pas de chance", mais à un schéma inconscient bien accroché. Dans cet épisode, on met les projecteurs sur ces mécanismes invisibles qui sabotent nos relations, notre carrière ou notre estime de soi — et surtout, comment en sortir . Tu vas découvrir : Ce que sont l...

Il laisse encore traîner ses chaussettes dans le salon ? Elle mâche bruyamment ? Il te pose la même question trois fois dans la journée ? Tu te contiens… mais à l’intérieur, c’est un feu d’artifice de nerfs. Et si je te disais que ce qui t’agace chez l’autre… parle surtout de toi ? Dans cet épisode, on décortique ces petits agacements du quotidien qui nous bouffent la paix, et on découvre ce qu’il...

Ce truc que tout le monde fait sans le savoir… et qui pourrit nos relations Tu penses que tu n’as rien à te reprocher dans tes relations ? Et si tu jouais un rôle… sans t’en rendre compte ? Dans cet épisode je te montre comment nous plongeons, sans le savoir, dans un piège émotionnel universel : le triangle dramatique de Karpman. Tu en as déjà entendu parler ? Comme tout le monde! Alors pourquoi s...

Et si tes réactions, tes peurs, tes blocages… n’étaient pas vraiment toi ? Dans cet épisode puissant, on explore les programmations de l’enfance , les loyautés familiales invisibles et l’ héritage transgénérationnel qui façonnent nos comportements, souvent à notre insu. Découvre comment : Identifier ces schémas inconscients qui te freinent, Déprogrammer ce qui ne t’appartient pas, Retrouver plus d...

Défaire les nœuds, tisser des liens. Dans cet épisode coup de poing, j'explore un sujet qui nous touche tous : les relations toxiques . Comment les reconnaître ? Pourquoi y reste-t-on ? Et surtout, comment en sortir sans se perdre soi-même ? Je t’invite à un voyage intérieur où tu découvriras pourquoi poser des limites est un acte de courage , pas d’égoïsme. Tu apprendras à reprendre ton pouvoir,...