Même pas peur

Bonjour à tous, Je suis super heureuse de vous retrouver pour le dernier épisode de la saison 4 de Même pas peur ! Aujourd’hui, je vous parle des 27 leçons que j'ai apprises durant mes 27 années sur cette terre ! 🌍 N’hésitez pas à me faire vos retours, à partager, liker et vous abonner ! Retrouvez-moi : 📷 Mon Instagram : @tiarachannael 💡 Mon association : @beyondfearsclub ✨ Bonne nouvelle ! Ma...

Bonjour à tous, Je suis super heureuse de vous retrouver pour la nouvelle saison de Même pas peur ! Une saison qui s’annonce riche avec ce nouveau format de podcast vidéo sur YouTube. Aujourd’hui, épisode posé avec Léa un super copine, et on joue à Coeur à Coeur ! N’hésitez pas à me faire vos retours, à partager, liker et vous abonner ! Retrouvez-moi : 📷 Mon Instagram : @tiarachannael 💡 Mon asso...

Bonjour à tous, Je suis super heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode de Même pas peur ! Aujourd’hui, on va parler du syndrome de l'imposteur, comment celui ci influence notre vie et comment en reprendre le contrôle !! N’hésitez pas à me faire vos retours, à partager, liker et vous abonner ! Retrouvez-moi : 📷 Mon Instagram : @tiarachannael 💡 Mon association : @beyondfearsclub ✨ Bonne...

Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous parle de l'influence des mots et l'effet que ces derniers peuvent avoir sur notre vie te notre mental. N’hésitez pas à me faire vos retours, à partager, liker et vous abonner ! Retrouvez-moi : 📷 Mon Instagram : @tiarachannael 💡 Mon association : @beyondfearsclub ✨ Bonne nouvelle ! Ma sœur et moi devenons associées de l’entreprise Les Lumineuses ✨ Pour brill...

Bonjour à tous, Je suis super heureuse de vous retrouver pour la nouvelle saison de Même pas peur ! Je vous fait un petit topo concernant mon podcast 😊 On vas parler de santé mentale, de bien être, etc... Pour cette nouvelle saison on vas recevoir des guests alors restez branchés pour faire partie de la suite de l'aventure ! 💖 N’hésitez pas à me faire vos retours, à partager, liker et vous abonn...

Bonjour à tous, Je suis super heureuse de vous retrouver dans un nouvel épisode de Même pas peur ! Aujourd’hui, j'accueille Inès Vigneron, une des mes meilleures amies avec qui nous allons parler de nutrition et en quoi la façon dont on mange influence notre mental. N’hésitez pas à me faire vos retours, à partager, liker et vous abonner ! Retrouvez-moi : 📷 Mon Instagram : @tiarachannael 💡 Mon as...

Bonjour à tous, Je suis super heureuse de vous retrouver pour la nouvelle saison de Même pas peur ! Aujourd’hui, on va parler de l'influence de la musique sur notre mental, quels sont ses bienfaits, les conséquences, etc... N’hésitez pas à me faire vos retours, à partager, liker et vous abonner ! Les liens mentionnez dans cet épisode : 🎧 https://music.apple.com/profile/tiarachannael Les articles...

Bonjour à tous, Je suis super heureuse de vous retrouver pour la nouvelle saison de Même pas peur ! Une saison qui s’annonce riche avec ce nouveau format de podcast vidéo sur YouTube. Aujourd’hui, on accueille Lou et Mathilde les co-fondatrices de la marques de compléments alimentaires Bohaje. En vu de notre collaboration sur la Box Désir Intense de Bohaje avec le sex talk du jeu Coeur à Coeur, on...

Je suis super heureuse de vous retrouver pour la nouvelle saison de Même pas peur ! Aujourd’hui, on va parler de la confiance en soi, et je vais vous partager mon expérience. C’est un sujet qui me tient particulièrement à cœur, alors j’en profite pour vous donner trois conseils qui m’ont vraiment aidée. N’hésitez pas à me faire vos retours, à partager, liker et vous abonner ! Retrouvez-moi : 📷 Mo...

J'avais écrit une Newsletter pour Cinnamon Roll Blog que j'avais appelé "Pas de Commentaire" mais je trouvais qu'un podcast se prêtait mieux au sujet. Cet épisode c'est juste un rappel de comment être plus présent dans nos conversations et pourquoi c'est important de l'être. Je donne 3 conseils aussi pour une écoute active efficace! Merci du temps que tu accordes à écouter ce podcast; j'espère que...

Dans cet épisode de Même Pas Peur , je vous emmène à la découverte du lien profond entre le corps et l’esprit. À travers mon propre parcours et mes expériences, on explore comment notre corps, premier outil de notre liberté, influence directement notre bien-être mental. Je partage avec vous des réflexions sur l’importance de prendre soin de soi, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Que ce soit par...

Hello, C'est la rentrée 🥳 Je sais pas vous, mais moi je suis super contente. J'ai hâte de retrouver un rythme parisien et mes copains! Je suis partie quelques mois dans le sud de la France et ça m'a fait un bien fou! Je suis prête pour de nouvelles aventures. Dans cet épisode écrit depuis la plage, je vous partage une confession intime : j'ai toujours eu peur de la mer, plus précisément de ses pr...

Voyager seul.e : une habitude pour certain.es, la plus grande peur pour d'autres. Ce que vous allez écouter : nos instincts pour faire les bons choix, des anecdotes de voyage, des conseils écolos pour voyager en mode respect de la planète, et surtout, adopter une mentalité qui fait du voyage une véritable aventure. On te parle aussi de cette appréhension à se retrouver seul.e et comment la transfo...

Effrayant - Terrifiant - Angoissant  Voilà des adjectifs qui pourraient décrire un grand voyage. Pourtant, si vous faisiez le grand saut ? Que vous décidiez de ne plus avoir peur de vos peurs ?  Embarquez avec nous dans la vie de Mathilde, qui nous donnera les secrets qui l'ont aidé à passer le pas de l'inconfort pour dépasser sa peur de vivre.  Elle le dit et le redit haut et fort : "SORTEZ DE VO...

Discussions entre 2 meilleures potes qui se connaissent depuis 7 ans, on voulait fêter nos noces de laine dans une cabane mais finalement c'est à Biarritz, sous la pluie en enregistrant un podcast. Petit point sur nos vies (et surtout nos peurs) puis quelques leçons qui pourront vous inspirer à vous poser des questions ou à vous aimer tous les jours un peu plus.  Bonne écoute !  Hébergé par Ausha....

Avec Théa, ma coloc, on a abordé tout ce qui nous passe par la tête quand on pense à notre corps :  - Les complexes "Je ne m'aime pas"  - Le regard des autres "Je me vois dans les yeux de l'autre" - Le collège et le lycée : "les gens cools VS les autres" - Les autres meufs "venez on se kiffe" - Le sport "La révélation" - La nourriture "La délivrance" - Notre évolution "devenir femme" - ... En espé...

Emy et Tiara sont amies depuis leur master. Elles ont beaucoup de croyances en commun et sont ambitieuses. une discussion qui fait du bien.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Élise et Tiara se recontrent au Brésil, une amitié se crée et des conversations naissent : l'une d'entre elles juste ici. Hypersensibles toutes les deux, c'est avec beaucoup de douceur qu'elles racontent leurs peurs.  Bonne écoute :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le docteur Burté, psychiatre, répond sur plusieurs sujets :  - les peurs réelles VS irréelles  - comment appréhender la peur du rejet  - la place des médias dans la culture de la peur  Note d'épisode, nous vivons au quotidien avec des peurs irrationnelles : propension à croire au danger alors que la statistique nous rappelle que c’est exceptionnel  Bonne écoute :)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha...

Dans cette deuxième partie de l'échange, le Docteur Burté, psychiatre, nous explique les réactions physiologiques de la peur.  Il nous explique que la peur psychologique est liée à une anticipation d'un danger. Quand le danger est maitrisé, la peur s'en va. En faisant un parallèle avec le syndrome de la feuille blanche,  on comprend le mécanisme de notre cerveau qui nous conduit à ce phénomène.  B...

Le Docteur Burté, psychiatre, nous explique la peur en vulgarisant la neuroscience.  Dans ce premier épisode, vous comprendrez :  - le lien entre le quotient intellectuel et le quotient émotionnel;  - pourquoi la peur est fondamentale  - d'où vient l'anxiété Bonne écoute :)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tiara et Romain se posent des questions sur la vie, la mort, la spiritualité.  Au cœur d'une de leur discussion : la peur de la mort. Sa propre mort, celle des proches.  Romain a perdu un ami proche récemment, il a pris quelques temps pour son deuil et a réussi à se sentir mieux grâce à l'acceptation et à l'amour de la vie.  Dans cet échange, ils abordent l'hypocondrie, les angoisses, le deuil ami...

Vous vous demandez d'où vient l'imagination des sénaristes ? Au même endroit que dans votre esprit. Qu'est ce que la phobie de l'impulsion ? Un jour, elle a découvert ce phénomène et depuis c'est un soulagement. Retrouvons-nous sur les réseaux sociaux  @taspeurpodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après ce quelques épisodes de T'as Peur ?, voici une discussion, imparfaite.  Qui décide de ce que l'on est ou qui on devient ? Et la liberté de s'exprimer et de faire, ne sont-elles pas un peu éteintes par nos croyances limitantes ? Et si, on arrêtait de penser que nous ne sommes pas à notre place ?  Retrouvons-nous sur les réseaux sociaux  @taspeurpodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/poli...

On se juge d'abord nous même. Quels sont ces mécanismes qui nous bouffent ? Il est facile de douter de son rapport aux autres. Comment aborder et se détacher du regard des autres? C'est un travail sur soi de tous les jours Retrouvons-nous sur les réseaux sociaux  @taspeurpodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.