潔媽的me time時光

Hello~大家好，這集節目是預告： 「潔媽即將要回職場啦 ！」 這一集，我想邀請大家一起把職場當作修煉場，不練花拳繡腿，我們來練「 言行合一 」與「 心靈防身術 」 。 當職場的鳥事排山倒海而來、當內心的小劇場即將爆炸，潔媽想分享 3 個心法，幫你守住自己的能量場 ： 出糗不內耗：那只是某個快門按下的瞬間 建立防禦同溫層：帶著「沒在怕」的心態去表達 停止懷疑自己：你已足夠善良可愛 大家在職場遇到鳥事，最常用的排解方法...

【長在臉上的腫瘤，卻擋不住她靈魂的光芒✨｜EP10 聽聽羽桂的故事】 「如果可以，人與人相處，是不是能跳過外表那一層皮囊，直達內心呢？」 你也有過「容貌焦慮」嗎？ 在這個追求完美的時代，我們常常對著鏡子挑剔自己的不完美。但有時候，那些看似擁有完美外表的人，內心卻反而深受容貌焦慮所苦；而真正強大的心靈，卻能超越外在的限制。 這一集，想跟大家分享一個在新聞上看到、深深打動我的故事。 那是一個叫羽桂的21歲女孩。她...

本集的me time時光為電影特調：『 愛在時光倒轉時 』 「他不需要愛情，可他卻花了半個世紀去找尋她。」 我們總是在失去後才學會珍惜，在遺憾中才看見彼此世界裡的「不對頻」。 妳也曾覺得在愛情裡感到孤單嗎？ 這部電影想告訴我們的，或許不只是遺憾。 女主角說： 「只要上緊發條，你就會有美好人生。」 這句話是對男孩的告誡，也是對女孩的救贖。 即便最後他們不一定能走在一起，但欣慰的是， 她在這場跨越時空的愛裡，終於找回了...

單戀的理性與感性：設停損點，回歸現實 本集節目探討單戀的利弊，強調單戀雖能提供幻想空間，暫時忘卻煩惱，但也可能導致不切實際的期待與時間浪費。潔媽分享個人觀點，建議對單戀設定停損點，並鼓勵將單戀轉化為自我成長的動力，最終仍需回歸現實互動，才能確認情感的真實性。 檢視喜歡的本質： 思考喜歡對方的原因（如多金、帥氣、溫柔、特定行為）。若這些外在條件或特質消失，是否仍願意與對方攜手走下去？ 留言告訴我你對這一...

你是否也曾因為一點小裂縫，就不自覺地鑽牛角尖？ 像走不出來、卡關了一樣，在對立與二元的黑白世界裡掙扎。 Jade 在這一集的特調中，想聊聊那股最厲害的力量— 「包容」 。 這份包容，不只是那個讓你受傷的對方，更是對那個曾經感到憤恨不平的「自己」。 當你學會輕輕放下，不再執著於過往的幻影時，心境的轉化會讓原本的命運迴路重新接軌。 並記得，無論你現在是什麼樣子，天地間總有一股力量會溫柔地承接你。 留言告訴我你對這一...

本次節目探討女兒的教養方式，從「窮養富養」的二分法切入，分享Jade與母親在教養觀念上的差異，以及對女兒教育的理念為精神獨立、珍惜惜物及追求心靈平靜的重要性。 強調了在物質富足的時代，培養孩子精神獨立、珍惜資源的重要性，並提出「家是後盾而非靠山」的溫暖支持模式。 本集重點： 家，是避風港還是靠山？ 應在「培養獨立」與「提供溫暖後盾」之間取得平衡。 拒絕「吃苦當吃補」的迷思 誰說一定要吃得苦中苦？如果能做一個...

在這個追求功利與頭銜的社會裡，我們常被要求要「成功」 。但，如果我們換個視角看「失敗」呢？ ​ 回首人生中那些看似「失敗」的經驗，反而成了一種難得的自由。因為沒有漂亮的頭銜與大把金錢可以失去，我們反而能擁有一份歸零的平常心 。 ​ 失敗並非終點，而是通往更深刻自我認知和心態成熟的途徑，並從中汲取力量，培養獨立思考的能力，最終定義屬於自己的成功。 ​ 💡 本集精彩看點： ​ 重新定義進步與退步： 大城市的強人與高原...

有時候，生活的美好不在於事情的表面，而在於我們如何去詮釋它。就像在平凡的日子裡加入儀式感，或是在偶然的相遇中看見溫暖。 即使生活最終沒有意義，但人會感受，感受使人豐盛；對事情賦予意義或適度聯想，也會帶給生命圓滿。 節目的最後，也有新詩分享，鼓勵大家以開放、自信的態度面對生活，擁抱無限可能， 就像孩子一樣，畫上天空的帷幕，填上自己要的色彩和字句 。 留言告訴我你對這一集的想法： Firstory Powered by Firsto...

本集節目透過個人感悟與詩作分享，深刻探討了人生中與自我相遇的過程，以及對生命終點的哲學思考。強調無論身處何種境遇，最終都是在 與自己的內心對話 。 並藉由自創詩作，表達了對生命盡頭的獨特見解。鼓勵聽眾擁抱內心的真實感受，並以積極正向的心態面對人生的起伏與終點，活出屬於自己的坦然與光芒。 留言告訴我你對這一集的想法： Firstory Powered by Firstory Hosting

妳是否也曾暗自期待，只要遇到那個「對的人」，他就能看穿妳所有的情緒、包辦妳生活中的所有難題 ？ 「那些我不講你應該要懂的讀心術」、「你沒照我的意思做就是不愛我」⋯⋯這些曾經以為理所當然的想法，其實背後藏著我們對「被寵愛」的渴望 。但其實妳的獨特性，不需要依附他人的反應來顯現 。 在本集節目中，將與妳分享： 從依賴到覺醒的轉變 ：是什麼契機開始學會自我書寫、拿回人生掌控權 ？ 關於成長的體悟 ：成長不是一瞬間的...

人為何而存在？你為什麼在這裡？書中的主角因人生迷惘，明明有很好的工作、收入、頭銜，卻在人生的十字路口開始懷疑人生，於是順著直覺或者說誤打誤撞，進入一家神秘的咖啡館。 透過與店員探討「 你為什麼在這裡？」、「你害怕死亡嗎？」、「你感到滿足嗎？」 這三個靈魂拷問，重新找到人生方向與目標。 你是否也處在人生的迷惘中？外在看來你很完美，是朋友眼中羨慕的對象，但當你靜下心的時候，卻覺得很空虛，或覺得有點不對勁？...

歡迎收聽「潔媽的me time的時光」，本集節目做為開場第0集，主要是和大家介紹這個節目的主題及調性，會以哲學的角度思考人生及社會現象，有時也會放一些自己的創作，希望也能取得你的共鳴，或是彼此激發出不同的想法。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting