Με μπρατσάκια στα ρηχά

Σε αυτό το επεισόδιο λύνουμε ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια του ελληνικού καλοκαιριού: Γιατί οι πωλητές ντόνατς σε όλες τις παραλίες είναι λες και βγήκαν από το ίδιο εργοστάσιο; Αναλύουμε το θρυλικό script "DONUTS, FRUITS, ΒΙΤΑΜΙΝΑ", τη θεωρία ότι είναι όλοι κλώνοι, τα ντόνατς που λιώνουν στον ήλιο, τις ξαπλώστρες που κοστίζουν όσο διανυκτέρευση σε ξενοδοχείο και τα μασάζ παραλίας που ίσ...

Ο κόσμος φλέγεται, η αγορά εργασίας είναι για τα μπάζα, τα ενοίκια θέλουν πλέον τρεις μισθούς και μισό νεφρό, apparently παίζει να υπάρχουν εξωγήινοι… και εμείς ακόμα ξυπνάμε με κρύο ιδρώτα επειδή δεν λύσαμε το Β3 στις Πανελλήνιες το 2007. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη μόνιμη πίεση που τρώμε από παντού. Από γονείς, social media, δουλειές, το internet, financial bros και εκείνον τον 22χρονο en...

Μιλάμε για το τι ΔΕΝ σου λένε για τη ζωή εκεί πάνω: τι τρώνε οι αστροναύτες, πώς κάνουν μπάνιο και γιατί η τουαλέτα είναι μεγαλύτερο πρόβλημα απ’ όσο φαντάζεσαι. Και κάπου εκεί… η κουβέντα ξεφεύγει. Από τη NASA πάμε στο Swedish Death Cleaning και καταλήγουμε στα πιο περίεργα πράγματα που έχει ο Γιώργος στο γραφείο του. Ναι, πήγε περίεργα.

Αν πήρες ποτέ δωροσακούλα, έχεις ζήσει επικίνδυνα. Σε αυτό το επεισόδιο κάνουμε ένα έντονο, ελαφρώς τραυματικό ταξίδι πίσω στο Πάσχα των παιδικών μας χρόνων: • λαμπάδες παιχταράς • σοκολατένια αυγά που ήταν ΚΟΥΦΙΑ • δωροσακούλες γεμάτες random αντικείμενα από… άγνωστη προέλευση • και τα ψεύτικα tattoo που κολλούσες με σάλιο και έφευγαν μαζί με το δέρμα σου Και κάπου ανάμεσα στη νοσταλγία και την κ...

Οι Millennials μεγαλώσαμε με Matrix, Game Boy, Pokémon και Ημισκούμπρια . Τώρα προσπαθούμε να καταλάβουμε τι γίνεται με την αγορά εργασίας, το AI και το mentorship που μάλλον κανείς δεν είχε όταν έβγαινε από το πανεπιστήμιο. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη δισκέτα γνώσης του Matrix, το χάος της ενήλικης ζωής, τον αλγόριθμο που επιμένει να μας στέλνει TikTok συνταγές γεμάτες χοληστερίνη , και φυ...

Clickbait τίτλος; Ίσως. Trigger alert; Πιο πιθανό. Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για τον “πολιτισμό” που κάποιοι θέλουν να εξάγουμε και το περίεργο κοκτέιλ που τελικά προκύπτει: Περικλής, Μέγας Αλέξανδρος, σουβλάκι, ΟΠΑ και λίγη εθνική αγανάκτηση στα σχόλια. Τι εννοούμε όταν λέμε «μας προσβάλλουν τον πολιτισμό»; Και πόσο σίγουροι είμαστε ότι ξέρουμε ποιον πολιτισμό υπερασπιζόμαστε; Ο Χριστοφόρος κ...

Σε αυτό το επεισόδιο δεν μιλάμε για την ιστορία που όλοι ξέρουν. Μιλάμε για όλα τα υπόλοιπα. Με τον Γιάννη Κολέτσο βάζουμε μπρατσάκια και κουβεντιάζουμε για την έκθεση και για το πότε μια προσωπική ιστορία γίνεται δημόσια αφήγηση. Τελικά ο κόσμος ψάχνει δράμα και αίμα ή όντως συγκινείται, πατάει like και πάει παρακάτω; Μένει τίποτα; Αλλάζει κάτι; Μαθαίνουμε για την πρώτη μεγάλη χαρά στο μετά (spoi...

Παίζαμε για πλάκα. Χάναμε για χαρακτήρα. Από το ΠΑΣΟΚικό «Κερδίστε Χάνοντας» και τα μπλιμπλίκια, μέχρι τον Σούπερ Μάριο που αν έχανες όλες τις ζωές… τελείωσε, ξανά από την αρχή, χωρίς save, χωρίς έλεος. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τα παιχνίδια που μας μεγάλωσαν, μας εκνεύρισαν και μας έμαθαν από νωρίς ότι το λάθος πληρώνεται. Ποια εξαφανίστηκαν, ποια επιβίωσαν και ποια επιστρέφουν τώρα σαν να...

Στο Part 2 με τον Jason, πάμε κατευθείαν στα καυτά. Γυμναστική και διατροφή χωρίς φίλτρα, χωρίς TikTok υπερβολές και χωρίς μαγικές υποσχέσεις. Μιλάμε για το σωστό ratio ανάμεσα σε cardio και βάρη, τι ισχύει πραγματικά με προγράμματα τύπου CrossFit, HIIT και Hyrox, πώς δουλεύει (και πώς δεν δουλεύει) το caloric deficit, αλλά και γιατί πολλοί έχουμε εντελώς λάθος expectations για το τι μπορούμε να π...

Καλεσμένος: Jason Gargalianos (PT and Online Fitness Coach) Στο πρώτο μέρος της συζήτησής μας με τον Jason, personal trainer και coach, μπαίνουμε στα παρασκήνια του επαγγέλματός του. Πώς είναι πραγματικά η καθημερινότητα ενός PT; Ποιες δυσκολίες, ποιες χαρές και ποια ευτράπελα κρύβει αυτή η δουλειά; Μας μιλάει για burnout, για τους πελάτες που τον εμπνέουν, αλλά και για όσα δεν βλέπουμε όταν μπαίν...

Πιάσαμε επικαιρότητα, click baits και το δηλητήριο μας το στάξαμε. Όμως, στα σημαντικά! Έρευνα σε 6.000 άτομα, 12 χώρες, 1 ερώτηση: τι σημαίνει πραγματικά να είσαι cool; Ο κόσμος μίλησε και εμείς έχουμε αμφιβολίες. Υ.Γ. οι γιαγιάδες είναι κουλ. ΟΚ, και ο Ευτύχης.

Σαν τους Μπακστριτ τους Μπόις we are back! Ετούτη τη φορά βάλαμε φώτα και κάμερα γιατί το μπάτζετ ανέβηκε. Αλλά το λαχείο ακόμα δεν το πιάσαμε, οπότε μένουμε μόνο στα σχέδια.

Χωρίς ντροπή clickbait τίτλος γιατί απλά κλείνουμε σεζόν και πάμε διακοπές. Κάνουμε recap, διαλέγουμε τις αγαπημένες μας στιγμές και φυσικά μοιραζόμαστε τις αγάπες και τις ευχαριστίες μας για όσους μας ακούτε (νέους και fun club) και σε όσους μας τιμήσατε με την παρουσία σας. Bonus: δίνουμε υποσχέσεις (που μάλλον θα κρατήσουμε) για το νέο format από νέα σεζόν. Για την ώρα, φοράμε τα μπρατσάκια μας...

Αυτό το επεισόδιο το αφιερώνουμε σε όλες εκείνες τις φάσεις που ήθελες να ανοίξει η γη να σε καταπιεί, αλλά η γη είχε δηλώση error 404. Μαζί μας ο Ζαφ, ο φίλος που δεν σε διορθώνει αν δεν τον ρωτήσεις (σχεδόν αντικοινωνική προσέγγιση, αλλά τον αγαπάμε). Μιλάμε για: – Το κλασικό "συγχαρητήρια για την εγκυμοσύνη" ενώ απλώς φόρεσε φαρδύ – Το να πας με ενθουσιασμό να χαιρετήσεις… λάθος άνθρω...

Το αφιερώνουμε σε όλους εμάς που έχουμε πει “Καλά, εσύ;” χωρίς να θέλουμε πραγματικά να μάθουμε. Ένα επεισόδιο για όλα εκείνα τα ασήμαντα και κάπως βασανιστικά, που λέγονται στον δρόμο, στο ασανσέρ, στο κομμωτήριο, όταν δεν έχεις κάτι να πεις αλλά δεν αντέχεις και την απόλυτη σιωπή . – Το ασανσέρ που γίνεται escape room με έναν συνάδελφο που δεν ξέρεις ούτε πώς τον λένε – Το κομμωτήριο που μεταμορ...

Αυτή τη βδομάδα κάνουμε κάτι πρωτοφανές: δεν αγοράζουμε τίποτα . Ούτε καν χαρτί κουζίνας με σχέδια. Ο Χριστόφορος έχει κάνει το No Buy Challenge τρόπο ζωής. Ζει μινιμαλιστικά, με zen διάθεση και το μόνο που αγοράζει είναι… εσωτερική γαλήνη. Ο Γιώργος από την άλλη: - Έχει πέντε ίδια μαύρα t-shirts «γιατί ήταν σε προσφορά». - Ακόμα πιστεύει ότι το “self-care” σημαίνει να κάνεις add to cart. - Κάθε φ...

Μπείτε με πανικό, βγείτε με PTSD Σε αυτό το επεισόδιο ξεσκονίζουμε τα SOS, ανοίγουμε παλιές πληγές και θυμόμαστε γιατί ακόμα ιδρώνουμε όταν ακούμε “4ο Θέμα”. Μαζί μας το Μαράκι (πανελλήνιες 2016), ρίχνει τα φώτα της πάνω σε ένα σύστημα που αλλάζει πιο συχνά κι από μόδα στο TikTok. Κάνουμε throwback στα SOS, τις αλλαγές του συστήματος, τις τρελές χρονιές ( κάποιοι έδιναν και Θρησκευτικά – γατάκια,...

Όταν το prime time θυμάται ξαφνικά να "προστατεύσει" τα παιδιά από τη διαφορετικότητα, εμείς θυμόμαστε όλα όσα τόσα χρόνια δεν προστάτεψε κανείς. Με αφορμή το κράξιμο στο Nemo, μιλάμε για το πώς τα non-binary άτομα παρουσιάζονται σαν απειλή στα πρωινά, για τις μαμάδες που “δεν ξέρουν τι να πουν”, για τον σεβασμό που είναι προαιρετικός και τις παλιές καλές τηλεοπτικές υποκρισίες. Και ναι,...

Ξεκινήσαμε με τον παραλογισμό του Γιώργου που για ένα ταξίδι πήγε και έκανε ότι εμβόλιο έχει υπάρξει από τα σπάργανα της δυτικής ιατρικής. Για κάποιο λόγο καταλήξαμε στο προϊόν που κανείς δεν ζήτησε (μάλλον) και γενικά αγγίξαμε το "δαιμόνιο" και το επιχειρείν που ρέει στο αίμα του Έλληνα (επίσης μάλλον).

Η Ολγάρα επιστρέφει έτοιμη για καριέρα στην Αθηνών-Λαμίας και φουλ βυθισμένη στο μόνιμο obsession της, την Eurovision. Αναμνήσεις γενικές, αναμνήσεις προσωπικές, fun facts, "διαμαντάκια" κρυμμένες ελληνικές συμμετοχές αλλά και οι...παραλίγο πήγαμε. Συντονίσου λοιπόν σε "μπρατσάκια style" Eurovision special επεισόδιο!

Η Μαρία Επέστρεψε και τα dating apps δεν ήταν έτοιμα γι’ αυτό. Την πρώτη φορά ήταν “όχι apps για μένα, ευχαριστώ”. Στο νέο επεισόδιο, η αγαπημένη μας Μαρία κάνει comeback από την Αγγλία, αλλά αυτή τη φορά με προφίλ, bio και φωτογραφία σε καλό φως. 🔥 Μας λέει τι παίζει στο ελληνικό dating scene. 🫣 Είναι ακόμα taboo να πεις "γνωριστήκαμε σε app" ή πλέον το λέμε και στη μάνα μας; 👀 Τι όν...

Εναλλακτικός τίτλος, "Όταν Νιώθεις Πρωταγωνιστής αλλά Είσαι ο Φίλος του Φίλου". Σε αυτό το επεισόδιο, μπαίνουμε βαθιά στο MCE syndrome, εκείνη τη στιγμή που περπατάς με ακουστικά, κοιτάς τον ορίζοντα και σκέφτεσαι “εγώ είμαι το story εδώ μέσα”. Αλλά μετά πέφτεις σε παγκάκι, βλέπεις την αντανάκλασή σου σε βιτρίνα και θυμάσαι ότι η ζωή δεν είναι ταινία — είναι sitcom, και μάλιστα χωρίς budget. Μιλάμ...

Οι millenials μεγαλώσαμε και πλέον εμείς είμαστε αυτοί που οι Gen Z βρίσκουν cringe. Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τον Νίκο, αναλύουμε τα πράγματα που λέμε και κάνουμε και μας κάνουν επίσημα "μπαρμπάδια". Γιορτάζουμε τις μικρές απολαύσεις της ενήλικης ζωής, όπως το να βρεις θέση πάρκινγκ (το peak της ευτυχίας πλέον) και για κάποιον ανεξήγητο λόγο τα γούστα που βγάζει ο Χριστόφορος με τα καρπούζια;...

Ακόμα και αν δεν έχεις δει τη σειρά "Severance - Διαχωρισμός" (εννοείται ότι αξίζει), δημιουργεί ηθικά διλήμματα και φιλοσοφικά ερωτήματα που αξίζει να αναλογιστείς με μια γαβάθα ποπ κορν. Ο Χριστόφορος πάντως αυτό κάνει. Θα διαχώριζες την προσωπική από την εργασιακή ζωή σου; Πρακτικότητα που σου λύνει τα χέρια ή ανήθικη δημιουργία σκλάβων; Αν όλες οι αναμνήσεις σου άλλαζαν, θα ήσουν ακό...

Απλό και αγαπημένο θεματάκι στα ρηχά. Το σουβλάκι πέφτει, οι σαλάτες σε ανοδική πορεία (γιατί;) και ο καφές που ο Έλληνας πλέον βαριέται καν να φτιάξει μονός του. Παραγγελίες "φόλα" ή που ακόμα περιμένεις και κάποιες που δεν πρέπει γενικά να γίνονται. Δεν μας έφταναν όλα αυτά, έχουμε τον άξιο για cancel Χριστόφορο που τρώει το πιτόγυρο με μαχαιροπίρουνο!