夜夜子Yayako
《祝君好夢 May You Dream Well》
「無論今晚陪伴著你的是快樂、悲傷，還是焦慮⋯⋯都沒關係，有我陪著你。」歡迎來到《祝君好夢 May You Dream Well》，這是一個節奏緩慢、專為睡前時光而設的深夜陪伴節目。當夜闌人靜，整個世界都熄了燈，我們的大腦卻變得特別喧鬧。有時是對明天的期待，有時是白天尚未消化完的委屈，有時只是純粹停不下來的胡思亂想。在這裡，我們不會逼迫你立刻放鬆，更不會強迫你馬上入睡。有時我們會輕輕攤開一種情緒，有時只是單純為你朗讀一段平靜的故事，配合輕柔的人聲，為你提供一個安全的空間，去安放那些紛亂的思緒。無論你正在經歷一個怎樣的夜晚，我都想讓你知道，你並不孤單。戴上耳機，跟著聲音慢慢深呼吸。將解不開的結、放不下的情緒，全部輕輕...
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夜夜子Yayako
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Dernier épisode
7 mars 2026
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Épisodes
祝君好夢 EP01 失眠 07.03.2026 7:24
在深夜時，數了幾萬隻綿羊，眼睛卻還是睜得大大的嗎？ 這是《祝君好夢 May You Dream Well》的第一集。今晚，我想和大家聊聊一個從小陪伴我的「老朋友」——失眠。 從習慣在睡前強迫大腦高速運轉、試圖逼自己流淚來換取疲憊，到後來發現冷氣機的白噪音，才得以讓心跳慢慢平靜⋯⋯我們似乎總是在尋找各種對抗失眠的方法。然而，當現實生活裡遇上更多困難與挫折時，那些無處安放的焦慮又會再次浮現，原本的方法也變得毫無用處。 也許現實...
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